jablczan

a ja z gory polecam mono+jablczan no CellPump ;) kumpel bral jako pierwszy cykl i ladnie poszla masa i sila :) do tego jakis gainerek dobry ;) dobra dieta :) vitaminki i mineraly ;) jedz 6 duzych posilkow z duzymi przerwami.

Ale od monohydratu naciągnie mu wody czyli masa pójdzie w górę a to nie jest jego celem O wiele lepiej jabłczan kreatyny

Zły morał wyciągnąłeś, napisałem wyraźnie, że jabłczan masy Ci nie zrobi a siłę owszem... A co do ciągnięcia wody to jadłem i retencja była zauważalna a siła została do dziś Jeżeli po cyklu nadal się ćwiczy to siła nie spada

O tym ze Cell Pump jest dobry i tani to juz nieraz slyszalem Ale nie wiedzialem ze to jablczan jest Zawsze myslalem ze to stack kreatynowy... Jednak zmienilem troche zdanie co do masy...a niech sie troche ruszy do przodu...trudno:] mam zamiar kupic duza puszke CP i VPX NO Shotgun...zobaczymy co z tego bedzie

Cell Pump to stack, ale są w nim bodaj 4 składniki a z kreatyn tylko jabłczan. Połączenie moze być, po odpowiedni trening zajrzyj do działu Trójbój. Powodzenia!

Tribulusa nie brałem nigdy. Treningi tam gdzie jest bieganie można podpisać bardziej jako treningi sprinterskie bardziej chodzi tutaj o podwyższenie prędkości na krótkich dystansach niż na ogólną wytrzymałość. Aktualnie mam w zestawie krete i no shotguna to zamiast zwykłej mono wziąść jabłczan czy do tego jeszcze ?

jak juz to nie mono tylko jabłczan wtedy nawet dekstroza Ci nie potrzebna a i wody nie bedzie kumulowalo ;]

spadki? nie sadzeby byla to wina formy kreatyny choc jesli jestes przekonany o tej zaleznosci wez jablczan albo oro, np: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html

KokoWKS - pewnie, te 70zł to nie jest niebotyczna suma a biorąc pod uwagę,że z tego mono jestem bardziej zadowolony niż z cyklu XP+jabłczan, który wyniósł mnie ok.200zł. to wolę mono jankiel - @ Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-11-27 20:56:19

białko jak masz braki jego w diecie jak najbardziej, ale zrób tak jak napisał flex1976 weź mono albo jabłczan jak wolisz i jaieś witaminki,

Czemu dziwny ;) a znacie firme Magnum? Jej stack serum? Bo vpx'a bierze sie tylko w dni treningów a w pozostałe dni i dni treningów sztuk walki dokupiłbym sobie jakiś jabłczan np cm3 czy coś takiego.

tak teraz poczytałem o zestawie gaspari i też wydaję mi się dobry tam ta forma kreatyny glukonat jest podobno bardzo dobrze wchłaniana. A w dni nietreningowe zarzucić mono,jabłczan czy kre alkalyn? Myślę nad cm3 z treca lub kre alkalynie z activity.

[...] to wzrost sily :) co do diety to jem wszystko i duzo nie potrzebuje sie wycinac :P dzinnie 500g miesa ryz ziemiaki jajka nie licze kalorii ani nie mam zadnej rozpisanej diety jesli o to chodzi, co do suplementow to przedtreningowka (stimu8l) a po treningu jablczan (CM3) i bcaa 8:1;1 z all.. Zmieniony przez - wlodek321 w dniu 2019-01-22 13:39:24

http://tinypic.com/r/ily68j/6 Wiek: 18 Waga/Wzrost: 86/172 Staz: okolo pol roku Cel: Redukcja Odżwyka stosowana: Jabłczan Cm3 Trec

mozesz wziść cell pumpa, ale na drugi cykl spokojnie mono wystarczy, jesli chcesz cos innego ale nie stacka mozesz wziasc jabłczan kreatyny a co do ropiski dni treningowe 5 g rano 5 po lub przed treningiem dni nie treningowe 5 gram rano

to nie ma nic do rzeczy, ze brales jablczan i ze wiecej sily ci idzie po tcm niz mono

Może jak zakończę cykl HP+Clout to przedłużę branie kreatyny o 2-4tygodnie na: scorch + tight, jabłczan/ester(5g/24h)+ bcaa. Ewentualnie opcja bez kreatyny: scorch + tight+ bcaa+ ew. Plasma Jet. Tight zwykły- nie HardCore w obu przypadkach. Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-07-19 12:44:03

przy takim stażu kreatynę możesz brać, polecałbym Ci jakiś jabłczan, np. cm3 Treca, Vitala (5g w DNT i 10 w DT), dołóż sobie bcaa przed i po treningu, podstawą jednak dieta, zadbaj o nią, w razie problemów dział-->odżywianie

krotki? krotkie cykle sie nie sprawdzaja 6tyg conajmniej dokup monohydrat/jabłczan poj.forma

jak najbardziej plan suplementajci jaki rozpisales jest OK:) teraz zgrywa wszystko idealnie wrecz, jeszcez dodaj do bialka po treningu nieco weglowodanow, a bedzie juz w ogole komplet. osobiscie stosuje wiele supli od Allnutrition i w ciagu 12 lat moich treningow, nie widze roznicy, pomimo, ze bazowalem kiedys na suplach olimpa, czy treck-a [...]