jablczan

grg30 Ciekawe kto ciebie sponsoruje Trzeba było wziąć jakiś inny jabłczan to by ci kamienie nerkowe nie ruszyły może cm3 byłoby lepsze zero punktów

Mam pytanie - czy jabłczan też ciągnie tak wodę jak mono? Planuje cykl na pojedyńczej formie i waham się między mono a jabłkiem... Do tego shotgun i aakg. Duża różnica jest między tymi formami, tzn. czy będzie widoczna różnica dla mnie. Dokładać kalorii do diety czy na +250/300 będzie okej aby czysto szło i ok. 2,5g białka pełnowartościowego? [...]

[...] wiec proponuje poniedzialek - sila wtorek - szybkosc sroda - tempo czwartek - sila piatek - szybkosc sobota - wytrzymalosciowo - szybkosciowe niedziela - wolne stosuj diete.. suplementy: l karnityna, kreatyna najlepiej jablczan, bcaa i carbo albo vitargo ze strony www.vitargo.com.pl Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-04-20 18:22:11

A co wy na to jakby do takiego cyklu dożucić mono ? A po wjechać na jabłczan !! Coś o takim wspomaganiu pisał kanarek (chyba) no i e-lite w arcie o maxymalnej suplementacji pisał że można by dodać 10 mg metaxu !! Jak sie ma kreatyna do metaxu ? Nie za dużo wody by szło ??

Dzięki Marcel i jednocześnie gratuluje speca !! A co z forma krety lepiej jabłko czy mono (chyba jabłczan co nie ?) Czekam na wypowiedz e-lita bo w sumie ona mnie najbardziej interesuje teraz! Na moj cykl ma sie składac 82 tabsy metaxu - czyli 42 dni - 0mega3 - vitaminki i minerały (wiadomo) - CP 650g / lub tansza wersja z mono - Profi whey [...]

I pytanie: czy np.Uginanie 3x12-10 to znaczy ze robie 3 serie 12/11 albo 10 powtórzen? Mam zamiar teraz zrobić sobie cykl kreatynowy, kupie jabłczan 360 kaps i mam brać 10 kaps na dzień? (starczy mi to na 36 dni wtedy).

Tomot to nic nadzwyczajnego, to normalka..chyba ze ktoś żyje siłownią. ja mam ten lux ze w miarę się trzymam mimo wszystko, a co pospada to 2 miesiące ostrego treningu i torszke pieniędzy i odzyskam. co do nawiazki - czas, czas.. mam w dupie juz walke o niewiadomo co i po co. w życiu mi to nie pomoze Poza rozrywką i relaksem. I kontuzjami. teraz [...]

Brat mi dał jabłczan kreatyny którą stosuje, dietę jutro ułożę i wrzucę :) wielkie dzięki za dotychczasową pomoc :) chodz jeszcze proszę o ocenienie diety (jakieś porady co do diety?)

Hm.. Czyli mało opłacalne bo Storma i tak mi powinno starczyc na cały cykl przyjmujac 2x Dziennie. I z jakiej firmy polecacie dobre, a nie drogie AAKG? Czy wystarczy samo Aero2 Albo AAKG z Treca bo ma jabłczan cytruliny, wtedy bym zakupił (240kaps). I Czy to sie wogóle opłaca I Jakie Amino polecacie po cyklu Zmieniony przez - Nestaa w dniu [...]

akurat nitrobolon to nie jabłczan tylko booster przed treningowy kup do tego jakąś pojedynczą formę kreatyny setki razy było pisane - novedex, ahis ht, t-bol

Ja np na odblok przygotowałem sobie Novedex XT + Axis-HT + Monohydrat Universala + Cell Pump (jabłczan) + Clout (Orotan). Równie dobrze możesz np pojechać z kreatyn np Mono z rana i jakimś Stackiem po południu np. Stormem.

Jeśli chodzi o jabłczan to jestem zwolennikiem brania tej kreatyn przez cały rok , a nie cyklicznie i do tego tylko około treningowo. W dni nie treningowe nie biorę. Oczekiwania suplementu przed treningowego - lekka pompa , energia. Wincol ale lepsze są te BCAA z Hi-teca niż te z Treca? Beta-alanine - słyszałem o tym produkcie same dobre opinie i [...]

aaa myślałam, że lepiej brać jabłczan/esther a nie mono ??

King_Odin- właśnie nie Musze wybrac jeden skonkretyzowany produkt. Powiedzmy że kreatyna stanowi taki segment, ale do tego dzieli się na monochydrat, jabłczan, stacki... których jest ogrom. A ja musze zrobić analize SWOT, funkcje opakowania, promocje i reklame ( dotycząca konkretnego produktu). A ta ankietą porównuje wyrób olimpu do wyrobów [...]

to życzę powodzenia! A co do suplemetów w okresie startowym do 6tyg głównych zawodów Jabłczan Kreatyny, Wit.Min, Vitargo oraz Glutamina. W okresie zimowym Białko, Aminokwasy

nie wiem juz sam kazdy mowi co innego bez kitu z kreatyna sie nie łapie wody to jabłczan a nie mono

jablczan czyli TCM...

[...] sprinty przedłużone, biegi średnie, sporty walki, itp.); wytrzymałościowych (biegi długie, maraton, gry zespołowe, wyścigi etapowe, itp.); za odp serdecznie dizekuje i naprawde bardzo mi to pomoze bo od sierpnia zaczynam dlugie rozbiegania i wlasnie chcialem zakupic ta kreatyne Kreatyna 1000 400 tab./1000mg (80 porcji) ale teraz wybiore jablczan

@onlypure 1 cykl: po 6 miesiącach od rozpoczęcia przygody z siłką... brałem przez około 1,5 miesiąca monohydrant 1250 caps z Olimpu. Nie znałem się wtedy wcale na kreatynie i brałem zgodnie z zaleceniami producenta przez co praktycznie nic na niej nie osiągnąłem. Przerwa między 1 a 2 cyklem trwała około 2 miesiące 2 cykl: poczytałem trochę w [...]

Jadłem orotan z Mana i byłem bardzo zadowolony niemniej jednak wole Staki np Clout opart na orotanie ale co do samej kretki to to dla mnie lepsza niż cee i jabłczan które mi jakoś nie leżą... Ostatnio jade na Kre-alkalyn z Olimpu i jest super... napewno pod względem siłowym lepiej niż na orotanie