Akurat tak się składa, że kreatyna jest najsilniejszym legalnym suplementem anabolicznym, nie ma żadnych związków w swoim składzie jeśli oczywiście chodzi ci o monohydrat, bo są jeszcze inne formy, np. jabłczan, ester etylowy, chelat magnezowy, orotan itd. itp. Arginina natomiast jest aminokwasem, który rozszerza naczynia krwionośne, pompuje, jest [...]
w sumie może być. jabłczan polecam brać przed treningiem, ester rano i po treningu/rozbij na dwie części po 3 kapsy/ w nietr. rano jakbłczan a później już ester.
[...] CP jest lepszy bo ma jeszcze dodatki TCM activity nie wiem nie mialem nigdy nic z tej firmy moze i lepiej wychodzi tylko ze jestem dosc ograniczony na razie finansowo a latwiej wygrzebac te 7 zl co tydzien na blister TCM olimpa niz od razu 60 zl na inny jablczan lub na CP malego te 50 zl... jestem tylko biednym nastolatkiem hehe pozdrawiam
a ja pytałem o biotecha ??. Jak wogóle dawkować Jabłczan, bo jest o tym wątek (dawkowanie....) ale nie mogółem znaleść, pewnie dlatego że pisał np Cp lub cos w tym stylu.
bo to nie taki typowy jabłczan tylko mono+kwas jabłkowy, czyli takie biedniejsze połączenie,bardziej mono właściwie(było gdzies na forum o tym). kiepski w sensie jabłczanu, ale działać będzie, bardziej może jak mono.
TCM- to czysty jabłczan.- mozna kupić w blistrach - wyjdzie jeszcze taniej i kupujesz tyle ile Ci trzeba... CP to stack kreatynowy oparty na jabłczanie. Nie musisz glukozy... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-26 23:04:55
Mam bardzo dużo białka w diecie, do tego ładuje też bcaa i jabłczan i nie leci nic. Trenuję co drugi dzień fbw+30min aero. W te dni bez FBW robię aero na czczo lub HIIT(póki co 6 interwałów 15sprint-45sek trucht) będę wydłużał. Z tym carbo to się rozchodzi pewnie o to by te węgle szybko uzupełniły glikogen, który zostanie spalony na treningu po [...]
no to juz wiecie wogole produkty sciteca ciekawe mi sie wydaja tani jablczan tez maja Creatim 350g , G-Bomb fajna mieszanka glutamin , No-Burst wydaje sie byc fajnym stackiem tylko troche drogo wychodzi heh , G-Kick to to samo co Gakic z MT np, itp itd ale nie jestem pewien co do jakosci Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-23 15:23:22
Skład Storma: Skład Cell Pumpa: Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ Glikocjamina Betaine anhydrous Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) Tauryna Porownaj sobie składy i odpowiedz sobie na pytanie. Sam widzisz ze Storm ma zdecydowanie duzo wiecej składnikow niz Cell Pump. CP to podstawowy najprostszy stack i stad ta roznica cenowa. Te stacki sa [...]
[...] rozszerzający naczynia krwionośne, napływ krwi do mięśni i tzw."pompę mięśniową", ale również w sportach siłowo-wytrzymałosciowych, jak crossfit, czy sporty walki. Warto wrzucić 3 gramy przedtreningówki. https://potreningu.pl/articles/2257/jablczan-cytruliny-poprawia-zdolnosci-wysilkowe-i-zmniejsza-zakwasy Warto również pamiętać o witaminie D3.
[...] można 2*3 gramy, a cytrulinę 3-6 gramów. Odżywka białkowa tradycyjnie w zależności od braków białka w diecie. Kompleks witamin i składników mineralnych według zaleceń producenta, z posiłkiem z dala od treningu. Tutaj ciekawe info o cytrulinie: https://potreningu.pl/articles/2257/jablczan-cytruliny-poprawia-zdolnosci-wysilkowe-i-zmniejsza-zakwasy
[...] Kompleks witamin i składników mineralnych według zaleceń producenta, z posiłkiem z dala od treningu. Tutaj ciekawe info o cytrulinie: https://potreningu.pl/articles/2257/jablczan-cytruliny-poprawia-zdolnosci-wysilkowe-i-zmniejsza-zakwasy 1. W takim razie skoro 4-5 gramów to wrzucimy rano na czczo . Nie będę dzielił na dwie porcie . Bedzie [...]