jablczan

Osobiście wole jabłczan ;-) j/w giecik i Remik Ci napisali :-)

Pytania : 1.Kupić Jabłczan czy Monohydrant czy może Orotine ? 2.Przedtreningówka, jak pisałem moja klątwa.. Jaką kupić. Chcę na prawdę mocną, żeby była dobra. Przdtreningówka ma nią być. Cena nie musi byc aż tak mała ale wiadomo milionów nie chce płacić.. Doradźcie mi jakąś a może te nitro jest dobrym pomysłem ? 3.Myślałem też o Boosterze teścia [...]

no ja gdzies na forum czytalem ze po cyklu kreatynowym mozna przejsc na jablczan kreatyny wiec zestawienie m3 + r-typse powinno byc dobre albo zamiast tego CP lub CF , co o tym myslicie ??

Jak masz kaske to jabłczan cytruliny( np Aero2(BIOGENIX), OX(SAN)).

Brałes że sie wypowiadasz i mowisz z gory ze to shit? Mysle ze jakies efekty na pewno będa bo zawiera jabłczan kreatyny, ale ja tego nie brałem więc nie będe oceniał.

[...] lekko ponad 1g AAKG i 2.2g CaHMB czyli niecale 2g HMb. osobiscie uwazam, ze bardziej rozsadnym jest kupic kazdy ze skladnikow osobno i dawkowac w nastepujacy sposob: jablczan rano i przed/po teningu po 3 - 5g rano, przed i po treningu oraz przed snem - po 1 - 2g HMB przed treningiem 5 - 7g AAKG zamiast dorabiac relatywistyczne ideologie [...]

...nic, musze spojrzeć na zalecenia- bo może cos przeoczyłem bo rzadko ten "rozdział" czytam bo kieruje sie raczej wlasną "intuicją" znalazlem tak; 4 kapsułki: β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia(CaHMB) - 2200 mg β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) - 1760 mg Alfaketoglutaran Argininy (AAKG)- 1160 [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Rok*********e inne sporty : Czasem Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, sztangielki, modlitewnik,ławka Dieta : Trzymam. Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy : Jabłczan Kreatyny [...]

kreatyna to taki duzy pokemon taki najsilniejszy ze wszystkich a jablczan i ester to jego mocniejsze przemiany

Ja std biorę glutaminę, cytrulinę, argininę i beta alaninę i przyznaję, że po 2 miechach dramatycznie wzrosła mi wydolność. Przy masowaniu na 85kg biegam na lajcie po 20km i po wszystkim nadal mam energię. dziękuję za radę białko i kreatynę do tego dawałeś,jeśli tak to jaką sam mam dylemat mono czy jabłczan.

a ile poszla waga przez te 2 tyg? nastepnym razem wybierz inna sol kreatyny, np jabłczan mozesz ograniczyc sod, pic wiecej wody, jakies ziolka diuretyczne etc.

wez jablczan unikja sodu

bardzo dziekuje za odpowiedzi. Mam jeszcze pytanie, czemu jablczan jest lepszy od kre-alkalynu?

wez jablczan lub ester lub magnezowy chelat

Znowu muszę was zdemotywować zadając "głupie" pytania, które mnie dręczą i nie dają spać po nocach :P 1. Robię 12 dni wolnego od siłowni na święta i ruszam ostro z kolejnym planem w styczniu ale chciałbym także w tym czasie odpocząć od diety i jeść normalnie czyli to samo co rodzinka, trzymając się zasad żywienia lecz z lekkim umiarem. [...]

No uzbierałem trochę, 400zł to będzie mój max Zamierzam teraz wszystko wziąć na serio: dieta, suple, lepszy trening i jeśli nie pomoże to wezmę saa lub ph wcześniej brałem zwykłą kreatyne mono sprzedawaną w listkach, po jakimś czasie jabłczan kreatyny TCM olimpa (jeszcze przed wakacjami)

A więc wezmę Oxyflux oraz zakupie ASPARGIN. zacznę od 20/20/40/40/40/60/60/60/60/40/40/40/20/20 ug/dzień Rano na czczo (potem rano/przed treningiem) na forum piszę że nie ma problemów jeżeli zażywa się również kreatynę (w moim przypadku jabłczan) więc nie rezygnuje z tego. Między ON/OFF możliwe że będzie EC Dziękuje

Dawkowanie Wpc masz uwarunkowane brakami w diecie??, Mineraly spoko, a jablczan i CP bym zrobil jeden cykl a nie tak 3 tego i trzy tego.

dawkowanie jest takie samo mono bardziej nawadnia przy jablczanie prawie nie odczujesz retencji imo jabłczan efektywniejszy

naogół tak właśnie jest, dlatego jabłczan jest lepszy dla osób u których zachodzi w zbyt dużym stopniu zjawisko zatrzymywania wody w niezbyt w sumie odpowiednich miejscach, którymi są przestrzenie międzykomórkowe, mała retencja nawet ułatwia robienie masy, ale zbyt du ża może to nawet utrudniać