jablczan

No niby tak chcebycduży. Ale już nie jeden człowiek obalił mit jeśli chodzi o dietę :D. Chociaż fakt ,że jest ważna. A co do tego . To tak jak mówiłem , albo mono albo jabłczan. Sam zdecyduj :) Między iinnymi o jaki mit Ci chodzi? Najpierw ,dieta,trening a nie chwytasz się kreatyny i jeszcze w takim wieku.

[...] jeżeli zapomnisz wypić wtedy kreatynę, to dostarcz w dowolnej chwili. Jak Tobie będzie pasowało. Odnośnie do kreatyny i cytruliny, to warto poczytać na ich temat artykuły: https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie https://potreningu.pl/articles/2257/jablczan-cytruliny-poprawia-zdolnosci-wysilkowe-i-zmniejsza-zakwasy

zwykly jabłczan w kapsach.... dziła jak kretyna daje siłe i powera na treningu ale nie nawadnia praktyczni wiec = kretyna bez nawodnienia.

jako ze jest to jablczan to dziala o wiele szybciej niz zwikle mono . praktycznie odczulem wieksza sile tego samego dnia co przyjolem go pierwszy raz

tak wiem ze to tylko wspomagacz i dieta najwazniejsza ,ale co bedzie lepszym pomocnikiem mono czy jablczan??

Ja wybrał bym Jabłczan a dlaczego??? bo sam go stosowalem i wiem ze efekty sa dobre.pozdrawaim

to już jest kwestia indywidualna, na jednego bardziej działa mono a na drugiego jabłczan.

ester rozumu, jabłczan rosądku, serio - najlepsze suple

nie wiem jakim funduszem dysponujesz, ale mysle osobiscie wzialbym mix xtreme stack/clout/HP + green magnitude/storm/nitrobolonII/KO. mozesz tez wziac jeden z w/w plus mono/jablczan/orotan itp...

moge tez wymienic na cm3 albo tcm lub jakis inny jabłczan..

ok 100zl. Nie wiem czy mozna wklejac linki wiec nie wklejam. Ale znalazłem teraz blastex aakg 500kaps. W 4 kapsułkach znajduje się: AAKG - 1950 mg Jabłczan Cytruliny 1050 mg

Ja polecam TREC CM3 (jabłczan). Już po 2-3 tygodniach widać efekty i nie należy do najdroższych.

tak jak na opakowaniu ... szczerze to nie bylem z tej kreatynki zadowolony... zadna rewelacja ten jablczan OLIMPU

ja jem jabłczan kreatyny firmy trec ( reactor pro 3 ) na ulotce pisze ze powinno sie jesc 12 caps dziennie wiec tak jak mowisz mam jesc w DT 6 rano i 6 po treningu a w DNT 12 rano !! czy jak? bo w DT i DNT powinno sie brac tyle samo zeby zapewnic stala dawke kreatyne

Na odpornos: polecam kompleks witamin i minerałow a na doładowanie wieksze dawki witC.Na siłe zapodaj krete(polecam jabłczan) lub jakiś stack.

bialko w diecie, mozesz najwyzej jakis jablczan kupic Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-04-18 22:15:03

tzn jaki jablczan i po co ma dokupic? a do pytajacego... kup sobie odzywke wysokobialkową, bo to hmb to taki lekko nieskuteczny suplement

kreatyna to kreatyna, nie ważne czy to mono, jablczan oro czy kompleksowy stak tak na marginesie rok stażu a już 2-3 cykle miałeś zdr

możesz jabłczan nie jest "mocniejszy" od mono

pewnie, ze możesz. musisz sam wyprobować co będzie lepsze akurat dla Ciebie- czy np. jabłczan, czy mono, czy cos innego wiele osob np. narzeka, ze mono "daje" czasami -niezbyt dobrze wygladająćą- dużą retencje płynów pozakomórkowych- a to z punktu widzenia estetyki sylwetki, czy nawet samuych mięśni nie jest dobre...