kupie

kupie monety z przed 1970 roku i starsze kupie banknoty z przed 1990 roku i starsze kupie pocztówki znaczki z przed 1960 roku i starsze Mój e-mail [email protected] ZAWSZE ODPISUJE JAK NAJSZYBCIEJ JAK MACI POCZTÓWKI ZNACZKI MONETY BANKNOTY WYŚLIJCIE MI ZDJĘCIE N A PODANY WYRZEJ e-mail i cene jaką chciecie uzyskać. MOGE WYSŁAĆ CENNIK Z KATOLUGU NA [...]

praca napisana przez faftaq'a , który zajął 1 miejsce w lutowym konkursie ________________________________________________________________________ Od pewnego czasu na rynku odżywek i suplementów sportowych można zaobserwować nasilenie tendencji, która polega na odświeżaniu wizerunków pewnych związków modyfikując ich chemiczne formy, wikłając je w [...]

Witam, jestem nowy na forum i zamierzam tu zostać na dłużej. Opiszę swój przypadek i to co robię od lipca tego roku. Mam 16 lat i 174 cm wzrostu. Dokładnie 1 lipca 2012 ważyłem: 78.5 kg 10 listopada 2012 (teraz) ważę: 66 kg Schudłem więc 12.5 kg w niewiele ponad 4 miesiące: To ćwiczenia które wykonywałem i wykonuję nadal: -Aerobiczna szóstka [...]

Mam na sprzedaż Profi mass z olimpu nowa duża pucha, ale do odbioru po 7 czerwca dopiero. Cena okazjonalna, ale bez przesady Kupię białko (odpada otwarty worek), może być pucha lekko wzięta. Jak otwarte to odbiór osobisty, jak nówka to przez allegro, lub odbiór. Kupię też omega3 (najlepiej olimpu). Kupię stack przedtreningowy, mocny ale bez 1,3d. [...]

Witam Będąc na wczasach uzbroiłem się w arsenał książek i czasopism KiF / Kif SdW, postanowiłem ułożyć sobie plan treningowy opierający się o makro (roczny) i mikro (tygodniowe) plan treningowy. Rok liczyłem według tygodni, w jakich jestem w stanie ćwiczyć, uwzględniając święta, wolne etc (również w celu diety). Do tej pory chodzę regularnie od 4 [...]

[...] sniadaniem, 1 kaps 30 minut przed treningiem , po tygodniu zwieksze do 2 kapsow. Jako że jest to mój pierwszy spalacz pierw wezmę może olimpu thermo speed , kiedy go skoncze kupie cos mocniejszego. Środki poprawiające apetyt (dibencozide treca lub megabola)-1 kaps po wybranym posiłkiem oraz 1 kaps 45 min przed treningiem Omega 3(olimp omega 3 [...]

[...] mialam problem z nerkami, wyleczony... Preferowane formy aktywności fizycznej: Kazde w domu Na razie nie chce chodzic na silownie, jesli wytrwam 6 miesiecy w tym co robie kupie karnet... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Od nast tyg L-karnityna L-arginina Clenburexin Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane [...]

Witam wszystkich a szczególnie Binia! Kilkanaście tygodni temu pisałem do Ciebie Biniu bo miałem problem z tłuszczem w biodrach. Byłem wtedy na diecie ketogenicznej: wsp. aktywności 12, stosunek B:T=1:15 (w gramach). Jakoś mi ta dieta nie szła bo nic nie schudłem, a wszystkiego dobrze pilnowałem. Metabolizm mi się zwolnił i czułem się bardzo [...]

[...] sniadaniem, 1 kaps 30 minut przed treningiem , po tygodniu zwieksze do 2 kapsow. Jako że jest to mój pierwszy spalacz pierw wezmę może olimpu thermo speed , kiedy go skoncze kupie cos mocniejszego. Środki poprawiające apetyt (dibencozide treca lub megabola)-1 kaps po wybranym posiłkiem oraz 1 kaps 45 min przed treningiem Omega 3(olimp omega 3 [...]

witam,zaczynam robic zakupy do mojego nowego cyklu suplementowego i odzywczego i postanowilem juz ze kupie 6 kg carbo biogenixa,cell pumpa biogenixa 665gram,do tego zamiast drugiego cellpumpa zmienilem zdanie i kupie crester z biogenixa,i zostala kwestia bialka jakie zakupic?napewno kupie izolat serwatki gdyz bedzie potrzebne w p[orach [...]

