Czy chodziło Ci o: "jabłczan"?
ja bym kupił jabłczan i m-staka z animala
pak i jablczan zamiast stacka :D
Osobiście zaczalbym od lodowki :) Twarog, ryby(tunczyk/makrela), ryz/makaron/kasza, owies, oliwa z oliwek, kielbasa(zadne szyneczki/poledwiczki !! ), jajeczka, wolowina/kurczak/indyk. Z suplementow po miesiacu monohydrat kreatyny lub jabłczan + BCAA + Gainer z białkiem. Gwarantowane 7kg po 3 meisiacach :)
Ej czym sie rózni jabłczan od mono kreatyny?? Jakie sa róznice w cenie??
MateTBG najpierw poczytaj a potem pisz!Wejdz i przeczytaj co to jest jablczan a co to jest mono i wogle.....A co do kreatyny megabola to nie oczekuj tego skoku sily bo go nie bedzie..Nastepnym razem zapytaj jaka kreatyne kupic i jakiej firmy...
jablczan kreatyny, lub jakis stack oparty na jabłczanie na przyklad troche sie rozumujesz zapewne trenujesz siatkówkę, powiem Ci ze kilka dodatkowych kg - oraz w tym czasie wiekszy nacisk na trening nóg moze po kilku tygodniach przyniesc znakoimte rezultaty...sam podczas treningu na siłowni to zauwazylem pozniej podczas gry w siatkę (poprawa [...]
stódentkat jakiego wyskoku? to o czym Ty piszesz to prawda (odnosnie 1 czesci); odnosnie drugiej nikt na swiecie nie mial, nie ma i na pewno dlugo nie bedzie mial czystego wyskoku 100cm ! nasz swietej pamieci mlody zawodnik Arek Golas mial najlepszy wyskok na platformie z poslkich siatkarzy i jeden z lepszych na swiecie -> wynik to 77cm jezeli [...]
będą bardzo porównywalne gdybyś jadł same mono/jabłczan i jw.
Sam jabłczan nie działa?:-) ciekawe...
kup sobie mono mega caps olimpa, albo creatine micronized treca, mono tańsze niż jabłczan i tak jak pisali wyżej białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie, jeśli masz
Sam kupowałem jabłczan CM3 a potem się przerzuciłem na allnutrition i tak samo jestem zadowolony, nawet bardziej bo więcej kasy w portfelu zostało.
mysle o shocku. albo o jakims skladanym. np jablczan argininy (nitrous) i do tego mix efedryny i kofeiny.
diety rozpisanej nie miałem, ale jadłem co trzeba. nie ma co ciągnąc tego tematu xp (po monohydracie miałem lepsze efekty). teraz musze pomyślec nad nowym cyklem i tak sobie własnie myśle o kre-alkalynie, bo w xp był jabłczan a kre-alkalyn to chyba jakas inna odmiana kreatyny wiec myśle że powinno kopnąc...???
no to jedz dalej to na co masz ochote i kup sobie KA zobaczymy jak podziala :) ogolnie bardziej od KA wole orotan/jablczan/ethyl ester .
Co myslicie o takim czyms na mase: Mono + jablczan Zma apteczne Bcaa
niezły zestaw jabłczan bierz przed a ester po treningu a w NT kiedy masz czas
Moge takich cykli Jablczan +ester zrobic w ciagu roku np 5 po 6 tyg kazdy , to by bylo 7,5 miesiaca w roku cykle kreatynowe czy raczej troche za duzo?
A jablczan cytruliny i ester argininy brac tylko podczas cykli kreatynowych czy takze mozna brac poza cyklami kretki?
bierz suple pod koniec cyklu na SAA, najlepiej jakis ester albo jabłczan kreatyny
Wiem, wiem... Dietka to podstawa, suple to dodatek, a trening ma za zadanie pobudzić mięśnie! :) Więc chyba nastawię się na Cell Pump + jabłczan kreatyny. Nie wiem tylko jaki... Znasz coś mocnego? :) PS. Sterydy nie wchodzą w grę! :) Jeszcze mnie nie po****ło! :D Zmieniony przez - emaks03 w dniu 2009-11-07 23:43:50
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
