Czy chodziło Ci o: "jabłczan"?
Jak kłamie to szkodzi tylko sobie bo my na to zlewamy i nie obchodzą nas twoje przyrosty Btw. Jabłczan będzie ok dla mnie najlepsza forma kreatyny
normalna kreatyna, nie stak kreatynowy (Storm, Horse power ITD) Stak = Różne formy kreatyny + inne składniki Pojedyncza = Mono, orotan, chelat magnezowy, jabłczan . Kup sobie za 40zł monohydrat kreatyny i po sprawie.
Pieniedzy mam sporo ,wiec to problemem nie bedzie a szczerze nie zdecydowalem sie na nic.Potrzebuje pomocy,bo za duzo tego i nie wiem co wybrac.Poki co mam sam jablczan i nie wiem co dalej.
pojedyncza forma kreatyny mono, jabłczan, orotan, magnezowy chelat itp
a jesli nie dostaniesz Estryfikowanej kreatyny to wez jablczan obojetnie jaki CM3, TCM, czy jablaczan z vitalmaxa
Stack przed treningiem np Nitro Energizer Monohydrat/Jablczan jesli zostaje zbedna kasa to mozna Bcaa np bcaa xxtra, ZMA np mzb za reszte jesli sa braki w diecie to cos od uzupelnienia, chyba ze sa powazne to przyciac wiecej PLN z w/w rzeczy zastepujac je innymi i dorzucic do bialka czy gainera pozdrawiam rozpisz diete b/t/w na kg masy ciala, [...]
Ja bym dał mono 300g+jabłczan+białko+Animal Pak + Omega 3 ewentualnie bcaa activlabu
można ale lepiej weź jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html sporo osób zauważa retencję wody przy monohydracie kreatyny.
a co to za roznica mono-jablczan? roznica to retencja wody, po za tym wchlanialnosc. kreatyna to kreatyna. to ze wystepuje ona pod roznymi zmyslnymi nazwami jak ester, krealkalyn itp. to glownie chwyt marketingowy majacy na celu sklonienie potencjalnego kupca do wybrania tej drozszej, lepszej wersji, tak? nie mowiac juz o CP ktore jest stackiem [...]
Siodema badania naukowe to potwierdzaja ze ester to kupa :) nie brałem i nie wezme tego biore tylko sprawdzone rzeczy mono brałem jabłczan brałem i widze co lepiej podaje i nie zalewa wodą
Stosuje się tak jak jest na opakowaniu. Jeśli chodzi o jabłczan CM3 to 3 razy dziennie po 4 kapsułki.
[...] obecnie biore te odzywki tak: DT: Rano 3kapsy cm3 Przed treningiem: porcja hp Po treningu: porcja clout'a DNT: Rano 4kapsy cm3 i moje pytanie czy dokupywać jeszcze cm3 lub mono poniewaz juz mi sie konczy ten jablczan.. chyba ze samego hp i clouta rozpisac wtedy tez w dni nietreningowe??? Zmieniony przez - peeeenkaaa w dniu 2010-10-13 16:35:12
czyli nie przeszkadza, że biorę jabłczan kreatyny i w carbo będę brał mono??
Aero2 powinien dawać takie same rezultaty jak Ox (SAN). W moim przypadku zależało mi przede wszystkim na poprawie wytrzymałości (siłowej), skróceniu odpoczynków pomiędzy seriami i przyspieszeniu regeneracji pomiędzy kolejnymi dniami treningowymi. Suplementacja Ox'em dwa pierwsze cele wspomagała znakomicie, gorzej było z regeneracją pomiędzy [...]
Tribusteron sprzedany! TCM OLIMP jablczan kreatyny 300kap zostal 60zł mozliwosc wystawienia na allegro! nigdzie takiej ceny nie ma :]
kup sam jablczan kreatyny wtedy bedziesz wiedzial bo w cp jest tauryna akg i cos chyba jeszcze
lepiej kupić jakiś stack przed treningowy np no xplode + mono/jabłczan
Dzięki za wskazówki ;) a jeśli się decyduję na jabłczan to jaki polecacie?
Dekstroza 700g + 5 KG mięśni ???tak na opakowaniu napisali czy o co chodzi? jak masz carbo to dekstro zbedne już.reszta ok, ta glootaminka good cenowo wychodzi,ale pamiętaj że gwarancją przyrostów w tym zestawie jest mono reszta to dodatki i tak np głównym działaniem glootaminy (przynajmniej w moim przypadku) jest zwiększenie odporności a reszta [...]
a co jablczan, ester, orotan, chelat magnezowy, K-A etc sa za mocne ze nie moze wziasc? jeden chvj Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-21 15:00:51
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
