lody

[...] zawsze wcinam, z bialym serem i ciemna cienka kromka raozwca czarnego jak heban :) a z gofrow wyzeram mojemu lubemu jagody i zawsze sie chytrus wscieka u mnie na promenadzie w PL takie pokusy...lody krecone, galkowe, gofry... Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-25 12:05:06 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-25 12:13:44

Moja dzisiejsza dieta: śniadanie: 2 rogale marcińskie, porcja lodów czekoladowych, kawa z mlekiem II śniadanie: rogal marciński obiad: rosół z kluseczkami, kurczak w potrawce z ryżem podwieczorek: 2 rogale marcińskie, lody czekoladowe Jak tradycja to tradycja .

z brazylii, moze tam maja inne wizje sportowe nie chce masy, bo ja jestem gruszka jak tyje to w dupie i nogach a klatka i talia to opornie ok 12 tygodni to nie jest az taki dlugi czas przezyje bez stresu i czasem zjem cos SLODKIEGO lub MNIEJ ZDROWEGO coby sie lube tez ucieszyl, ze nie odmowie jak pizze albo lody przytacha

ciasteczka...pychota ale ja musze trzymac sie clean eating bo Obli bedzie krzyczec gorzka czekolada 100% jest naprawde mocna i...gorszka az mi sie slodyczy odechcialo jak raz na tydz zjem pizze/duze lody albo jakis inny superkoloryczny pyszny deser to ok? w koncu jestem na "masoweczce" te 3-4g/kg wegli moze byc?

[...] pogoda dopisala! Aha, czasem tez ok. 21 zjem kalafiora albo broki bo mnie sciska w zoladku, ale to chyba diecie nie szkodzi? Ogolnie to mnie sciska...winogrona, lody, jablka, bakalie...Dobrze, ze luby wiekszosc slodyczy wyjadl Sroda Sniadanko, jak zwykle owies, jajo i 2 bialka Trening: overhead press 5x1 25x5 27.5kgx1 30kgx1 [...]

[...] za dalsze zyczenia Wracajac do spraw powaznych i waznych Diete trzymam, bilans jak ta lala. Przyznaje, jestem GLODNA, kusza mnie truskawki (to jeszcze pol biedy...), slodycze (matko, czemu maja tyle kcal) i sushi w lodowce (jakby bylo sashimi to bym zjadla...) ale DAM RADE Trening 3x10 1a wioslowanie sztnagielka w oparciu o lawke 14kg 1b [...]

elaina coś Ty dzisiaj zjadła, nutele ??? lody, czekoladki - nawet się juz nie zbliżaj do tego... zrób sobie zbilansowaną diete jak Cie do słodyczy ciągnie i się opamiętać nie możesz masz nie jeść takich rzeczy jak tam Twoje wymiary ? dawno nic nie wpisywałaś

[...] trzeba się uczyć :-) Dieta: 1) grillowana karkówka z ziemniakami i pomidorem 2) śledź w zalewie estragonowej z chlebem razowym 3) owsianka z WPC na jogurcie naturalnym 4) lody truskawkowe algida z bananem 5) jajecznica na maśle klarowanym i cebuli z chlebem razowym Z karkówki wytopiło się sporo tłuszczu także odjąłem 10g od dzisiejszej sumy [...]

[...] 9 seriach wyciskania moje barki już ledwo dawały rady, dlatego takie malutkie ciężary. Dieta: 1) wątróbka jak wczoraj z ziemniakami i sałatą zieloną + marchewka + gruszka 2) lody truskawkowe algida z bananem 3) kanapki z chleba razowego posmarowane pastą z awokado z tuńczykiem rozrobionym w własnoręcznie robionym majonezem z sałatą 4) jajecznica [...]

