SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nisko

  • [...] to z testosteronem już nie mam problemów, bo jeszcze z prolką lekko ponad normą i bez ćwiczeń fizycznych podskoczył do 650 (norma 280 - 800), a estrogen to nie wiem, ale jak wyżej pisałem, to już występowało, jak testosteron i estrogen były jeszcze bardzo nisko. Biorę obecnie śladowe ilości tej kabergoliny - 0.25 mg / 3 dni, a wcześniej dwa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2018-03-09 12:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki z1000mg tydz w dol 250mg za dwa np miesiace znowu w gore do 1000mg I za kilka tyg w dol. Nic to nie dalo tylko wrucilem z czasem do punktu wyjscia czyli wygladam jakbym nic nie bral. Mam to gdzies ten caly syf, chce zrobic odblok od 3 mcy biore 250mg Co tydz wzwody w niektore dni ok w inne nawet sildenafil, viagra nie pomaga trace [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2019-07-06 17:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi sie wszystko juz mylic. I tak naprawde nie wiem czy cwiczyc po 12 powtorzen czy po 5. Robic progresje dokladajac ciezar z treningu na trening czy jechac jednym ciezarem jakis czas. Bardzo bym prosil o pomoc doswiadczonych osob bo pomimo tego ze lubie cwiczyc to niestety przykro patrzec na brak efektow w ktore sie wklada duzo sily i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2016-05-14 16:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - tym razem jak nalezy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powiazana z tym dyskopatia. Po operacji juz w teorii sie wszystko pozrastalo, ale przez dyskopatie nadal zakaz dzwigania i obciazania plecow, wiec silownia na jakis czas odpada, przynajmniej dopoki nie uda mi sie skonsultowac z jakims solidnym lekarzem sportowym - neurolodzy jedyne co potrafia mowic, to zabraniac dzwigania }:-((( [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2014-05-05 11:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisze, bo chciałbym się dowiedzieć czy to może mieć coś wspólnego z tst lub ogólnie zdrowiem, cały czas mi słabo i nie mam apetytu. 3000 kcal dzień nie zalewa mnie i wiem jak to brzmi ale jak dla mnie to brak apetytu, wręcz trochę schudłem. Nie mam pojęcia co się dzieje jutro wrzucę zdj badań, rano idę zrobić. Dziwi mnie to, że nie czuje tst, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2021-05-23 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w magazynie Perfect Body w zeszłym roku podpisałem wieloletni kontrakt z Olimp Sport Nutrition®. Jeśli mam być szczery, ich produkty potrafią „skopać tyłek” - od smaku do jakości - i współpraca z żadną inną firmą nie dałaby mi większego zadowolenia.(...) PB: Jestem pewien, że jako członek Olimp Team stosujesz najlepsze dostępne suplementy. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-08-17 18:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwy 6. DIETA: -białko:1.8-2g -węglowodany:5 -tłuszcz:ponad gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:staram się 3/4 razy w tygodniu, czasem więcej jak praca pozwoli 9. CEL CYKLU:poprawa życie ogolnie... 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:gdzies od 12 do 15% zalany nie jestem widac 4 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2015-08-22 23:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do: 1. Wypełnienia ankiety http://www.ankiety.sfd.pl/Main/Ankieta/36 2. Zamieszczenia swoich opinii dotyczących trzech smaków batonów na forum SFD w tym temacie, jak i na stronie sklepu SFD przy produkcie, link poniżej http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Carb_Killa-opis32880.html Osoby biorące udział w teście wybierzemy losowo. Wyniki [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 12253 Data: 2016-03-16 10:32:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka chłopaki i dziewczyny bo owe też tu są prosze o pomoc w związku z dieta dla mnie. Mam 18 lat , 172 cm wzrostu i wage 77-78 kg. Na wakacjach juz wazyłem 70 kg potym jak dzieki rowerku zeszłem z masy 86 kg czyli spaliłem 16 kg w dokładnie 5 miesiecy. Ale teraz mam problem bo widze że masa tłuszczowa rosnie. Sport przerwałem we wrzesniu i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2004-01-02 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skandal w kadrze ?!

