jablczan

Po 1 trzymaj dietę to podstawa bez tego nie ruszysz 2 trzymaj sie planu treningowego co sobie ustaliłes 3 z supli jak już coś to rzeczywiscie dalej tego Mutanta lub inne białko/gainer w brakach w diecie ... bardziej na gainera stawiam w twoim przypadku :D Pozdrawiam Oki dziękuje za pomoc ;] a kiedy będę mógł około jeść jabłczan Kreatyny ? i czy to [...]

Jabłko moim zdaniem jest przereklamowane, niby szybciej się wchłania niż mono, ale szczerze mówiąc jakiejś dużej różnicy nie zauważyłem biorąc mono, a potem jabłczan

a jeżeli chodzi o jabłko to co na ten temat sadzisz ellis ? tez przereklamowane ? chodzi mi o jablczan w porownaniu do mono oczywiscie

ellisa nie pytajcie, bo on w ogóle w suple nie wierzy co do tematu to ja stoję na stanowisku (popartym moimi własnymi doświadczeniami) iż najlepiej działajacą formą kreatyny jest jabłczan etylowego estru kreatyny (CEEM). Brałem go w postaci BSN Cell Mass oraz w połączeniu z jabłczanem cytruliny w Revenge v.2 z Revolutions. Najszybciej mi się [...]

ok spokojnie to nie napoje izotoniczne a energetyczne, a jeśli chodzi o izotoniczny - to raczej hipertoniczne ( zawartość wegli) ciśnienie powiadasz - trening podnosi ciśnienie, ale też je reguluje, lekarz wie co mówi unikać spalaczy, kofeiny, unikać aakg i staków przedtreningowych, staków kreatynowych kreatyna - jabłczan, ester - dawki nieduże, [...]

serekkox - ta kreatyna którą rozpisałeś to rozumiem że ma być jedna po drugiej, najpierw polecam w takim wypadku mono a potem jabłczan- zresztą są za duże różnice w dawkach ogólnych w dni tren. i nietren.

każda kreatyna działa tak samo, czy to jabłczan, mono czy alkalyn. Nie wierz w bujdy że jedna jest na masę, druga na siłę, a trzecia na lśniące włosy. Witaminy powinny znajdować się w stałej suplementacji (np Olimp vita-min multiple sport). Między cyklami powinna wystąpić przerwa o długości przynajmniej takiej jak poprzedzający cykl. Mono z vitala [...]

może jakiś jabłczan? Siła i wytrzymałość ładnie na tym idzie, dorzuciłbyś diete na 0 tak żeby ci masa nie szła i mogłoby być.

Czy ktoś mi doradzić jakie kupić suplementy na 2 miesiące treningów chodzi mi tu o jakieś :białko,bcaa / glutamina,kreatyna lub jakiś stak+kreatyna(lub zamiast kreatyny jabczan), mój cel to masa i siła po tych cyklach planuje wziąść jakiegoś spalacza więc proszę o propozycje poszczególnych produktów , nie wykluczam innych propozycji, kwota do 500 [...]

jutro jade z plecami . dziękuję :) tak na boku teraz biore oxanavar . i końcowy tydzien najlepiej przedłużyć kreatyną/ ale mono czy jablczan czy cos przedtreningowego . co polecacie ?

Myślę, że spokojnie mono możesz brac, np Vitalmax te z zieloną etykietką. Ewentualnie jak już próbowałeś z innymi kreatynami zażuc Cell pump, albo cm3. Jabłczan z reguły dobrze kopie.

Hm no zależy jak co komu podchodzi ja np. jestem bardzo oporny na działanie kreatyn. Nie wiem dlaczego, pewnie taka genetyka, taki organizm. Niestety nie wybiera się tego. Możesz wziąć zwykłe mono, wiadomo coś da jeśli chcesz lepszy efekt weź coś mocniejszego (moim zdaniem jabłczan nie jest dobry) ale to tylko moje zdanie a ze staków możesz [...]

Decydujac sie na jablczan jakiej firmy warto kupic porownujac cena/jakosc? Jak mowilem brakuje troche buzdetu wiec jade po kosztach %-) Jeszcze dzisiaj bym zamowil. Jak patrze z firmy all nutrition to jest tam tauryna, czyli chyba cos czego nie chce mam rozumiec...

Hmm... Ciężka sprawa... gdzieś czytałem że lepsze rezultaty osiąga sie po 2tyg. przerwie między cyklami. Aha... co jest wydajniejsze/lepsze OLIMP TCM MEGA CAPS (jabłczan), Biogenix M3, czy Cell Pump bo już sam nie wiem...

chodzi mi o to , że chce przybrać na masie i zwiększyć siłę oraz trochę się "napompować" żeby to jakoś wyglądało tylko nie wiem czy jak wezmę jabłczan i mono to będą takie efekty jakie ja chce podsumowując nie chce się tylko "napompować" ale też zależy mi na sile i masie

atakuj kreatynę /nie musi to być mono - polecam jabłczan lub stack Cell Pump/ przyda się carbo, apteczne zma i omega3

Kreatyna to kreatyna. Uwierz mi, że cykl nie wyszedł to zapewne nie wina kreatyny - tylko diety, treningu itd. Je bym proponował taki wybór: zwykłe mono albo jabłczan + przed treningówka.

Acetosteronu na 100% nie kupie troche o tym poczytalem. zostaje przy masa(xpxp , mono)/wycinka(DYMATIZE DYMA BURN XTREME) /sucha masa (hp,jablczan)

nawet gdyby kreatyna na niego nie działała to przez te cykle, nawet przez samą diete powinno mu skoczyć troche siły 1 cykl z regeneracja trwa około 1.5 miesiąca on zrobił 2 więc przez jakieś 3 miesiące powinno mu skoczyć 5kg na płaskiej Musisz mieć jakiś błąd w diecie co do klaty powtarzasz ćwiczenia 3. klatka na skośnej (16x40kg, 12x45kg, [...]

A może spróbuj odwróconej piramidy na tą klatę. Mój ulubiony system na zwiększanie siły (i masy też przy niewielkiej modyfikacji, ale tu piszemy o sile więc tę kwestię pominę). Ja mam swój wypracowany schemat odwróconej piramidy - możesz go spróbować. Początek treningu to 3 serie rozgrzewkowe: 1. 9 powtórzeń z ciężarem 48% /lub inny poniżej 50%/ [...]