to bardzo bym oto prosil abys mi ja rozpisal... a gdzie kupie te platki zbozowe i jakiej firmy? no i mleko jakie? 0,5? Z tymi ziemniakami to roznie, zadko co je jem bo nie przepadam za nimi max zjem jedna polowke ziemniaka w obiedzie a tak to jem kotleta schabowego badz tez z piersi kurczaka. Wiec prosze o rozpis tej diety.
[...] to wyglada na 1 miesiac 1 x Vita-Min Mult.. 2 x Gold-Omega3 6.. 1 x ASPARAGINIAN .. 1 x Czosnek Forte.. 1 x Chela-Magnez .. 1 x Chela-Cynk 30.. sok zurawinowy w tesco kupie na nery i nie wiem chyba powinno starczyc tych tablet co ? I mysle tak wieczorem multi , omega-3 , czosnek i co 2 dzien asparaginian ,a rano przed spaniem magnez +cynk [...]
przez ostatni rok zniszczyłem 2 pary adidasów, teraz zniszczyłem halówki ale sobie kupie nowe halówki, nawet fajnie mi się w nich biega tylko czuć kamienie i takie tam, ale ogólnie wydaje mi się że powinno się troche zmieniać buty do biegania. pozdro
Ja mam swoją razaka wpierdzielilem już 30tabl ale nie czuję,żeby mnie klepala,jeszcze z tym biorę teste prolkę apteczną poszlo juz 5amp,jedynie czuję,że żyly poszly i sila w górę,a masa nie wjezdżą.Dieta jest,trening dobry,zobaczymy czy sie rozkręci.A jak tej metki nie bede czul to kupię takową :P
nie wiem przyrost masy ? no ale co myślicie o mecie coś źle bedzie ze mną czy co ?:) bo nie rozumie tego i raczej nic nie do kupie może coś z tego da sie ułożyć ? bo chyba codziennie drążek, pompki, brzuszki i sztanga to troche nie tak ? czy to nie przeszkadza ?i ćwiczyć tak dalej ?:)
tzn dodatek tak na przerwę między cyklami, może skołuje więcej kasy to kupie argininę i cytruline... zeby w czasie przerwy nie wypasać z rytmu.. a moze hmb jakieś małe? jeszcze nie próbowałem... witaminki mam juz, zma + centrum ;b
OBECNIE PIJE ZMIELONE OWSIANE I PO GODZINIE Z HAKIEM SZAMAM SALATKE Z MIESEM I WALE SZOTA OLIWY 50-80ML JAK MI SIE POLEJE CZY TEN OLEJ NIE BEDZIE HAMOWAL WCHLANIANIA WEGLI ? BO CHCE Z ZARCA WYCIAGNAC 100% A PLAN MAM NASTEPUJACY: 1-4 kretka 20g ed 4-10 metka 20-30mg 8-14 kredka 20g ed 14-18 mdrol 2caps ed 16-20 kredka 20g ed 20-26 metka 30-50mg ed [...]
mysle ze przy 15 i powyzej iu dopiero widac efekty gh i przyrost masy. 4iu lekko podpala tluszcz to wszystko. igf kolega ruszal efekty srednie . mysle ze branie dawek 50mcg to zdecydowanie za malo na jakikolwiek efekt. Taper w gore do 150-200mcg. Jak bede mial humor to kupie i sprawdze poki co nie ruszam nic.
Wiem, wiem. Dzięki za link. Jeśli chodzi o to przeliczanie to na pewno tego spróbuje zanim coś kupię. Pochodzę po sklepach i zobaczę gdzie najtaniej. Dzięki. :)
trenuje boks. treningi są poniedziałek 2h środa 2h piątek 1.5h sprzęt : -tarcze z koleką który będzie mnie korygował on tez ze mną chodzi na boks -piłka lekarska -skakanka -drążek -sztanga -ławeczka -woreczek do uników -drabinka -opona -pręt (5-8kg) -worek który kupie jak zdobęde fundusze Zmieniony przez - koti132 w dniu 2012-10-06 14:13:54
winko razem z susta biore. Spie po 8 godz teraz dłuzej bo jest wolne dieta normalna 3g biłka, 4,5g wegli, 1 g tłuszczów problem z watroba? hmm... kupie cos na watrobe dawki wina sa minimalne, obecnie 20mg od jutra do konca 30mg... Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-05-02 00:00:49
[...] słyszałem o czyms takim. Już kedys byl watek taniej serwatki, ale firmy Multi Active. Swoja droga okazala sie ona sciema. Ale jesli to jest WPC za 25zeta, to ja pierwszy to kupie. Niestety pachnie to sciema, ale kup, sprawdz, czy sie nie otluszczasz, czy nie masz problemow zoladkowych. Czy to jest smakowe? Mozesz sprobowac porownac smak z ovo i [...]
[...] nie dala mi az tyle czasu :P teraz przeszedlem na 0 bilans, pociagne tak z miecha konczac kreatyne i dorzucajac HIIT raz w tyg (tu juz bedzie tussi aspirynka i kawa przed bieganiem) a pozniej jak sie miesien ulozy to wrzuce ujemny bilans tak na -200 zeby z glodu nie umrzec i kupie Thyro, teraz moze bede sobie jakies thermo speedy bral albo cus
ja wygralem probki w konkursie MD i dzieki temu wiem ze nie kupie PS. faf pisalem do Ciebie PW, ale widocznie gdzies zaginela moze mi tu odpowiesz czym sie roznia te 2 chromy ? http://www.sfd.pl/sklep/Now_Chromium_picolinate-opis26049.html http://www.sfd.pl/sklep/Now_GTF_Chromium-opis26035.html Ten drugi wychodzi zdecydowanie taniej bo 250kaps [...]
dobra chyba kupie standardowo olimpa vitaminy. Chciałem głownie minerały uzupełnic bo ostatnio łapy zaczęły mi się trząś.
szkoda ze nie mam do EC dostepu a bardzo bym chcial bo z eurochemu to sa naprawde dobre specyfiki... moze kiedys bede mial dostep do EC to kupie cala game ich produktow:) pzdr
Czyli teraz kupie dlugi gryf a pozniej prase do nog, poniewaz nie mam miejsca na wyciag mam malo miejsca strasznie i jest masakra ale daje rade
jak wszamiesz tego antka to daj znac czy dziala i czy dobrze. Mam dojscie do identycznego (w pl), to jak kosa, to moze kupie na zapas zeby moze za 5 lat wszamac. Narazie kompletnie nie rozumiem po ch. ludzie to szamią, wiec omijam szerokim ukiem, ale moze malo wiem i jak nabiore troche wiedzy, masy, sily i doswiadczenia to sie skusze. Nigdy nie [...]
Siemka. Zakupiłem sobie ten wyciąg http://www.marbo-sport.pl/wyciag-gorny-do-sciany-mh-w008.html i chyba złożyłem , muszę jeszcze go zamontować do ściany, kupie jeszcze tylko wiertarkę i kołki rozporowe, tylko zastanawiam się, jakiej średnicy ma być wiertło od wiertarki by dziury wywiercić, ja za bardzo sie na tym nie znam, a źle kupić nie mam [...]
U mnie 29zł w aptece, może kupię butelkę na klimat. Muszę jeszcze znaleść ile EPA+DHA jest w 100g orzechów włoskich. Jak wiecie to pomóżcie %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
