jablczan

I tak bym zaczął od słabszego Jabłczan + Mono przerwa i na stacki bym wkskoczył

Mi sie podoba Można sie pokusic jeszcze o jakis No Booster ,np nitric oxide Dawkowanie Jabłczan 9g dziennie w kazdy dzien Hmb Minimum 6 kapsułek Tauryne zaleznie od upodobań Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-05-11 10:26:01

Tylko Mono powoduje taka retencje ,jabłczan i ester nie.

aha, zapomnialem napisac, ze chcialbym mniej wiecej w tym samym czasie skonczyc jesc te suple:) Dzieki, za odp, jesli mozesz napisz jakie dawki brać i , czy najpierw zaczac jabłczan a po tygodniu dodać mono czy odwrotnie ? Bo aminokwaski to odpoczątku nie ? pozdrowki i dzieki, jak wykupie abonament to polecą sogi :D

jablczan i mono jednoczesnie rano porcja jablczanu 5 gram po treningu porcja mono 5 gram co do amino i aero amino bierz 30 minut przed treningiem 5 gram i przed snem/po przebudzeniu 5 gram aero przed treningiem 4-5

powinieneś się zawsze zdrowo odżywiać nie tylko podczas cyklu, dokup do tego mono lub jabłczan, w/w produkty pomagają w lepszym treningu zwiększają masę ciała, siłę i wytrzymałość.

po teście Workout'a i skończeniu puchy własnie zamierzałem sprawdzić i porównać jakiś jabłczan z monohydratem.. i chyba sie skusze na ta forme (własnie szukalem czegos w prochu) jak bedzie wychodziło cenowo i jakie smaki beda dostepne ? i czy w puchach tylko 250g czy beda też 'wieksze' ?

V12 HP844 składowo wyglada bardzo dobrze poza ta porcja 8 gr węgli to zostaje prawie 19g składników aktywnych w tym 4g estrów aminokwasów rozgałezionych. Cena produktu bardzo spadła co jest spowodowane tym, ze firma przestaje produkowac ten produkt gdyz wchodzi na rynek z nowym i 40 porcji wychodzi ekonomicznie. Z kolei co do WF skąłd podobny do [...]

jesteś z rocznika 89, więc masz dopiero 17 lat i zapewne bardzo szybką przemianę materi, dlatego na cuda w przyrostach bym nie liczył, większość osób nie ma predyspozycji do łatwego zdobywania masy mięśniowej, jak masz szybką przemianę materi to masz problemy ze zwiększeniem masy ciała <mięśnie, tłuszcz>, znowu jak masz wolną przemianę [...]

[...] sztangielki, sztanga i obciazenie oraz lawka plaska z mozliwoscia skosa gornego dieta jako tako to nie mam funduszy na to ale staram sie jesc 4-5 posilkow dziennie skladajacych sie z dietetycznych produktow takich jak jajka ryz itp przeciwskazan nie mam suple to z poczatku 2 miesiace jablczan kreatyny a teraz mam jeszcze napalmu troche to biore.

tak mozna jednak podstawą tutaj jest dieta i kombinacja treningów tlenowoych i oporowych . pozatym musisz wziąsc odpowiednia forme kreatyny np oroten ester jabłczan cytrynian bądz jakies staki jednak przy duzej liczbie aero aakg w nich zawarte moze powodowac nieprzyjemny efekt napompowania i niemoznosc ukonczenia treningu . pozdRwiam :)

zalezy od kasy planowanej dlugosci cyklu dawek 300 gram starczy na okolo miesiac suplementacji wiec jak cos bral bym 600 gram albo 300+jakas inna kretke np. jablczan czy ester

DT: rano 5g glutaminy, przed treningiem porcja XP, po treningu porcja XP+5g gluty DNT: 5g gluty rano i porcja XP po poludniu inaczej nie hu huu... ja osobiscie cos bym do tego dokupil, tj jakas wolna forme kretki: mono/jablczan/ester

[...] .WAGA: 80 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 96 -Udo: 58 -Talia: 87 Staż: ponad pol roku Moim celem jest nabranie masy Wczesniej bralem bialko 100%wpc olimp, i jablczan Napewno kupię gainer poniewaz jest mi potrzebny do uzupelnienia diety, szukam do niego jakies dobrej kreatyny nie wiem czy vault bedzie dobry Mam słabą tendencje [...]

zależy co chcesz osiągnąć bo + CM3 360kap to jabłczan krety który pójdzie Ci w większości na siłę a Sts - creatine to mono które bardziej Ci pójdzie na masę. Jeśli Twoim celem jest masa to bierz Sts - creatine + Mass XXL. Zdr

gruby jeszcze raz cie zobacze ze piszesz takie ******ly to ci bana wstawie jablczan na sile a mono na mase tak? ja ******le

Od czego masz telefon,?Chyba za friko kiedys była infolinia Pamietam z 10 lat temu takie blondyny dwie narysowane na ostatniej okładce jak trzymają sluchawke w pismie kulturystycznym i reklama megabola hahaha.Jedna była troche niekumata niewiedziała co to jabłczan kreatyny ale minelo tyle lat juz sie chyba ogarneła

Jabłczan kreatyny ma specyficzny kwaskowy smak i kiepsko się rozpuszcza - tak ma być.

najlepiej dorzuc do cp mono albo jablczan albo dokup druga puche cp bo jedna nie starczy bcaa mozesz przed po albo w trakcie ( jak ciezkie treningi ) pic okolo 5-10g zaleznie od wagi

le tam K-A dobry ale lepiej normalny jablczan nawet olimpu jest dobry IMO a cena nizsza o hoho