SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Płatki Cheerios i kabanosy w diecie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4008

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema mam pytanie co myslicie o płatkach Cheerios oats? Czy mozna je jesc podczas redukcji?jakie inne płatki polecacie, gdyż nie wyobrażam bez nich sobie śniadanie :D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Z racji tego, że dobre jakościowo nie są, odradzam. Jak raz na jakiś czas coś takiego wpadnie do miski, nie jest źle, świat się nie wali.
Ale równie dobrze możesz korzystać z jaglanych płatków, owsianych, czy gryczanych. Dodać do tego suszone owoce, czy świeże

Poza tym...w Twoim wieku nie jest zalecane trzymanie się kurczowo jakiejś rygorystycznej diety, wystarczy jeśli będziesz przestrzegał https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Na redukcję przyjdzie jeszcze czas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieki! mogłem wczesniej zapytać, bo przed chwila je kupiłem...co do diety to wiem trzymam się tych zasad


Zmieniony przez - kpio w dniu 2016-10-11 16:09:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Odpowiedziała byś jeszcze na jedną pytanie? Bo nie chce zakładac juz nowego tematu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Pytaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czyli będzie ok jak zjem je raz w tygodniu? Co sądzisz o kabanosach? Dosyć często je jem,ale nie wiem czy są zdrowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Możesz wrzucić raz w tygodniu, wlicz w bilans Tak jak mówie, raz na jakiś czas nic się nie stanie. Ale staraj się by jedzenie było jak najmniej przetworzone.

Kabanosy i inne szynki sklepowe i kiełbasy są mocno przetworzone, skład nie zawsze jest tak "fajny" jak się nam wydaje.
Lepiej byś spożywał np. kawał mięsa (kurczak, indyk, karkówka, schab, polędwiczka wieprzowa itd albo ryba tłuste i chude, jaja ) jeśli chodzi o białko


Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-10-11 16:25:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziękuje kupilem poledwiczki z kurczaka i filet z kurczaka właśnie, i ser mozzarela, bo ponoć dobry
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Mozzarella jak najbardziej ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6281 Napisanych postów 76094 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755151
Kabanosy, czy inne wędliny to dość przetworzone mięso. Polecam bazować na świeżych a tego typu ew. zjeść okazyjnie, jako dodatek a nie podstawa. Płatki wymienione przez Ciebie to w zasadzie słodycze.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok dziękuje Ci bardzo, jeśli jadlbym je 3 dni z z rzędu po jednej porcji to chyba dużo nie przytyje?bo w piątek będę w sklepie i kupie płatki owsiane


Zmieniony przez - kpio w dniu 2016-10-11 19:16:23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Częste wizyty w toalecie

Następny temat

Przerwa od treningów i diety spowodowana chorobą

WHEY premium