[...] czlowiek to wyzej to tyle co sie mozna dowiedzic za darmo od prywatnego lekarza.konsultacja kosztuje stowke predzej sie koorwa zaloguje na kardiolo.pl czy hooj wie co niz dam im to siano. wiem to co chcialem wiedziec najbardziej-BEDE ZYL JESZCZE PRZEZ JAKIS CZAS reszte wynikow sobie rozkminie sam w necie ,za stowe kupie krowy kawalek Sarah
[...] wtedy byłą by możliwość edycji ... takiej krótkiej wiadomo wklejam fotke a tu bach ktoś mi sie wpisze i musze pisać do pita " Superman mam prosbe weś mi tam pomuż w temacie bo nie wyrabiam " a wtedy ten się mądrzy jaki to on zapracowany i że lufke musi spalić hahaha i ja jestem na koncu cheirarchi zaraz po kupie na tronie nie Petarda
smiej sie smiej :)) ale sa jeszcze na tym swiecie ludzie o macnej psychice:)....wlasnie wrocilem z silki i sie zaczynam zastanawiac czy aby nie skocze jutro do sklepu i kupie sobie Mass`a Profesjonala i przy tym zostane :)...moze jakos uda mi sie przelamac moje bariery...
[...] siąsiadem zamienić bo on ma duża , a watpie zeby sie zamienil ew. sie z nim jakos dogadac np. Zamienimy się( ja osobiscie przeniose te graty a jedniej silowni do drugiej, ja kupie stprzet a on bedzie se mogl cwiczyc kiedy mu sie zachce. Lub jest jeszcze 1 wyjscie: mam caly strych wolny na oko jakieś 70m2 pow uzytkowej bedzie, ale problem jest [...]
Wybrałem już sprzęt od Marbo , zastanawiam się jeszcze czy opłaca się kupno gryfu mocno łamanego? I jeśli ktoś ma tą ławeczkę z serii Home to byłbym wdzięczny za napisanie jak się ona sprawuje, bo zastanawiam się nad wzięciem ławeczki z serii Semi Pro bo chce na tej ławeczce którą teraz kupie poćwiczyć około 3 lata i nie wiem czy tyle wytrzyma
_kostek_ - akurat wczoraj wszamalem i ostatnią paczke jaka miałem w domu a opakowanie wyrzuciłem ale jak kupie nowa to napisze Ronney88 - wiem o co chodzi , jak ktos potrafi zrobic dobry sos czosnkowy to czapki z głow
Troszkę poczytałem te aukcje i te 83kg to liczą razem z gryfami .... Znalazłem na "aledrogo" zestaw obciążen 80kg za 529zl https://allegro.pl/oferta/zestaw-obciazen-80kg-zeliwo-sg-talerze-silownia-7845564742?fromVariant=7845580666 a zestaw gryfów za 200zł [...]
tak. pobrałem już dziennik vitalmaxa i bd kontrolował sytuację. na razie kupie same białko ostrowii bo białka bd brakować i carbo. jak będą jeszcze braki to bede je uzupełniał. już kiedyś miałem dobrą diete ale to jak chodziłem do liceum jeszce raz dzieki za pomoc
Boldka na 2 butlach mam na 13 tyg, kupie trzecią to wyjdzie nie całe 18 tyg, Wiec chyba nic się nie stanie jak go pociągnę przez 18 tyg? Wtedy Enana bym ciągnał też 18 tyg + 3 tyg mostka, i na koniec propa na 10 tyg, wtedy początek lipa wyjdzie odblok.
Herbaty nie słodzę. Jeśli nie ma innego wyjścia to kupię sobie carbo albo glukozę, ale to w ostateczności. Postów jest dużo, ale jakieś konkretnej odpowiedzi brak :(
Trochę się rozleniwiłem z relacjami trzeba to nadrobić :P Hymmm a więc tak postanowiłem poczekać z mono do września narazie kupie sobie WPC albo Gainera.Dzisiejszy trening przebiegł bez rewelacji: 1.Klatka: -wyciskanie sztangi w poziomie 3x 8-10 12x35kg 10x40kg 8x45kg 2x50kg(Chciałem się sprawdzić) -wyciskanie hantelek skos 3x 8-10kg 12x10 [...]
Kupiłem właśnie taki zestaw jak powyżej wymieniony tylko bez drążka, oddzielnie go kupię. A jak wyliczyć moje zapotrzebowanie na białko? Nie mogę go po prostu przyjmować a nadmiar najwyżej by 'zszedł'? :P Zmieniony przez - hardbeat w dniu 2019-01-04 22:06:50
Kupiłem właśnie taki zestaw jak powyżej wymieniony tylko bez drążka, oddzielnie go kupię. A jak wyliczyć moje zapotrzebowanie na białko? Nie mogę go po prostu przyjmować a nadmiar najwyżej by 'zszedł'? :P Zmieniony przez - hardbeat w dniu 2019-01-04 22:06:50 białko przyjmij 2-2/5g na kg masy ciała
[...] zacny z Ciebie bogacz. Wiem, że to drogi sport, moja suplementacja + dieta wynosi również bd duzo, ale ja ciągle się ucze, i nie mam stałego źródła dochodu więc to raczej normalne ,że chce polecieć z jak najlepszą jakością i jak po najniższych kosztach, ale jezeli sie nie da, po prostu kupie to co mi ludzie którzy się na tym znają polecają.