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] się być siatkarzem nadwrażliwym. Notorycznie łapią go skurcze w trakcie gry, przez co zdarzało mu się opuszczać przedwcześnie boisko zarówno podczas meczów reprezentacji, jak i klubu. Wlazły ma powody, by selekcjonerskiemu tandemowi Raul Lozano - Alojzy Świderek ufać. Dlatego jego deklaracja zdumiewa i prowokuje do mnóstwa pytań. Jeśli jego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2007-02-13 09:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Ćwiczę na siłowni od jakichś 10 lat po 2-4 razy w tygodniu. Obecnie 32 lata. Nawet miałem 3 lata ścisłego trzymania diety z liczeniem kalorii na wadze i różnie od 2200 kcal do prawie nawet 4000 kcal dziennie. Niestety pomimo zaangażowania i naprawdę ciężkich treningów przez tyle lat wyglądam przeciętnie, a nawet powiem że nie widac abym [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2019-08-15 22:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30mg ed Enan 250mg 2X w tygodniu Mieszkam w UK, aktualnie jestem w Polsce i zdecydowałem się na zrobienie badań. W piątek rano brałem testa, w poniedziałek rano (w zasadzie jakieś 80 godzin po strzale) poszedłem pobrać krew. Wyniki badań przesyłam poniżej. Jak widać estradiol podwyższony, a FSH za nisko. Nie bardzo rozumiem wynik progesteronu? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 204 Data: 2023-10-10 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesięcy, waga 96kg, wzrost 186, wiek 36 Cel: redukcja tłuszczu i rozbudowa mięśni ale bez ciśnienia powoli możliwie zdrowo i bez kontuzji, Dieta: produkty spożywcze lepszej jakości i nisko-tłuszczowe, jaja klasy 0, wszystko możliwie naturalne i mało przetworzone, indyk i kurczak, łosoś, od czasu do czasu soki marchew, pomidor, pomarańcza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2015-06-07 16:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena żywienia i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, moje basic info w ankiecie, którą póki co wstawiam niekompletną. Uzupełnię jak znajdę sekundę. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 104 Wzrost : ok. 190cm. Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40.9 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2014-11-24 00:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie brzucha a ból kręgosłupa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brzuch jeszcze się dobrze nie zmęczy, a tu już trzeba kończyć. obecnie nie mam żadnych problemów z kręgosłupem, ale gdy byłem młodszy chodziłem na gimnastykę korekcyjną (była jakaś tam wada, ale udało się ją wyeliminować). pleców nigdy nie ćwiczyłem. macie jakieś rady żeby pozbyć się tego bólu który pojawia się podczas ćwiczeń? z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12407 Data: 2007-03-24 23:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podbicie naturalnie tescia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 30 norma do 34 Anty Tg 11 norma do 115 Prolaktyna 20 norma 3-25 progesteron 0,79 norma 0,56 kortyzol 650 norma do 580 estradiol 38 norma do 62 testosteron 3,2 norma 2,3-10 jak widać testosteron mega nisko, progesteron sporo ponad norme, kortyzol też ponad norme TSH delikatnie też powyżej normy byłem u endokrynologa to powiedział że wyniki nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2017-08-01 20:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdązyc do wakacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesc wszystkim Zrobilem sobie prawie 3 tyogodniwową przerwer od treningow i zdrwowego odzywiania powodem byly swieta choroba i jakos to sie przeciągnelo. Ćwiczę juz 9 miesięcy i jakby jestem te 9 miesięcy na redukcji co prawda na poczatku jeszvze nie wiedziałem dokładnie jak sie odżywiać wiec nie mozna tego wsumie nazwac redukcja. Jakis czas [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2017-05-01 20:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan i dieta do oceny pilnie!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wody No wiec tak mam 23 lata 170 cm wzrostu warze 78 kg w bicepsie mam 38 cm , w udzie 57 w brzuch 94 cm i w klacie 100 no i tu jest ten problem bo moja klatka nie wygląda jak klatka męska tylko jak damska po prostu mam piersi i nie mogę się ich pozbyć. I tu chciałbym prosić o pomoc co mam zrobić z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2009-08-04 16:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] erytrocyty, hematokryt wiadomo były nisko dziś 3 tygodnie później już w górze choć hematokryt nie - myślałem ze to idzie w parze. Pierwszy raz mam tez podbity estradiol oraz jak zawsze prolaktyne mimo ze brałem 1 tabletkę dostineksu 3 tygodnie temu. Generalnie prolaktyna kiedy nie badam to poziom 17-23. Moje pytania to czy to normalne ze aż tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 233 Data: 2022-09-08 17:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !pomocy!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (szczerze to okropnie sie glodzilem) i lekkoatletyce(co dzien bieg 10km i gimnastyka). Teraz postawilem sobie za cel wypracowac stabilna mase miesniowa. Nie chce wygladac jak Arnold bo wiem ze to praktycznie nie mozliwe ale chce miec jak najwiecej miesnia a jak naj mniej tluszczu. Od poczatku pazdziernika wzialem sie do roboty a wyglada to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2003-10-25 00:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)