Dzieki Nazik. Szczegolnie jesli chodzi o sugestie co do ostatniego posilku. To bialko kupie w sklepie z odzywkami? A moze Ty nim dilujesz? No i jeszcze pytanko. Czy czasami mozna zarzucic sobie steki drobiowe ze serkim zoltym na chlebie razowym(uwielbiam takie kanapeczki)? Na nauke nigdy nie jest za pozno!
Wiem Hosse , ze nie kupie 2,5 kg.Chce kupic 5 kg na dwoch z kumplem dlatego tak napisalem.Pozdrawiam Heh heh hmm hmm heh heh... "I am Cornholio! I need TP for my bunghole!" Jestem z wami 9 miesiecy ale ten czas zapier....
Ok dziękuje Ci bardzo, jeśli jadlbym je 3 dni z z rzędu po jednej porcji to chyba dużo nie przytyje?bo w piątek będę w sklepie i kupie płatki owsiane Zmieniony przez - kpio w dniu 2016-10-11 19:16:23
Żadnego Cp, Xp, Hp ... Mam chcice na Animala. Ze spalaczy to coś lajtownego myślę Racja nie pomyślałem o bcaa żeby dorzucić więc również coś kupię. (tylko jakie? Typowych aerobów nie robiłem, jedyne co to brzuch na ciężarach i po treningu 10/15 min rowerka. Teraz chcę robić typowe aeroby Celem jest bardziej definicja mięcha ;-P pzdr.
Ok dzieki za porady :) Jak tak będzie jeszcze przez jakiś czas, to udam się do lekarza. Myślę, ze przejdzie samo bo ostatnio coraz rzadziej to mam. Kupię narazie witaminy jakieś, może cos na podniesienie ciśnienie i będę obserwował. Idę spać, bo moze to od niewyspania. Pozdrawiam
Właśnie otwarłem to badziewie!! Nie polecam tego!! -smak*****owy -mam truskawke a wcale nie smakuje jak truskawka -i myśle ze to nie jest zbyt dobrym uzupełniaczem do diety Chyba kupie cos innego niz to badziewie bo nie mam zamiaru tego dłużej pic!! BLEE
Na razie w formie goblet bo nie mam stojaków na sztangę i nie mam jak jej brać ale mam zamiar kupić więc na razie gobleta robię do czasu jak je kupię. Myślałem też nad Zercher Squat. Martwego nie robię bo na razie nie mam możliwości, jak będę miał to dodam do treningu.
a ciebie kto wychował palancie nie takie chamskie teksty baranie!!! a pytanie do innych a jak kupie tez z vitala białko Whey protein natural 80 czy to by lepiej nie weszło 175g mam na mysli
dalem wam wszystkim po sogu.nie napisalem ze mam pojecie o koxah tylko "czy mam pojecie o koxah??" znam durzo osub co bjora koxy i to nie w taki ilosciah i ih nie zabija ale hyba macer racje odloze to na 6-12 miesiecy tak sie mi wydaje podzbieram wiecej floty i kupie se wiecej:)czegos lepszego Pozdrawiam
[...] a ze nie mam od kogo kupic koxu to sie nie zgodze bo nie mialbym problemow z tym ale ja wiem ze jestem zamlody na koxy ale na odzywkah mozna zbankrutowac ale moze jakes se kupie ktos pisal ze jakis bartek ma jakas ortografie a ja mam taka sama:) P.S. jak zmienic swoje dane nie profil klubowy tylko te inne np. napis pod wypowiedziami. Pozdrawiam
