jablczan

Chodziło mi o to czy mam stosować jabłczan czy mono, bo nie wiem co mam wybrać... W DT krete rano i po treningu mam rozumumieć? A co myślisz na temat bcaa po treningu? Zmieniony przez - Sprinteer w dniu 2015-05-01 22:10:54

bez roznicy czy wybierzesz mono czy jabłczan, moze byc rano i po treningu czy przed i po treningu, po treningu bardziej przydatne sa wszystkie aminy, bcaa daj przed/na treningu

Ok, to nitrobolon idzie w odstawke ;) Jakie bcaa i jabłczan polecacie? Myślałem nad kupnem bcaa g-force treca i cm3 treca

kreatyna może poprawić szykbość , bywa stsowana miedzy innymi przez sprinterów. w twoim przypadku jesli trenujesz juz dluzszy czas polecilbym ci jabłczan kreatyny np cm3 trecka

zainteresował mnie ten horse power na oku mam też HMBolon (HMB + Argityna + Jabłczan Kreatyny)?

nie polecam absolutnie żadnych stacków kreatynowych na bazie AAKG jak już to zwykła kreatyna lub jabłczan w małych dawkach 2g na porcje dokup sobie tyrozynę (zwiększa koncentrację) ale i tak najważniejszy jest trening p.s poczytaj może jeszcze o fish oil z tego co wiem to również poprawia koncentrację, a może jakeiś specjalne ćwiczeni ana [...]

A czemu jabłczan a nie mono? możesz kupić mono i bcaa za 100zł

mono przy redukcji mi sie nie sprawdzi bo jak będe uzywac saune,bieganie aeroby to cała wode która bym miał nabierać to strace, a przy jablczanie jednak rosnie wiecej suchej masy. Uzywalem juz jablczan z K** i nie zalewalo tak woda. Zmieniony przez - BiLpOl w dniu 2014-02-14 00:03:05

W osobnym watku pytales o to, ktory produkt wybrac. Otoz jak spojrzysz na oba suplementy to prakjtycznie jest to ten sam suplement. W takim przypadku kieruj sie po prostu cena lub tym, co bardziej do Ciebie przemawia. Niezależnie od tego, który jabłczan w tym przypadku wybierzesz to oba beda sprawdzaly sie tak samo dobrze:-) tak jak pisalem [...]

weź Kre albo połącz jabłczan z Kre. pozdro

bierz to na co cie stac mono,ka,jablczan,ester moze jakis stak

No nie wiem, czy takie oczywiste, bo na gainerze i bialku cyklu sie nie robi, mozesz dodac pojedyncza forme kreatyny, moze byc jablczan i razem ze stormem powinno starczyc na cykl.

Ja preferuję jabłczan - TCM.

ja raczej tez jablczan jak narazie dla mnie sporo lepszy od ka

mozesz dodac jabłczan

Dziekie za info. A jeszcze jak ktos odp bede wdzieczny. Jakiej firmy najlepszy jablczan??

sam jabłczan czy w statku sam polecam TCM a w statku np. CP

Nabieranie wody to kwestia organizmu, ja np się nie zalewam po mono, inni znowu jak miśki wyglądają, to co zbudujesz to zbudujesz a woda zleci i tyle, niektórzy utratę wody podskórnej mylą ze spadkami. Dawien dawna była opinia mono na mase jabłczan na siłę.

Chyba nie rozumiesz zbytnio, mono -masa, jabłczan -siła ktoś głupotę wymyślił i tyle.

"cos jeszcze"? jesli masz na mysli bialko/gainer etc to zalezy od brakow w diecie i nie ma uniwersalnej reguły. A jesli chodzi o jakies NO boostery no to jasne, ze mozna, mozna tez łączyc rozne kreatyny np. jabłczan+mono albo rozne stacki dla lepszego efektu.