jak nisko

jesli chodzi o doping, to zalezy na jakim poziomie jestes, jaki %bf, jak nisko chcesz zejść. Spalacz wcale nie musi kopać, aby działał. Zacznij moze póki co od tego LC, po czasie wrzuć dobry spalacz, a potem podejmiesz decyzje odnosnie dopingu. Na mnie tez mocne spalacze kompletnie nie dzialają w sensie pobudzenia. Kiedys rano wzięlam Hyperleana 2 [...]

Jak nisko z ww?

Jak nisko z ww? Na razie mi ok 50 gr wychodzi.

Jak nisko schodzisz na nogach przy push pressach?

[...] jeżeli to Twój pierwszy cykl. Na redukcij bym nic nie zmieniał ewentualnie zagęścił teścia na e4d na poczatek. Może z czasem coś dodał typu mocniejsze spalacze, ewentualnie T3 i potem do tego coś ewentualnie. I podopinal dietę. Nie napisałeś też jak nisko i jak szybko planujesz zredukować. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-03-30 01:33:20

Pytanko.Jak nisko zszedles na CKD z BF?Odsloniles brzuch ?Bo widze ze solidnie przeprowadziles diete..i sam sie zastanawiam.POzdro.ps.Stary temat ale widze ze Fanatyko jescze buszuje po forum ;) sadze ze odpisze.

OLE - chodziło mi o położenie sztangi raczej, niż to jak nisko schodzisz. http://www.youtube.com/watch?v=GGYH8ZR0AE8 tutaj masz pokazane high bar, a później low bar (przez pana z brodą).

Skończyła się LT i od razu jak nisko jestem w obu konkursach Euro.

dobra mam kolejna rozkmine : bo wiadomo ze zasada redukowania jest na byciu na deficycie kalorycznym ale .......... czy jest jakas dolna granica dla mezczyzn i dla kobiet jak nisko z tym deficytem mozemy zejsc no bo przeciez nie mozemy wiecznie obcinac bo wkoncu nie bedzie z czego :)

no pewnie wkoncu ketoza na tym polega ze bez zadnych cukrow , a powiedz mi jak nisko z bialkiem wtedy schodzisz ?

[...] i się tym jaraja ;/ dla mnie powinni zostać wygwizdani i ludzie opuścić hale po takim cyrku. Sportem tego nazwać już nie można,cyrk, gorszy od trailerow plmma i festynu ksw. Przerażające jak nisko to upadło Mam wrażenie że jakby conor się zesral na scenie i rzucił gownem w widownię to część by mi bila brawo a trafieni to zlizali z siebie..

[...] jaraja ;/ dla mnie powinni zostać wygwizdani i ludzie opuścić hale po takim cyrku. Sportem tego nazwać już nie można,cyrk, gorszy od trailerow plmma i festynu ksw. Przerażające jak nisko to upadło Mam wrażenie że jakby conor się zesral na scenie i rzucił gownem w widownię to część by mi bila brawo a trafieni to zlizali z siebie.. Pełna zgoda

[...] (z wyjątkiem ziemniaków, kukurydzy, grochu) - słodycze wyeliminowałam, zastąpiłam je orzechami i owocami Nigdy się nie głodziłam, jadałam gdy naszła mnie ochota. Nie wiem w jakim stopniu powinnam ograniczyć węglowodany, czy powinnam jeść jedynie warzywa czy mogę pozwolić sobie na inne ich źródła. Od lekarza usłyszałam jedynie żeby "zwracać uwagę [...]

Mi się ten martwy z deficytu podoba - tylko mógłby mi ktoś wytłumaczyć czy to jak nisko Kebul schodzi tyłkiem - prawie jak do przysiadu - to tak powinno być??? Czy to właśnie tylko tak się da bo jest ten deficyt?

to napisz jeśli możesz czym się będziesz ładować i na ile dni przed zaczynasz obcinać wodę i jak nisko z nią masz zamiar zejść

Zalezy jak nisko opuszczasz sztange na barki i czy wyciskasz z przodu czy z tylu.Ja przez rok odpuscilem skos w gore(czego zaluje) i obecnie wyciskam na skosie w gore taki sam ciezar jak na barki z przodu do nosa-czyli 70kg.

[...] na forum bym nie kliknol to sami mistrzowie z niesamowita genetyka,nie potrzebuja supli,nie potrzebuja koksu,2,6% bf,niedlugo napisza ze jesc tez nie musza, chlopaki jak na zwyklym jedzeniu nie macie sylwetek pro kulturystow to po prostu sport nie dla was,koks i suple to tylko reklama pozdro dla normalnych Ja kiedys sprobowalem jak nisko [...]

to ile i czy chudniesz to jest zależne od deficytu kalorii a ćwiczenia tylko go pogłębiają jak waga nie leci to jest właśnie z nim problem lub też może być tak że jak ktoś jest na zbyt dużym minusie długi czas to wtedy waga staje ale to chyba Ciebie nie dotyczy co do tego jak nisko można zejść, nie ma granicy, masz temat [...]

to ok, tylko pytam by miec pojecie jak nisko z ww jestes. , Spada duzo masz po -1cm w gorze ciala, pewnie w nastepnym tygodniu przyjdzie czas na dół, szkoda obcinac kalorie poki sie chudnie na tym co sie ma, nie masz juz duzo kalorii

zgolić-łatwo powiedzieć trudniej wykonać(no właściwie to jak i czym?) i jak nisko to zrobić żeby np nie wyglądało to śmiesznie na basenie albo w męskiej szatni w klubie?