[...] jestem biegły w dietkach ale przed cyklem zrobilem redukcje 77 kg bylo ok na tej dietce treningi podobne . Czytalem jak estro duze to samar wywala i cyce tłuszczem obrastaja co mnie spotkalo wiec sie za to zabralem i zobaczymy jak bedzie. Zwieksze kardio tak jak radzisz i kupie maszynke do tapsów na poołówki symexu.Dam znac za tydzien jak jest
Wiem wiem , rybę z puszki będę jadł 2 razy w tyg max . Czekam na wypłate po niej wybiore sie na solidne zakupy i kupie dobre żarcie , narazie zostaje mi to co mam . Tak jak myślałem ze z olejami to syf dlatego wybrałem w sosie własnym i wałaśnie szame . A co do jedzenia na zmianne nocną może być taka rozpiska jak napisałem ?
Napić się możesz 3 środki na 1 cykl to za dużo T3 w jakim celu redukujesz? Masz badania sprzed cyklu ? Morfologia może być rozjechana na cyklu W sensie jakie 3 środki? Wziąłem tylko te dwa w strzykawce, tych tabletek nie ruszyłem, osłonki jeszcze nie miałem kiedy kupić, polecił mi bioprazol, jutro kupię i mam go brać codziennie gdy jestem na [...]
Jeśli kupię animala - zrezygnować z ZMA na noc + omega3, czy nadal brać? Animal posiada też aminokwasy, zmniejszyć ilość Bcaa popijanego podczas treningu?
[...] kilka godzin po zastrzyku. Z pewnością to tren. Ciśnieniomierz naramienny już do mnie jedzie ze sklepu, jutro mierze. Serce natomiast bije zdecydowanie szybciej, nie jest to zabójcze tętno ale chciałbym nieco spokojniej - może ten aspargin jednak kupie, bo pomaga przy nadpobudliwości serca. Zmieniony przez - Renesans w dniu 2012-07-08 14:10:58
Kupie KA za 40 PLN wiec jakie nabijanie w butelke i starczy mi na cykl ok 6 tyg spokojnie. Pozdrawiam serdecznie Zaletą K.A. miala byc wieksza stabilnosc, niestety okazala sie sciemą wiec piekna idea jak to czesto bywa - legła w gruzach. Teraz jak ktos placic dodatkowe pieniadze za ten skompromitowany wynalazek - to prosze bardzo. Warto miec [...]
[...] odmienne myslenie, ja nie robie tego zeby wygladac pieknie ja musze miec mase zeby miec sile bo np kreci mnie robienie 50 kg sztangielkami na rozpietki itp. A co do sily to masz racje ze taki przyrost mozna przyplacic kontuzja kupilem duzo glukozaminy kupie jeszcze kolagen, bandze na lokcie itp i masci (neo capsiderm) tez stosuje i zobaczymy
Zapomniałem wspomnieć, że nogi są mocniej zbudowane od góry, to rozumiem przez dysproporcje. Jeśli kupie zwykły hantel, to ciężar będzie rozłożony równomiernie, nie jak w kettlu. Podobno kettle wyrabiają bardzo dobrze przedramiona (najbardziej górne) to prawda ? Jeśli 16kg jednorącz będzie za dużo, to czy 16kg oburącz przyniesie jakiś efekt ? Na [...]
kreatynę też chyba kupię co do mojej aktywności - w pracy mam raczej siedzący tryb życia, aerobów teraz praktycznie nie robię (czasami rower w weekend) więc największy wysiłek to siłownia Z różnych wzorów na zapotrzebowanie wychodzi mi jakieś 2500 kcal, ale nie jestem pewien czy to nie jest zaniżone - mam dość szybką przemianę materii zacząłem SD [...]
Pewnie nie ma co bronic ja nie bronie.. ale tymbardziej nie ma co kawalek zakladac tematow ze syf ze odfiltrowane %-) aha ja tez nie mialem syfu jak pisalem wczesniej ale mialem kilka flaszek i z ciekawosci popytalem dalej czy ludzie maja nikt nie narezkal wiec zmiencie dila a nie... Kupie jedna flache i wysle obojetnie komu i niech wstawia foty [...]
alex nie wszyscy zyja wyzyskiem tak jak ty ja np kupie koszulke bo mi sie podoba a ze upowazni mnie to do wziecia udzialu w konkursie to cieszy koszulka jest bardzo fajna w czarnym kolorze (takim jak lubie ) a zwroc uwage ze koszulka cenowo wychodzi bardzo tanio
znowu na migdale jakies owrzodzenie białe mi sie zrobiło heh tylko nie potrzebnie wydałęm kase na leki jak mi juz sumamed nie pomoże to laryngolog pozostaje kupie se jeszcze ten luivac dzieki wam za pomoc!!
[...] do biegania mam z decathlona czarne ekiden 100: http://www.decathlon.com.pl/PL/ekiden-100-58282493/# sprzedawca zachwalal je na bieznie,teraz nie wiem, moze sa nieodpowiednie. FenixTT: jak mam sprawdzic czy jestem supinatorem, pronatorem, normalem? No i kupie ta glukozamine, bo juz zastanawialem sie nad tabletkami dla starszych osob na stawy.
[...] nie czaje prosiłem o pomoc a zostałem zasypany postami. . . z Du**py kłutniami bez sesu prosiłem zebyscie mi powiedzieli co robic od pon mam nowy plan diete nie wiem, kupie sobie białko aminokwasy i witaminy bo chodze jeszcze do szkoły i nie mam warunków na diety takie zwykłe plan jest taki Poniedziałek: Klatka piersiowa: - wyciskanie [...]
miałem 2 próbki wypie***** z butów, taka moc, pompa masakra. Brałem jacka 1,3d czuć różnice hyper pump mocniejszy. Nie wiem co tam jest wpakowane. jednak nie kupie bo mam po nim ogromny zjazd, wrecz masakryczny.
[...] zoladek tego wszystkiego nie pomiesci w tak malych odstepach. To primo. Po drugie mowicie ze Carbo + Ostrovia... ale po przemysleniu wszystkich za i przeciw to chyba jednak kupie sobie gainerka Treca Mass XXL, bo na zarcie jest ciezko wyzulic kase narazie, a moja wlasna mi sie konczy :/, wiec sprobuje tego gainerka wrzucic do dietki przed i [...]