jak nisko

ze nie tylko areoby jak wiadomo aby nastapilo spalnaie tluszczu musimy najpierw odpowiednio zmniejszyc ilosc glikogenu w miesniach ,aby nastapilo spalniae wkt(wolnych kwasiw tluszczowych) ,a najlepszy spob by to osiagnac to dieta nisko weglowdanowa polaczona z treningiem silowym (ktorego celem jest wypalanie gligoenu) i nastepnie w tedy treningiem [...]

[...] chyba wszystko - chlopakow, ktorym fenomenalnie szlo na towarze, takich ktorym nie szlo wcale, ktorzy stracili zdrowie, czy zeszli z tego swiata przez koks. Widzialem, jak sie tworzyl czarny rynek w Polsce, bagazniki pelne towaru przywozone z zagranicy itp. itd. Wiele razy mnie korcilo, zeby wejsc na bombe, bo efekty na sucho sa sami [...]

plus jak jeszcze wspominano poziom prolaktyny bedzie odgrywal wazna kwestie czy wlaczyc suplementacja DAA, nawet jak test bedzie nisko, a problka podbita to nie ma co ryzykowac

[...] dopingu genetycznym, większość biorących saa, ma w nie janalepszym stanie profil lipidowy, oczywiście po combo test +nandrolon/boldenon, nie będzie tak zjechany jak po combo np tren +wino tabletki, +test , tren i winko w wysokich dawkach. Natomiast są pewne metody, minimalizowania szkód saa jak zdeowe jedzenie farmakologia, jak [...]

[...] 2. Prostowanie nadgarstków ze sztangą 10x3 Uda: 1. Przysiady ze sztangą 10x4 2. przysiady wykroczne 10x3s 3. Uginanie nóg na maszynie (tylna część ud) 10x4 4. Prostowanie nóg na maszynie 10x3 Łydki: 1. Wspięcia na palce 10x4. /3s 2. wspiecia na piety 3s ??????? teraz jak? Inne partie typu klata bic tric nie wymagają większej ilości serii itp?

witaj, ogolnie zalezy jak chcesz nisko zejsc z tym fatem, czy joha ma byc ostatnim orezem w redukcji, czy beda pozniej jakies inne, mocniejsze dodatki, aby ta redukcje pociagnac. Jak nie, to zacznij sobie od kofeiny ztyrozyna, 400 mg kofeiny, okolo 3g tyrozyny (dorzuc sobie z aakg przed silka), pokrecisz metabolizm, tarczyce i bedzie spoko. [...]

Jak sam widzisz masz nisko, pytanie podstawowe - jak Ty się czujesz z takim poziomem testa..? Druga sprawa, ostatnio jakieś infekcje/choroby/zakażenia..?

ok a co z resztą widze ze lh troche nisko? stany zapalne jak mozna zaleczyc ? Co z HCT i ertytrocytami? to normalne ze sa podwyzszone?

[...] po 75mcg jutro omnadren pojutrze badanie, jest coś takiego, że na następnmy dzień po iniekcji poszczypują mnie cyce |-) i stąd cała ta afera . się zastanawiam do jakiego poziomu to zbijać, czy jak zbiję za nisko czy będa tak negatywne skutki jak po zbyt niskim zbiciu estradiolu U mnie vit b6 i niepokalanek zbily prolaktyne ale to [...]

[...] bandaża zaleąży do cos(alfa), gdzie lafa jest wspomnianym kątem. Im bardziej poprzecznie na kolanie bandaż jest ułożony, tym mniej daje. Bandaży nie wydłużą, podobnie jak sztangi, która dla długorękich superków jest za mała. Podobnie jak nie zwiększą dla nich średnicy talerzy by zachować proporcje z nickimi wagami(wzrost 160 cm, a talerz [...]

Pomijając już fakt że jestem świeżakiem to podejrzewam że zgubił mnie ten zbyt mały ciężar. W innym wypadku nie dałbym rady robić tego ruchu jakby po przekątnej jak mówisz przyciągającego. Popracuję nad tym. Z drugiej strony jak pooglądalem sobie ten hip hinge dziś to faktycznie tyłek nie jest tam tak nisko - zawsze nad kolanami, ale jednak nizej [...]

[...] dnia wieczorem i zjedz nast. rano przede wszystkim musisz zaczac jesc regularnie i kontrolowac to, co zjadasz oraz ilosc czyli troche dyscypliny wszelki ruch bedzie jak najbardziej wskazany zacznij od wyliczenia zapotrzebowania najprostrzy wzor: 24 x waga x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik [...]

Nisko spadł Soko. I pomyśleć że się tak ładnie zapowiadał lejąc Aronę i lil noga. Jeszcze z H Alexandrem liczyłem, że powróci do formy. Ogólnie jak Janek zmłuci go, to pozostanie mu Jungle Fights

Na pewno nie od zbicia prolaktyny. Jak wyglądały badania przed cyklem? Podaj widełki testa. Mogłeś za mocno zbic estro. Jak i czym zbijasz estro? U mnie zawsze nisko prolaktyna albo za wysoko = słabe libido. Jasne każdy ma inaczej, ale ja nawet naturalnie miałem z nią problem.

Jeszcze trzeba zredukować zanim zaczniesz myśleć o nadwyżce , na masowanie nadal zbyt duży poziom tkanki tłuszczowej jednak tutaj wszystko zalezne jest od tego jak wyglądały ostatnie miesiace bo jesli jestes już dosć długo na redukcji albo miałeś do tej pory niskie kcal to trzeba zrobić przerwę od deficytu i wejsć na regeneracje na kilka tygodni [...]

[...] i pojawiło się gino :D a ponad dwa lata zero sedzenia a nieraz estro wywalone w kosmos a tu taki psikus przez kawałek tabsa :) daj sobie na start ćwiartkę i zrób badania a jak coś to zawsze mozesz dołożyć na następny raz . Oczywiscie nie mówie że tobei moze gino wyskoczyć ale lepiej od mniejszej dawki bo kazdy inny , mi tez mówili ludzie że [...]

jak dla mnie są trzy możliwości po pierwsze zrobiłbym badania. Panowie depresja nie pojawi się tylko z braku testosteronu, to szereg czynników jak serotonina, dopamina noadrenalina, prolaktyna,czynniki psychogenne czasami kłopoty z tarczycą. Załóżmy ze problemem autora jest obniżony testosteron. To możliwości jest kilka. najprostzy to prop lub [...]

Że tak spytam (trochę o tym czytałem lecz wolę się upewnić) co do tematu estro. Co się stanie jak zbije zbyt nisko estradiol?

nic nie ruszaj tego e2 teraz , jak zbijesz za nisko to też kaplica. libido,stawt,lipidy dostaną w dupe w ok 5-6 tyg wbij 2*2500 hcg co 3 dni na koniec po propie ok 2-3 dni dasz hcg 10.000 a dla pewności dał bym 15.000 i combo po hcg clom/nolva przed koncem cyklu badania aby spr hormony i ew je wyrównać chodź dawka testa jest skromna

Wlasnie ja przeprosiłem sie z ciezarem i postanowiłem od jakiegos czasu wlasnie tak nisko schodzic tyłkiem przy normalnych siadach , jest roznica , gobblet sq tez kiedys robilemmi moze wrzuce sobie to cwiczonko :-)) zawsze odmiana, nawet dla kulturystów jak Ty Łukasz oczywiście rozumiem, że "ciężar musi być ciężki" ale również świadomość ruchu [...]