rozumiem o rezonansie nikt mi nie wspominał, ale wiem, że się robi, bo znajomy miał robiony. myslisz że po 2 miesiącach warto go jeszcze zrobić? staram się rozciągać, idę zaraz na crossfit, a w każdym razie spróbuję, a jak mnie wygonią to na stretching w sobotę. i chyba roller kupię, bo daje radę. dzięki
dobra to już wszystko jasne, epi kupuje dopiero we wtorek za tydzień także.. musicie poczekać :) w******lam jak pies cały czas a tak na poważnie kupie też kreon 10.000 na zaś wole dmuchać na zimne to mój 1 PH i nie wiem jak się zachowa mój organizm. Powiedziales "po tak lekkim PH jaki jest Epi" ***** no, wydało sie ze epi jest slabe i [...]
[...] na dzień czyli chyba najlepiej wrzucić przed snem? jak biore zma przed snem to dorzucić do niego czy wyłączyć zma a brać mg+b6 zwykłe? jeszcze takie pytanie czy idzie np. kupie sobie to 6-bromo lub MX FORCE wziąść na pol z kolegą zjesc czy kazdy powinien miec osobną puszke? dorzucilibyśmy po/w trakcie tego odbloku jeszcze tribulus/zma również [...]
[...] barkow na sciane i robie sklon nizej barkow , wymach nogami , przysiady , wisze chwilke na drazku , daje noge na wysokosci miednicy i sklony do nogi i podlogi miej wiecej tyle . Raczej sobie kupie glukozamine bo wlasnie nie chcial bym miec problemu na starosc a tym bardziej nie chcial bym przerywac treningu . Z gory dzieki za odpowiedzi .
Dzieki rion10 teraz napewno jeszcze wiecej czasu bede poswiecal na rozgrzewke i 2 serie z lekkim obciazeniem . Glukozamine sobie tez kupie na wszelki wypadek . Dzieki Pozdrawiam
dobra to kupie glutamine i ten olej lniany i styknie. Bede mial: 1. Kreatyna + tauryna 2. Bialko serwatkowe 3. Glutamina 4. olej lniany dobry zestawik zeby na wakacyjki jeszcze masy zalapac?
Curva zamki w samochodzie mi pozamarzały Musze jutro kupić jakiś preparat do odmrażania zamków bo jak nie kupie to do końca zimy będę bagażnikiem wsiadał. Tak jak dzisiaj
tak to bedzie mój pierwszy cykl i dlatego chcialem najpierw stracic ta oponke bo niestety mam lekka tendencje do jej łapania a potem brac sie za łapanie beztłuszczowej masy!co do omki to napewno jej nie kupie ale na tescia sie raczej zdecyduje tylko ile???czekam na dalsze wypowiedzi i wszyscy macie po sogu
W chwili obecnej na płytkach połozyłem dywaniki , w tym tyg. kupie jeszcze kilka gumowych wycieraczek , wiec mysle ze nie bedzie problemu z plytkami :)
albo h** tam!! zrobie jeszcze cykl na samym mono, kupie 500g vitalmaxa... mixy i inne formy zostawie na poźniej dzięki za rady! p.s. czy warto dokupić paczke aminokwasów? Zmieniony przez - FhissT w dniu 2008-02-19 17:33:57
PO CYKLU WAZYLEM 86KG :) tylko napisałem ze spadło bo "błędy młodości" :)co do pierwsze cyklu to nie żałuje go :) co do waszych porad to z miła chęcią jeszcze zobaczę co macie do powiedzenia ale chyba kupie 20deki i trochę teścia i zrobię tak jak uważacie czyli 400mg deki tygodniowo i 500mg e4d teścia i 25mg metki dziennie :)
[...] 5kg :/ tam czeka na mnie mojej siostry chłopaka brat, on się bawi w siłke pare dobrych lat, więc myślę ze ze znalezieniem supli nie będzie problemu.No na pewno jakiś ganier kupie 5kg,ale mięska już sobie codziennie ni pojem ale trudno,kcl pasowało by na + i wtedy by było fajnie,w sumie będe tam tylko 3miechy, a co najabrdziej polecacie pomiędzy [...]
Nu niestety mam:/ i codziennie mecze twaroga rpzed snem i niedlugo sie w****ie i se chyba kupie jakas odzywke bialkowa bo ****a nie daje rady juz:/ ale przynajmniej wreszcie widze ze cus masa idzie
ok kupie tego treca pare groszy wiecej. jezeli nie mam jako takich brakow w diecie jest ona bogata w bialko wiec jak mam stosowac te bialko? czy jezeli dodam 1-2 porcje bialka treca do dobrze ulozonej diety nic sie nie stanie?
Wychodzi 65zł za 500g tego, z XXL nutrition jestteż bcaa 500g za 69zł. Co do tych z RX to kupię kilka paczek, póki nowy produkt to i gwarancja większa że nie wałkowany bo producent klientów zbiera
$$$