[...] i niedziele nie ma zajęć.) wracając do diety, jeśli drugi posiłek wypada już na uczelni to różnie ( czasem zrobię kanapki ze smażonym mięsem (cielęcina lub wołowina), czasem kupie w sklepiku kanapki z kurczakiem ( sadze ze wkładają koło 100-150g do kanapki ) w środy zabieram batony białkowe. Ogólnie staram się jeść co 3 godziny tego typu rzeczy. [...]

REDUKCJA LUTY - CZERWIEC LOW CARB Co prawda mam dziennik, ale w tamtym brakuje ładu i składu. Ciągle zmieniałem zdanie jak kobieta w ciąży, więc postanowiłem zrobić nowy w którym będę opierał swoje założenia dot. redukcji z poprzedniego roku. http://s2.ifotos.pl/img/46wkozjpg_wxeexxs.jpg Białko: 190g Węgle: Nie mniej niż 50g i nie więcej niż [...]

[...] na 1 biceps moj cel to masa i przygotowanie do brania kreatyny za rowne 6 miesiecy, lub do porzadnego zastoju w rozwoju miesni moja dieta bedzie niekompletna jednak niedlugo kupie bialko,witaminy oraz chela mzb, wraz z zakupem tych suplementow zaczne moj trening,. chcialbym zeby ten plan dal mi maksymalny efekt, ogranicze do zera produkty z [...]

[...] c) UNS citrumal, i wtedy rezygnuje z czystych BCAA i opieram sie na kreatynie + cytrulinie. 3. Minerały: a) Chela Calcium + vit D3 z olimpu b) Witamina D, ew D+K(zależy czy kupie z apteki czy tą nowość z olimpu w liquid caps) 4. Ochrona stawów: a) Cissus Fitmax ( sprawdzony, jak i podobno cissus podbija testa, redukuje fat , nie zaszkodzi + [...]

[...] postanowiłem skrobnąć reckę agencji pracy,żeby ktoś nowy szukający pracy wiedział o co biega.Oczywiście proszę userów o dopisywanie agencji ze swoich miast,oraz opinii itd.W kupie siła w sile kupa czy jakoś tak,nie ważne trzymajmy sie kupy kupy nikt nie ruszy Miejscowość DERBY KORA obecnie APPLE Agencja oferuje prace w toyocie,magazynie w [...]

[...] mamy: 2 dni wyciskania 2 dni przysiadów i ciągów 2 dni treningu dynamicznego 2 dni treningu o maksymalnym wysiłku 4 dni treningu metodą powtórzeń Czyli mamy w kupie wszystkie 3 metody treningowe, jakie stosowali wielcy tego sportu. I to właśnie, dlatego WSB jest tak dobrym treningiem. Większość treningów siłowych zapomina o [...]

[...] po drodze lub gdzie mam dostep. kiedy spedzam czas w domu to wyglada to tak sniadanie to tak 10-11 . jem 3 kanapki z szynka i pomidorem, salata (co znajde w lodowce lub kupie w sklepie), 2 jajka na twardo lub jajecznica z 2-3 jajek na oleju (smaze jajecznice dla mnie i partnera, i dziele mniej wiecej na pol) , czasem robie twarozek z serka [...]

Witajcie w moim dzienniku, nazywam się Sebastian - mam 19 lat, jestem studentem Technologii Żywności i Żywienia Człowieka oraz pasjonatem kulturystyki i w sumie tyle o mnie. Postanowiłem założyć dziennik w tym dziale aby mieć motywację i może wsparcie osób tu obecnych w celach redukcyjnych (choć motywacji do redukcji mi raczej nie braknie). [...]

[...] diecie kiepsko i cos na stawy-sciegna bo si epsuja :P. Ogolnie rzecz biorac umie czytac ale patrzac na sklepik to kazdy suplek ma opis jak "tabletka cud" a wszystkiego nie kupie :P Aktualnie jestem po cyklu i kilku dniach przerwy ale poczekam jeszcze tydzien bo mam nie wyleczony staw lokciowy a konkretnie przyczep przedramienia zapalenia czy [...]

[...] mamy: 2 dni wyciskania 2 dni przysiadów i ciągów 2 dni treningu dynamicznego 2 dni treningu o maksymalnym wysiłku 4 dni treningu metodą powtórzeń Czyli mamy w kupie wszystkie 3 metody treningowe, jakie stosowali wielcy tego sportu. I to właśnie, dlatego WSB jest tak dobrym treningiem. Większość treningów siłowych zapomina o [...]