Siema korzystam z tego rozkładu jest w 4 tygodniu http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html i mam pytanie obciążenie ma być przystosowane abym ostatnie powtórzenia robił tak ledwo czy eleganco na luzie ze tak powiem? I kedy powinienem robić areo w dni około treningowe czy trenigowe?
Witam sprzedam nakład po 4zł/kg okolice Wadowic Bielska-białej Krakowa najlepiej odbiór osobisty więcej informacji i fotek jutro w razie pytań pisać na maila [email protected]
witam. kupię gryf do hantli długi pod armwrestling, jak również obciążenie po np,2,3,5, kg. może być robione, używane okolice zabrza gliwic bytomia katowic rudy śląskiej. tel.796113226 mail: [email protected][email protected]
Kupię obciążenie z fi 30-33mm. Może być toczone. Nie interesują mnie drogie obciążenia z marbo/keltona itp. bo dla mnie metalowe obciążenie to metalowe obciążenie, napisu nie kupuję. Kontakt PW. P.S Dopełniam formalności jeśli chodzi o kuriera - wystarczy zapakować obciążenia w karton.
Witam mam na sprzedasz obciążenie żeliwne 4x-2.5 4x-5kg 2x-10kg wszystkie są oryginalne cena za 1 kg to 4 zł, przy zakupie wszystkiego możliwa negocjacja. głównie odbiór osobisty mnie interesuje pozdrawiam
Witam.Na sprzedaż mam hantle 2X10kg z gryfami gwintowanymi,dł.35cm,srednica 30mm.Do sprzedania mam również 2 gryfy również do hantli,dł.35cm,średnica 30mm,nie gwintowane ale posiadam do nich zabezpieczenia.Stan bdb wymienionych rzeczy.Kontakt [email protected]
Jak w temacie tylko odbiór osobisty, fi-30mm cena 80zł za OBA krązki (moge dociepnąc 2x4kg zawsze mozna sie ugadac) zapomniałem dodac- miasto Piekary Śląskie Zmieniony przez - men3L w dniu 2006-06-26 15:54:38
Witam kupie z 30 kg obciazenie glownie chodzi mi o 5 kg,2.5kg. Sprzedam konto Steam COD6,Empire:total war , status vac jest nie naruszony konto nie bylo rejestrowany na zadnych serwisach typu ESL.Wiecej info pod nr gg -6188774 lub tel 691493588.
Proszę informację w tym temacie kiedy będą już dostępne obciążenia gumowane :) (nie pytam kiedy się pojawią tylko proszę o informację jak będą już dostępne) :) Zmieniony przez - JonQ-RHS w dniu 2010-12-31 21:28:39
mam do sprzedania sztange 150 cm - 5,5 kG do tego obciazenie: 2 x 22 KG 2 x 13 KG 2 x 6 KG 2 x 3 KG Odbior tylko osobisty okolocie Katowic, Bytomia, Piekar Sl. Wszystkie krazki sa toczone cena do uzgodnienia gg 1547054 pisac jak jestem dostepny lub [email protected]
Co było by lepsze ławeczka płaska z 40 kilowym obciążeniem(hantle) czy zwykłe pompki. (chodzi o trening na mase) Od niecałego roku jadę na domatorze teraz zastawiam się czy nie przerzucić się na wolne ciężary.
Proszę was o pomoc , ćwiczę już tyle lat a nie wiem czy dobrze to robiłem. Załóżmy że na ławie mój maks wynosi 6 razy 80 kg. I robię masówkę na 8 tygodni. Trening raz w tygodniu danej partii. Jak powinienem dobrać obciążenie od 1 do 8 tygodnia w tym jednym ćwiczeniu ?
witam mam pytanie czy warto kupic to obciazenie http://allegro.pl/krazki-i-obciazenie-promocja-3-5zl-1kg-i1438349859.html chodzi mi o to czy cena jest dobra , czy krazki wygladaja na solidne itp.Mile widziane bylyby odpowiedzi ludzi ktorzy posiadaja "te" krazki. z gory dziekuje za odpowiedzi
Witam jak w temacie, chętnie kupię gryf mocno łamany - zakręcany, hantle - zakręcane + obciążenie: 2x5kg 8x2,5kg + 2x1 kg - coś takiego, kiedyś ktoś się ogłaszał, że posiada tego hurtowo, lecz po tematach nie mogłem znaleźć, jeżeli macie jakieś namiary proszę podbijać na PW. :) Pozdro!
Mam na sprzedaz uzywane obciązenie w bardzo dobrym stanie toczone 3zł/kg lub oryginalne 4zł/kg mozliwy dowoz w cenie paliwa, jestem z nakła nad Notecią\ zamieszczam przykladowe zdjecie krazkow oryginalnych 4zł/kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4397cabfa21c44e587c4133ed628565d.jpg
czy np jesli mamy 3x wyciskanie na plaskiej to te 3 serie robimy stalym ciezarem a poprostu co trening probujemy zwsiekszyc ? czt co serie zwiekszamy ? prosze Was o szybka odpowiedz. Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2008-09-10 13:31:11
