marchewka

jakiś czas temu słodkości a obecnie mielone, ziemniaki i marchewka duszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6d14c88932447e29483e0a480924113.jpg

Rano kasza jaglana, jogurt, jaja. Zaraz obiad, karkówka, kasza jaglana i marchewka.

Witajcie! http://images41.fotosik.pl/1898/8fd984e26988e9dcm.jpg http://images45.fotosik.pl/1675/b722d418ca09816fm.jpg ---KLIK ABY POWIĘKSZYĆ FOTY--- Ziemniaczki zapiekane + schabowy duszony wraz z cebulą, marchewką, papryką żółtą i czerwoną, grzybami. Masło, Oliwa, przyprawy. smacznego :-)) Zmieniony przez - Daneku w dniu 2013-01-07 14:40:07

Soczewica czrwona 70gr z chili,papryka swieza,cebula,czosnkiem i marchewka + 230gr fileta z udzca kurczaka bez skory,gotowane cisnieniowo bez tluszczu.potreningowo.

150g makaronu, 150g filetu z łososia, i świerza marchewka potreningowo. Potem na kolację wejdzie jeszcze kolejne 100g łososia (w lidlu promocja, 250g łososia za 6zł)

ziemniaki, mielone i marchewka z groszkiem, aby podbić białko dorzuciłem 100g gotowanego kurczaka :)

piers,ryz brazowy , marchewka surowa :D mniam :D

ziemniaki , piers , kapusta , marchewka

makaron 110 g pierś z kurczaka 160 g marchewka z fasolką szparagową !

kasza gryczana prazona 100g , 200 g piersi , marchewka ,kapusta

jajecznica z 5 jajek , 5 kromek chleba na zakwasie , pomidor , marchewka , Colos Trec

jajecznica 4 jajka , cebula, papryka,pomidor,marchewka , kielbaska i 120 g razowca

120g ryżu razowego / 170 g piersi z kurczaka na parze / marchewka + fasolka szparagowa też na parze !! :)

marchewka a na pozniej, wiejski z papryka pomidorem i oliwkami.

Właśnie wcinam 200g polędwicy kurzej (promocja w lidlu, za 400g zapłaciłem 4zł %-)), do tego 150g kaszy pęczak, i marchewka z groszkiem. Potem trening, i wleci to samo potreningowo.

piers duszona z marchewką, cebulą, i ryż do tego szklanka soku pomidorowego

ryz, piers, marchewka, cebula

makaron pełnoziarnisty 120g / cycek 180 g (na parze) / marchewka + brokuł ( na parze )

Jajka polane sosem jgo ze szczypiorkiem,fasolka biała,surówka z białej kapusty z marchewką polana oliwą

2 talerze rosołu, mięcho z zupy, marchewka %-)