[...] Przynajmniej już lepiej trzymałem spięty tułów. Dieta: Dzisiaj dość nietypowy posiłek po-treningowy %-). No a potem już typowe posiłki przed-imprezowe }:-( 1) budyń, lody z bananem, WPC z jogurtem naturalnym 2) pierś z kurczaka z ziemniakami 3)jak wyżej + surówka z jabłka i marchwi Kcal wyszło mało, także chyba razem z alkoholem wyszedłem [...]

owoce,sorbety,lody ziemniaki,pieczywo Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-05-11 11:09:56

[...] truskawki, jogurt, żelatyna) 2. frittata (jaja, gryczana, łosoś, warzywa) 3. frittata (jaja, gryczana, tuńczyk, warzywa) TRENING 4. frytki z selera, kurczak, warzywa 5. lody :-) (jogurt+ micellar caseine) http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-06-19 + około 5 litrów wody, kawa, pokrzywa Frytki selerowe + kurczak [...]

[...] być. B/W/T 123/165/50 1. omlet (jaja, gryczana, c6, owoce, jogurt, kakao) 2. frittata z tuńczykiem, warzywa 3. sushi (ryż, awokado, łosoś, tuńczyk, awokado, warzywa) 4. lody (jogurt + Micellar Caseine +stevia) http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-06-19 + około 5 litrów wody, kawa, pokrzywa [...]

No cóż w takim razie zmuszony jestem zrobić wypiskę z michy 1. Omlet (100 owsa + 4 jajka)orzechy 2. Up Your Mass + oliwa 3. Makaron + pulpeciki z chudego mięsa indyczego 4. Kasza + dorsz 5. Twaróg wiejski + oliwa 6. Białko nitroprogen To chyba coś koło tego . Po obiedzie wyjątkowo przy niedzieli zjadłem lody orzechowe

[...] Czuje sie swietnie jedzonko wydaje mi się, że nie jest monotonne staram sobie urozmaicac chociaż troche Dzisiaj wyliczyłem 2k kalorii ale zjadłem dodatkowo lody które zachwala wasz amabasador @the_rook_coach na IG i musze przyznać PETARDA, chociaż cena mnie zabiła... 23zł za 500g [...]

[...] dokładnia i może dobrze, bo wstyd;-) 31.01 i 01.02.2015 Weekend DNT. Było ładowanie, głównie tłuszczami - kaczka w buraczkach, guacamole w nieprzyzwoitych wręcz ilościach, lody z serka mascarpone (znaczy się serek lekko zmrożony + owoce):-PP 02.02.2015 1) Przysiad 10x 20kg, 8x 40kg, 6x 55kg, 4x 67,5kg, 3x4x 75kg 2) Przysiady na suwnicy [...]

Nogi mi wchodzą w... dokładnie tam :-) Miasto robi ogromne wrażenie. Nie umiem powiedzieć co najbardziej - wszystko. Spozywczym hitem dzis były lody... w mniej turystycznej części miasta, gdzie kolejka lokalnych mieszkańców była całkiem długa - ja nie jestem slodyczowa ale... czuje sie całkowicie zaspokojona ich smakiem, zapachem, kolorem a [...]

[...] podroby, ziemniaki, kasze, zielenina, dużo warzyw korzeniowych, trochę owoców, orzechy - to jem. Nie jem słodyczy (meeega rzadko, zwykle na wyjazdach i zazwyczaj sa to lody lub gorzka czekolada), białej maki (buły, ciastka, makarony) poza pizza w ITA. Także na ciasto nie ma co u mnie liczyć a poza tym wszystko raczej normalnie. Choc ok - z [...]

[...] -2 kanapki z tym co wyżej, 2 całe jaja; -przekaska: 2 mandarynki, 1 banan; -warzywa na patelnię(trochę mało zielonych warzyw było, ale przebolałem), puszka tuńczyka; -lody z ok 30g wp 80 i 0,2l mleka + łyżka oliwy; ****************************************************************** Wczoraj koło południa przyszła paka Mam mieszane odczucia [...]

[...] sie wytycznych. Kiszkowata miska byla kiedy bylam na zakupach- wiem ze niepotrzebnie sie tlumacze bo i tak specjalnie nie ma to dla nikogo znaczenia. Ciężko mi jest przetrwać tą niedziele, bo na stole są ciasta, lody owoce rożnorakie wiec wybieram mniejsze zło choć widać i to za mało niestety. Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-05-29 12:00:34