jablczan

Z biogenixa fajny jest też zestaw crevolution stage I. Są tam 3 formy kreatyny ester etylowy, jabłczan i alfaketaglutaran, betaina, jabłczan argininy, norwalina oraz ester etylowy beta alaniny. Smakuje źle ale działa jak najbardziej zauważalnie i nie jest drogi. dobry zarówno jako przed i po treningu. Polecam bo stosowałem to musi by dobry ;D

cm3 polecam bo jadłem i jem teraz, a jabłczan to jabłczan nie ma różnicy, jednak mam zaufanie do trec'a.

DT 5 g jablczan przed tren cp DNT 5 g jablczan w porze tren cp

z ciekawości czemu przechodzisz na jabłczan ? wolisz wolniejszy ale trwalszy efekt ? sam biore jabłczan i na początku to "szału" nie było

nie ma znaczenia jak będziesz to brać, w DT 2 x po 5 g mono/jabłczan, a w DNT 1 x 5 g mono/ jabłczan

jak obecnie jesteś na cyklu mono to zrób przerwę, jak cchesz to nitro dawaj porcja przed treningiem a po treningu jabłczan/mono a w nietreningowy jabłczan/ mono W kilowym masz 20 porcji to przy 3 trenigach tygodniowo na 7 tygodni Ci starczy

Wino zapewne żeby palić fet ;-) a jablczan żeby budować sucha mase i sile %) w sumie to chciałem to i to żeby zwiększyć siłe nie pierwszy dzień jestem na forum Albo masa co byloby w tym wypadku glupormra albo redukcja,naraz sie nie da a wino nie pali tluszczu... poczytaj duzo o diecie bo jestes mega otluszczony i pas ze 40cm za duzy...wiec [...]

Nie bierz jabłczanu jest za mocny A tak na poważnie widac ze nie masz zielonego pojęcia o tym o czym gadasz... Jabłczan czy Monohydrat czy jakaś inna jeszcze forma to wszystko po prostu KREATYNA Co wybierzesz to już Twój indywidualny interes. Zazwyczaj poleca się na początek monohydrat, ale z racji tego że bd redukował (jak sie domyślam) to [...]

a jak długo chcesz zrobić cykl- z tym rozpisaniem 30g. dziennie KO nie starczy ci na wiele wiecej niż 30 dni- a i dawka taka jest juz duża, tym bardziej, ze wspomagana jabłczanem. wiec ta opcja z dwiema porcjami w treningowe plus jabłczan. i jedna w nietr. plus jablczan.

Możesz być we wspomnianej części osób, przed oszamaniem krety wrzuć węgle, pomogą w jej transporcie do komórek. Obadaj jablczan, stacki w razie co, jak nie spróbujesz to się nie dowiesz. Kreatyna ma około 93-95% wchłanialności sama w sobie. Transportery w postaci cukrów to mit. Jak koledzy wyżej. Skąd możesz mieć pewność, iż przekraczasz [...]

odpuść mono, weź sobie jabłczan, mi mono nie służyło np przy treningach wytrzymałościowych, (bieganie, rower, siatkówka) bo naciągało wodę do mięśni, lepiej sprawdzał mi się jabłczan, trec, Olimp w kaps, z tych firm brałem, cm3 z treca jednak lepiej wypadło

w dni treningowe: rano jablczan przed treningiem nitro2 bialko wg braków w dni nietreningowe: rano nitro2 w porze treningu jablczan bialko wg braków

ziper - z moich danych teoretycznych i empirycznych wynika ze mix aakg+jablczan cytruliny nie podwyzsza cisnienia - co wiecej - obniza je jablczan i ester nie powoduja tez retencji wody, wiec trudno mowic o jakims dodatkowym obciazeniu serca powodujacym podwyzszenie cisnienia ps. ja nie odczulem zadnych przy 25g + 10tabsach arginivolu - [...]

najpierw jablczan pozniej stala suplementacja mono ja radze jablczan 2 x dziennie 9g mono 0,3g na kg masy ciała w dawkach podzielonych do 8g jednorazowo przez pierwsze 5dni pozniej 3g dziennie do konca opakowania Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-04-27 20:47:21

składy NOZ: INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wielkość 1 porcji: 19 g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Ilość w 1 porcji: Jabłczan Kreatyny 2g Creatine Ethyl Ester 1g R-ALA 100mg N-acetyl-L-Glutamina 1g Glikocyjamina 1,5 Beta-Alanine 1,5 Alfa-KetoGlutarat Argininy 1,5 [...]

bzdura doi kwadratu z tym mono i jabłczanem. Na masę i rzeźbę to jest dieta. Monohydrat i/lub jabłczan to suplementy,czyli dodatki do diety. Pisząc najprościej. Jeśli będziesz miał ujemny bilans kaloryczny to monohydrat nie sprawi że będziesz tył. A jeśli dieta będzie na plus kaloryczny to jabłczan nie sprawi że schudniesz.

ja bym celował w cm3, jabłczan to jednak jabłczan, masz suple za 200 zł a wp*****lasz w to jakieś chiński proch o nazwie monohydrat

X-panda bierz jak poleca producent,jak chcesz coś dorzucić to dorzuć kreatyne mono w dawce 2 x 5gram dziennie-z tanich do 50zł polecam ci Vitalmaxa!Ewentualnie jak chcesz masse jak najbardziej suchą to jabłczan kreatyny Hi-Teca w kapsach!Też w dawce 2 x 5gram dziennie.Jabłczan da ci mniejsze spadki niż po mono!Choć mono przy takich stakach jak [...]

jablczan jak jablczan dla mnie ok :)

w tym przypadku dobrze sprawdziłby się jakiś jabłczan kreatyny (np. hiteca w kapsach) i carbo jablczan 6g dziennie jedynie, carbo po treningu 40-50g