marchewka

[...] 1, Bromergon 1/2 suplementacja ZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory,cebula,czosnek,szczypior,fasolka szparagowa ,kalafior+brokuł+marchewka(mieszanka mrożonek) Strasznie ale to strasznie, chce mi się dziś słodkiego @-| Najchętniej czekolady %-) [...]

[...] Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja ZMA x2, wiesiołek, lecytyna BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory,cebula, kapusta, ogórki kiszaki, marchewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97a4fcf8f70c404f9ad3717e2196b194.png Testowanie nabiału oceniam na bardzo pozytywne :-)) Myślę że porcja raz dziennie nie będzie [...]

Gotowana marchewka i buraczki ;-)

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen, mazidło,adaptogeny, 2xZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa mrożonki, marchewka Aktywność(oprócz treningu )spacer 2,5 h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bd9ae4dd45d4f8fa5b21466dcb2a879.png Trening każde 5 powtórzeń x 7 obwodów każde 5 powtórzeń x 5 obwodów [...]

[...] 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: mrożonki, fasola (wliczona) ,cukinia , papryka.marchewka 1 dzień @ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc28c2b15d05454fa8b9656cdacd320f.png Zrobiłam błąd że poszłam dziś na trening. Nogi mam bardzo zmęczone nadal, powinnam sobie [...]

Pierwszy raz jadłam dziś bataty- smakują jak takie kurpiowskie ciasteczka/bułeczki z marchewką, niezbyt mi posmakowały %-) Możliwe że inny sposób przyrządzania i byłyby dobre :-) Treningi na przyszły tydzień pon-plecy wtorek-metaboliczny środa- klatka czwartek- wolne piątek- nogi Muszę się wyrobić w tygodniu gdyż w przyszły weekend prawdopodobnie [...]

[...] rozpiskę z dwóch ostatnich dni Sobota DNT 1965kcal, 131g białko, 92g tłuszcze, 150g węglowodany Niedziela DNT 1798 kcal, 120g białko, 78g tłuszczu, 150g węglowodany + marchewka :) (wliczamy surową?) Jedzenia było mniej,bo wstałam późno i nie miałam gdzie zmieścić kolejnego posiłku (chociaż przyznam,że przed spaniem zjadłam marchewkę bo [...]

No groszek i marchewka I obowiązkowo testosterol

[...] odpowiada za to dieta, klimat czy genetyka. Poziom insuliny zależy od indeksu glikemicznego spożywanych potraw. Żywność o niskim współczynniku glikemicznym zapobiega gwałtownemu wzrostowi poziomu cukru i insuliny we krwi. "Twoje" białe pieczywo ma wartość IG = 69 podczas gdy na przykład płatki kukurydziane 80, miód 89, a marchewka 92.

[...] sam zrobilem , z indyczego miesa, dodalem czosnku i cebuli salatka bananowo marchewkowa z nasionami slonecznika oraz 100g makaronu przed basenem po basenie mielone z ryzem i marchewka te mielone wygladaja na troche przypalone, ale chrupiace byly i smaczne. aha te mielone kupilem na ok 4dni bo ludziska przed majówką wszystkie inne rodzaje miesa [...]

[...] dziecko małe nie chcąc tej osoby obciążać gotowaniem. Do wieku ok. 1 roku do zaakceptowania, jeśli ktoś się tak bardzo upiera przy MOM-ach %-) No i nie sądzę, żeby każda marchewka przerobiona na ciapę sloiczkową była ręcznie przez kogoś umyta, obrana i wszelkie nadgnilizny i norki robaków zostały sumiennie usunięte %-) Ale litości, to co w [...]

Kaszka ryżowa i kukurydziana, właściwie kleik w pierwszej kolejności (to bardziej do popicia), ziemniaki (od zawsze podawane polsim maluchom, nagle są błeeee @@-)), gotowane brokuły, marchewka...

Kaszka ryżowa i kukurydziana, właściwie kleik w pierwszej kolejności (to bardziej do popicia), ziemniaki (od zawsze podawane polsim maluchom, nagle są błeeee @@-)), gotowane brokuły, marchewka... Normalnie na wodzie, nie na żadnym mleku???

[...] prawdziwie cyckowe z butelki pić nie umie. Natomiast kiedy dziecko zaczyna się już na dobre interesować jedzeniem i łyżeczkę łyknie, to dobrym posiłkiem jest ziemniak czy marchewka rozdziabrana z masłem. Do takich warzywek należy dodawać tłuszczu, bo dziecięcy żołądek jest malutki i nie ma szans dostarczenia mu wystarczającej ilości energii z [...]

Zaraz, zaraz. Czy czasem mieszanki "sztuczne" nie są wzbogacane żelazem? No i tak jak obli: marchewka, ziemniaki, ryż - gdzie tam jakieś żelazo?

Odpoczniesz?! To dlaczego czytam etykiety sucharów i kaszy i zastanawiam się czy ta marchewka to na pewno dobra?

Ania, jeśli to faktycznie IBS (oby nie), będziesz musiała ograniczyć tłuszcze, a zwiększyć spożycie produktów spowalniających ruchy jelit, czyli warzywa bogate w pektyny (marchewka, banany, rozdrobnione jabłka), ryż). Czyli w tym momencie raczej odpadają diety ketogeniczne No i bardzo zalecane jest siemię lniane. Trzeba zalać wrzątkiem na noc, a [...]

DNT Warzywa: pomidor, salata, cebula, ogorek, marchewka surowa Plyny: herbaty rozne, woda, mieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c358fe6194de4c748de684a8b162854b.png

DNT Miska troche sie rozjechala. Lekko przekroczylam wegle (20g) i troche za malo bialka. Musze sie znow rozkrecic i wstrzelic, bedzie lepiej. Obiecuje to sobie! Micha Marchewka gotowana, dlatego wliczona do bilansu. Jutro DT. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8561b97ec9f54982aa0bd779215bf224.png

Taka duża dziewczynka, a boi się jedzenia? @@-) Na takim jedzeniu i takiej ilości ciężko Ci będzie zbudować mięśnie i nadać sylwetce kształtu. 1. Zrezygnuj z gotowych, przetworzony produktów, gotowe sałatki, pasty kanapkowe wywal z diety. 2. Smoothie to żaden posiłek. Staraj się aby każdy posiłek był zbilansowany - zawierał zdrowe źródło białka, [...]