Znalazlam dzis cos takiego,jeszcze nie wyprobowalam ale wyprobuje jak tylko jajka kupie omlet zawijany z szynka(na 6 osob teoretycznie 9 jajek z sola i pieprzem rozmacic trzepaczka,usmazyc z tego 3 duze omlety,na kazdym polozyc 1 lub 2 plastry szynki,na tym rozsmarowac po 1/3 pasty z 400gr twarogu(doprawionego czym tam sie chce sol pieprz [...]
CEE moja ulubiona forma krety połączenie z oro wydaje się ciekawe na 100% kupie 360 kap. na cykl starczy biorąc po 6 kaps dzienie ( jakieś 7 gram kreatyny ) zresztą to nie mono że trzeba brać 10g dziennie ja biorę 8g CEE i jestem zadowolony
chyba sie nie zrozumielismy chodzi mi o to ze normalnie teraz zjadam ok 22 300g kostke twarogu co nie a jesli kupie białko (niekoniecznie x5) to o 22 bede jadł 200g twarogu a o 0 wypije porcje białka i lulu
Super, dziękuję za filmiki. Już prościej by sie nie dało Pewnie zaraz dostanę ochrzan...mam sztangę,mam hantle ale stojaków brak. No, ale za to mam meble, które napewno sie przydadzą i drążek będzie jak malowany. Kolejna poprawka: A 1- wymachy sztangielka w rozkroku 2- wyciskanie sztangi leżąc 3- wykroki ze sztanga/sztangielkami 4- [...]
[...] jem HMB, i pije sok pomaranczowy lub multiwitaminke. Potem w domku max 2 kromki ale nie zawsze i serwatke na noc. Teraz chce dokupic sobie jakies bilako, i chyba faktycznie kupie cosik innego, albo Protein Hi0teca albo ovopol. --------------------------------------------------------------------------------------- Gdy cos robisz to zrob to [...]
Moim zdaniem gaz będzie lepszy od teleskopa. Przede wszystkim jest dużo mniejszy i łatwiej go schować niż jakąś tam składaną pałę. Poza tym użycie teleskopu wiąże się z walką w kontakcie, przez co jeżeli gość będzie dobry, to może Ci ją nawet sam wyrwać i zrobić z mordy tłuczone ziemniaki. A gazem możesz psiknąć nawet z odległości 2m. Kłopot w [...]
Przemyślałem to wszystko i doszedłem do wniosku, że macie racje. Kupię sobie to BCAA od Hi-Teca i bardziej dopnę dietę. Mam nadzieję, że będzie dobrze :-D Snake a mógłbyś mi tylko tutaj przy okazji napisać jak dawkować te aminokwasy? Bo w rubryce dawkowania jest napisane "dobrze wymieszać bezpośrednio przed, w trakcie ewentualnie po treningu ( na [...]
[...] nas jadą w piłkę u nas w pilke gra sie ponad 100 lat,a oni w tym czasie grali chyba orzechem a i tak nas pojechali szkoda zdrowia,czasu i kasy na taką Polske... ale mialem jeden plus oglądania meczu w pubie podszedl do mnie koles i spytal czy sprzedam mu szalik(dalem 8lat temu 25zl za niego) i pogoniłem go za 50zl a dzis kupie taki sam za 10zl
[...] -20% to naprawde good okazja... RED Ad.1 dobre z tym mnożeniem, nadmiar białeczka pójdzie w kanał, witaminek również, ale czy poszło by tak z kretką??? Tanio kupie nerki... Oczywiście to był przykład, po prostu nie mam pojęcia o dawkowaniu aminków, nie wiem co się dzieje przy przedawkowaniu ponieważ pierwszy raz w życiu je [...]
Nie mam jak fotki zrobić, ale gruczoł nie jest powiększony i nie boli podczas dotykania, chyba pomyliłem ginekomastie z lipomastią, możliwe że to się stało przez niedobory tłuszczu w diecie ?. Uzupełnię wszystkie dane, wrzucę dietę, kupię jakiś spalacz(co polecacie?) i zaczynam redukcje Zmieniony przez - BoixoNoi w dniu 2015-08-20 18:09:51
[...] sztaniegielek) 1 seia * 8powtorzen(seria rozgrzewkowa) i 3 serie razy 13 powtorzen(seria wlasciwa) za jakies 2tyg chce wprowadzic w te cwiczenia pogresje.... do Grzbietu moze dodac podciaganie na drazku wczoraj wyczytalem ze to jedno z lepszych cwiczen;) ps Bedzie Sogacz nie teraz bo niemam abonamnetu ale jak kupie nowa karte do fona:)
[...] Ale wołałbym sie jednak troche dostosowac do tego co mówi trener. Czy zakup takiego całościowego ochraniacza tylko nie ze skóry naturalnej to dobry pomysł?? może jednak kupie za 200 zł?? sam już nie wiem :D Powiedzmy że zobacze ile będę miał funduszy. No ale jeśli będę miał to co byście powiedzieli na ten ze skóry naturalnej?? : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok to kupię wszystko to co napisałem. Dietę też pięknie ułożę , następnie dodam tak wszystko żeby było +500 kcal i jedziemy idealną masę. Wolę już wydać na to niż iść chlać i nic z tego nie mieć. :)
moje syfy sa wielkie, nienawidze ich i one mnie pewno tez bo mo robia na zlosc! kupie dzisiaj ta benzyne:):):) i sprawdzimy efekty, mam nadzieje ze szybko znikną bo ide na wesele z chlopakiem i nie chce sie wstydzic przed jego starymi...
[...] nie to trudno odpuszcze deke najwyzej ale bardzo bym chcial jej sprobowac. nie wiem co to cabaser,tez go nigdy nie bralem.. sory za braki w wiedzy,mozecie mi powiedziec czy kupie to normalnie w aptece i jaka jest tego cena ? i co to daje ? sory jestem swierzak i sie ucze dopiero jak kazdy wczesniej. Zmieniony przez - TomekLifeGym w dniu [...]
Uwielbiam to stwierdzenie NA KASE :0hehe to zawsze kladnie mnie na deski :)...a gdzie ta kasa ? a co maja mi placic ok , a co ja z ta kasa zrobie ? Hmmm.....moze kupie sobie samochod ? a moze oddam na szczytny cel ? hmmmm. Przeciez nic tu nei ma jeszcze w tej sprawie to IDEA . Ja uwielbiam zmiany w zyciu i uwielbiam nowe wezwania , wiec to [...]