jablczan

Zainwestowalbym w BCAA i dokupil albo jablczan jeszcze lub jesli starczy kasy to jakis stak

to może konkretnie co polecacie dokupić,obecnie mam już jablczan z treca 180 w promocji mi dorzucili ;p

1.bezpieczne dla zdrowia na pewno 2. jeśli będzie dieta to i efekty będą 3. jeśli punkt drugi nie będzie zachowany to pójdzie w błoto ps: pioerwszy kontakt z kreatyną starczy prosta forma: mono, jabłczan itp itd Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-10 15:16:57

jeśli wcześniej nie brałeś kreatyny to weź lepiej zwykły jabłczan cm3 wyjdzie ci napewno taniej od nitrobolonu.

Witaminki to jak najbardziej dobry wybór Żelaza bym nie kupywał. Faceci rzadko cierpią na niedobory, a jeżeli zjadasz odpowiednie ilości mięsa to nie powinieneś się niczym przejmować. TCM - Zastanów się poważnie czy udało Ci się osiągnąć odpowiednie postępy bez kreatyny. Jabłczan kreatyny czy też inna dobra kreatyna to suplement obowiązkowy w [...]

Wg mnie aminokwasy g**** dają, ale jak masz dużo kasy albo ci jej nie szkoda to możesz brać, jak kreatyna to jakiś jabłczan, cytrynian czy magnezian czyli taka co nie nawadnia. Witaminy i minerały cały rok. a tak wogóle trenujesz od miesiąca i biegasz 10,8s!? Zmieniony przez - t137 w dniu 2008-11-22 23:20:49

10,8 reczne to daje 0,40 = 11,2 na fotokomorke - najwazniejsze na zime odzywki jest Gainer, HMB, Bcaa i witaminy i mineraly , a w okresie startowym do 6 tyg Kreatyna i polecam jablczan lub monohydrat kreatyny

priorytet - dieta wysokowęglowa po treningu uzupelnienie glikogenu w watrobie (zatrzymuje katabolizm co przeklada sie na lepsza regeneracje i nadbudowe włokien miesniowych) załawią węglowodany - carbo/vitargo/vextrago witaminy i mineraly - obowiazek, dosc ekonomiczne sa multiple z olimpu, działaja prozdrowotnie co w przypadku osoby trenujacej, [...]

np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html czhyba że jak jabłczan już stosowałeś to moze co innego chcesz mono, jakiegoś stacka http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Dokladnie mono zalewa woda, a jezeli nie chcesz byc zalany to polecam jablczan. Wszystkie stacki sa robione na bazie jablczanu i innych ulepszonych form kreatyn, wiec stack na pewno cie nie zaleje tak jak mono

[...] kasulki sie momentalnie rozpuszczaja w zoladku. A co do mono to obojetnie, ktore kupisz. Jak sie boisz zalania woda, ktore nie koniecznie musi wystapic po mono, to kup jakis jablczan w stylu TCM Olimpu. Jak bedziesz bral za duzo krety to tylko niepotrzebnie obciazysz nerki bo nadmiar i tak organizm wydali. Zmieniony przez - polak82 w dniu [...]

Ja bym wzial HP+jablczan , taki cykl niedlugo planuje:)

magnez - filomag b6, i cynk - zincas forte - lykac jeden cynk i 3-5 filomagów naarz przed snem. Dokupić omega-3 lub tran. z bajerow możesz skosztowac oleju mct oraz pobudzaczy w rodzaju tyrozyny i alc. następnym razem zainwestuj w jablczan kreatyny. zdr.

Nitro wcale takie cudowne nie jest. Wiadomo mocniejsze niz mono czy jablczan ale to po prostu mieszanka innych substancji z kreatyna. pozdrawiam

[...] wyjadaczy. bardzo mocno pobudza i ja zabawe z nim zaczynalem od niecalych 2/3 porcji. dobrym rozwiazaniem jest polaczenie stacka z pojedyncza forma kreatyny (mono, jablczan itp). np crevo/hp/xp/... + mono, gdzie stac przyjmujemy tylko w Dt tylko przed treningiem, a mono o pozostalych porach. zapraszam tez dodzialu z testami - tam sa [...]

Kupiłbym zwykły monohydrat, działa tak samo jak jabłczan, a jest dużo tańszy

Kupiłbym zwykły monohydrat, działa tak samo jak jabłczan, a jest dużo tańszy Jedni wolo mono inni jabłko, a jeszcze inni nie widzą różnicy. Brał już mono, spróbuje sobie teraz jabłko i wyrobi własną opinie.

możesz jeść jabłczan, następnym razem czytaj regulamin działu.

A jeżeli chodzi o kreatynę to powtórzyć taką samą (monohydrat), czy spróbować czegoś innego np. jabłczan?

no to już masz parę cykli za sobą, jak chcesz dobrego kopa, może zdecydujesz się na jabłczan+stak kreatynowy, może coś byśmy znaleźli innego niż XPAND, napisz jakie fundusze możesz na cykl przeznaczyć ?