też zwiększyłem dawkę osłonki ale tak mi się tren kończy a zostało mi koło 6 ml bolda to sobie wejdę na 2 tyg na bold zrobię zakupy większe kupię jakąś osłonkę na receptę z tych lepszych . Wejdę na Vlcd i heja do końca wakacji mam nadzieje ,że mi życiowa forma wyjdzie :) a masz jakieś patenty na nerki oprócz dużej ilości wody , herbaty z pokrzywy [...]
Czasami sobie kupię jakiegoś batona białkowego low-carb. Nie za bardzo wiem jak traktować poliole zawarte w tego typu batonach bo np na jeden batonik jest aż 15,9 gram polioli, a cukrów 3,7. Cukry oczywiście wliczam do bilansu dziennego,a co z poliolami? Niektórzy mówią, że w ogóle nie trzeba ich brac pod uwagę, inni że są przyswajalne, choć mają [...]
jeszcze jedno pytanie co z oliwa do smazenia bo ostatnio chyba tutaj sie poajwily jakies wypowiedzi ze to zly pomysl zeby smazyc na oliwie a ze mi sie powoli konczy to takto kupie co innego zamiast tego tylko pytanie co? i jak czy wogole wliczac ta oliwe ta co smaze
jeszcze jedno pytanie co z oliwa do smazenia bo ostatnio chyba tutaj sie poajwily jakies wypowiedzi ze to zly pomysl zeby smazyc na oliwie a ze mi sie powoli konczy to takto kupie co innego zamiast tego tylko pytanie co? i jak czy wogole wliczac ta oliwe ta co smaze do zapotrzebowania uzywam jej odrobine nie leje nie wiadomo ile na patelnie
Który lepszy?:D Różnica nie jest duża więc jak tamten lepszy to kupie tamten.Mógłbyś mi jeszcze powiedzieć jakie powinny być optymalne spadki wagi na redukcji. Ważę się codziennie i wychodzi około 300g to chyba trochę za dużo?Podbić kcal,Jak zaczynałem ważyłem 81kg teraz ważę 73,6kg i efekty wizualne bardzo słabe czyli spadła sama woda bez [...]
No właśnie o to chodzi, żeby zaczynać od jakichś 125, i stopniowo się przesiadać na coś lepszego, a nie zaczynać od 600ccm+ To tak jakby dać początkującemu kierowcy jakiegoś amerykańskiego muscle cara na mokrą drogę, też nad nim nie zapanuje. To chyba trzeba kochać, mi się to podoba, owszem, ale nie aż tak, żebym chciał się w to ładować. A jak [...]
Chodzi o to, że boks mam w cenie treningów MT, mógłbym chodzić spokojnie 2 razy w tygodniu, i nie kolidowało by to z lekcjami ani nic... Chyba już wszystkich argumentów użyłem: że nie pozwalają mi rozwijać hobby, że jak wolą, żeby ich syn chlał po klubach i pubach zamiast robić coś konstruktywnego, to ok. Że za 5-10 lat zobaczą jaką pisdę z syna [...]
Z tym cheatem to mi chodziło jakby ktoś zeżarł z pół słoika od razu albo więcej (zrobiłam tak kiedyś z innym masłem orzechowym, tego nie próbowałam jeszcze, ale może se kupię %-)).
bo mi się wydaje, że jak sama coś sobie układam, to jest ciągle coś źle :-) chyba kupię sobie jakiś trening, to psychicznie będę nastawiona, że jest dostosowany idealnie pode mnie i będę spokojna :-)
bo mi się wydaje, że jak sama coś sobie układam, to jest ciągle coś źle :-) chyba kupię sobie jakiś trening, to psychicznie będę nastawiona, że jest dostosowany idealnie pode mnie i będę spokojna :-) Też wcześniej tak myślałam ale nikt nie ułoży Ci takiego planu. Jeśli miałby być serio pod Ciebie to musiałabyś bardzo uwaznie obserwować organizm i [...]
ja się boję, że jak kiedyś kupię sobie wymarzony ekspres to będę tej kawy piła dużo więcej, bo jednak kawa z tchibo, mimo że jest ok, to nie jest to nic powyżej przeciętnej. Naprawdę dobra czarna kawa to jest to :D w pracy nie pijam kawy, bo ani rozpuszczalna, parzona, ani z przelewowego mi nie smakują
Preria, nie jest to prawda. Ja jem makaron z brązowego ryżu albo z mieszanek (ryż + quinoa, ryż + kukurydza) i zjadliwe totototot?moze se kupie:/ a cenowo jak?