jablczan

w pierwszej kolejności więcej kreatyny te 150 kaps nie wystarczy Ci na pełny cykl dorzuć jakiś stack/jabłczan/ester/mono w zależności od kondycji finansowej z dodatków przede wszystkim omega 3, zma się przyda o ewentualnym uzupełnieniu diety nie muszę chyba wspominać...

jaką formę kreatyny chcesz stosować? bcaa polecam z hi-teca Chcę najlepsze połączenie bcaa i creatyny.. nie wiem czy lepsze do aminokwasów jest mono czy jabłczan..

Czy zaczynać z kreatyną?? Proste - teraz NIE :) Ale poegzystuj na siłce jeszcze klika miesięcy, następnie możesz zacząć się zastanawiać JAKĄ kreatynę i JAK brać. Moja sugestia: >>kreatyna<< Proponuję nasycenie 20g dziennie w 4 porcjach przed posiłkami przez 4-5 dni - później 5g dziennie przed samym treningiem lub 3g przed i 3g po [...]

to proponuje np.jablczan

hmm.. zalezy jak tam u Ciebie z funduszami.. na 2 cykl polecam ci wyprobowac jablczan kreatyny jak dziala na ciebie + dodatkowo jezeli masz braki w diecie to jakis gainer,bialko i witaminy. jak masz wiecej kaski to sprobuj mala puche cp + mono okolo 300gr. dodatkowo takjak wyzej w celu uzupelninia diety gainer, bialko, witaminy <- jezeli masz [...]

w twoim przypadku zadbałbym jesli już o rzeczy które podnoszą ogólną sprawność i koncentrację -takie jak tauryna, alc, mógłbyś spróbować z dodatkiem kreatyny/jabłczan, ester/ to powinno poskutkować właśnie zwiększeniem ogólnej witalności, sprawności, siły i wytrzymałości/jeśli byś już bardzo chciał to możesz dadać do tego zestawiku również i [...]

Przepraszam zamotałem się. Wiek 19 Waga 89 Wzrost 183 Staż treningowy 3 lata Cel cyklu masa Stosowane już wcześniej suplementy: mono kilka razy, jabłczan, cell pump Uprawiane inne sporty nie Stosowane wcześniej spalacze nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nie Ilość dni wolnych od kreatyny [...]

Ja bym brał jablczan bo jest tanszy niz chelat, tak mi sie wydaje

CP jak dla mnie średni, lepiej wychodzi czysty jabłczan, zresztą możesz mieć po nim nudności, co do Nitro - niezły produkt lecz wychodzi drożej od CP, jednego albo drugiego połącz z mono i będzie klasa.

Zrobiłbym ankiete ale nie wiem jak;p Niektorzy proponuja nitro, kolejni CP, sam juz nie wiem. Nitro II jest u mnie w miescie w promocji duze opakowanie, boje sie o sklad w sumie bo ktos tam mowil cos... cell pump czy nitro II, cell to jablczan i troche aakg, nitro nie jst lepszy?

Który lepiej pąpuje łapy.? Jabłczan cytruliny to kreatyna.?

Powiem wam szczerze że zawsze byłem zwolennikiem AAKG Treca ze względu na dodatek cyruliny... Dawka którą czułem to min. 8kaps. a to już AAKG 3360 mg Jabłczan Cytruliny 2240mg ostatnio zaczołem testować Argi Power Olimpa przy 3 kaps. 3500 AAKG bez cyruliny .... pompa znacznie większa jest na ArgiPower co dziwi mnie bo ten produkt nie ma [...]

jablczan lepszy mono zalewa

wg mnie wszystko jedno jabłczan bardziej pompuje (na treningu) Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-18 22:28:00

Zamiast nitrixa daj inna kreatyne, chocby mono lub jabłczan. Sam XP to za malo, a nitrix oxide jest na dobra sprawe zbedny bo w XP masz duzo prekursorow azotu.

Bialko, Glutamina, Bcaa, Jablczan kreatyny, vit complex, animal flex

"dlatego pytam was chodzi mi tutaj o rodzaj kreatyny bo jest i ch pełno " Rodzajów kreatyny jest 4: monohydrat jabłczan pirogronian cytrynian Pełno to jest firm produkujących te kreatyny.

czemu 3g? biorac 3,5 miarki czyli 1porcje to ma chyba 5g jablka. dorzuc do tego jablczan http://www.sfd.pl/sklep/tag/cm3

jabłczan

a jaką masz postać kreatyny? Monohydrat? Na następny cykl zakup sobie jabłczan