jablczan

witam chcialem sie zapytac bo ostatni cylk jaki sobie robilem byl na jablczanie,teraz moje pytania: 1. Czy kolejny cykl mam zrobic znowu na jablczanie czy na stackach?? 2.Jezeli na stacku to czy cell pump + xpand to dobre polaczenie?? 3.Czego zakupic wiecej Xpanda czy cell paump do cyklu?? 4.Czy do tego dokupic jakies hmb,dextrojuice,bialko [...]

Mój staż ok. 1.5 roku, jestem już po 2 cyklach na mono i jednym na samym cell pumpie. Planuje teraz się troche zmasowac i zastanawiam się nad 2 opcjami: 1. universal storm 2. mono + jabłczan Co będzie lepszym rozwiązaniem? Do tego gainer, białko i witaminy.

Ostatnio pracowałem nad spalaniem tłuszczu spaliłem go aż 4,5 % tylko że brałem przy tym tylko Bca. Teraz mam okres cięższych treningów a mam wrażenie że razem z tłuszczem spaliłem też mięśnie. Mam zamiar kupić Jabłczan kreatyny ale nie wiem który bo z tego co wiem mono tylko pąpuje wodę a ja nie chce żeby moje mięśnie były puste tylko żeby [...]

Witam zamierzam odpalić cykl 8-10 tygodni na jabłczanie, bedzie to pierwszy cykl na tej kreatynie, wczesniej dwa na monohydracie, ostatni rowno 8 tygodni temu(tyle co cykl przerwa bedzie pomiedzy cyklami) i zostało mi 480g storma z poprzedniego(wczesniejszy cykl byl na mono+nitro2, w koncowce cyklu storm) i tak sie zastanawiam czy wykorzystam te 2 [...]

Witam. Chce sprobowac polaczyc suplementy takie jak: - kreatyna olimpa mega caps 300 szt. - jablczan kreatyny bio techa 300 g. - mass xxl treca 3 kg. Jak myslicie czy to dobre polaczenie ? Kolega mi mowil zebym bral rano jablczan, przed trenem mono i mass xxl, po jablczan oraz gainiera i jeszcze na noc gainiera . Oczywiscie dieta do tego. Z [...]

Mam prosbe mam zamiar kupić sobie jabłczan kreatyny i mono tylko nie wiem jak to połączyć żeby to miało ręce i nogi do tej pory brałem krete 3 razy dziennie na czczo przed i po treningu czy mugłby mi ktoś powiedzieć w jakich dawkach brać jabłczan i mono(kreatyna olimpa 1000 i kreatyna bx m3)

Witam. Przeczytałem troche tematów ale dalej nie wiem czy warto brać kreatyne jeżeli ćwiczy się sam boks 2x w tygodniu. Treningi są na prawdę wymęczające i czuje na następny dzień ich rezultaty :P Czy masa mięśniowa jest w stanie pójść do góry ?? Co radzicie ? Kreatyna czy jabłczan czy może coś innego ? Jakieś suple ? Dzięki z góry za odpowiedź.

Kupuje jutro jablczan kreatyny (REACTOR pro 3 300kap) Starczy na jeden cykl? I czy jest lepszy niz jablczan OLIMPU? I do tego wziasc tauryne czy carbo zeby byly lepsze efekty? Bo dexroze sobie odpuscilem Aha i po jablczanie nie bedzie gromadzic mi sie woda , i jak skoncze to nie spadnie mi ta masa ?

Witam Ćwiczę już około 2 lat. Mam dietę i dobrze ułożony trening. Moim celem jest tylko siła, planuje pierwszy cykl kreatynowy. I nie wiem co będzie lepsze mono czy jabłczan a może i mono i jabłczan ? Zmieniony przez - Mat- w dniu 2008-08-09 13:43:12

Witam, szybkie i wydaje mi się proste pytanko, Czy Trec S.A.W + Trec CM3(powder) + Olimp BCAA Xplode + białko , czy taki zestaw jest w porządku ? Chodzi mi o to czy któraś z odżywek wzajemnie się nie wyklucza ? Dawkowanie: DT: rano - cm3 przed tren - bcaa+cm3+saw po tren - bcaa+cm3+białko przed snem - białko DNT: rano- cm3 popołudnie - białko [...]

Witam, Jak w temacie. Jestem w 23 dniu na jabłczanie CM3. Jest możliwość przez jakiś czas stosowania MONO i np potem znowu CM3? Czy może to jakoś wpłynąć niekorzystnie? Czy po prosu jak sie zaczyna jabłczan to dalej jechać z jabłczanem? Czy może to praktycznie nie ma żadnej różnicy? Do tego oczywiście dietka w miare możliwości i Xpand w DT. Pozdro

Witam, niedługo zaczynam cykl na jabłczanie i mam pytanie odnośnie czy zwiększyć z spożycie wody ? jak tak to ile dziennie pić :)

szukalem ale nie znalazlem do konca co to jest w koncu ten jablczan cytruliny to jakas creatyna czy co jakie sa tego dodatnie i ujemne strony zazrzywania slyszalem tylko ze ma podobne dzialnie co NO2

1 awka to czywiscie rano na czczo A jesli chodzi o 2 dawke to widze rozne opinie na ten temat. Brać ją zaraz po treningy czy moze bezposrednio przed treningiem. Bo opinie sa rozne i juz sam nie wiem jak to brac!! Piszcie Chodzi mi oczywiscie o nie sam czysty jablczan lecz o v12 i inne celpumpy:D

Cześć mam 14lat... Waga : 70kg Wzrost : 180 Staż: 5 miesięcy z przerwami Mam pytanie..bo chciałbym przybrać troche masy mięśniowej przy wyraźnych efektach w sile..lecz chciałbym mieć także twarde , "napompowane mięśnie"... a takze widocznemięśnie Czy może lepsze HMB?? Diety nie mam w 100%...ale jem dużo bo chcem troche przytyć..lecz Jem dużo [...]

panowie! co lepsze: ester kreatyny czy jabłczan? chodzi mi o produkty firmy biogenix: crester i cell pump. ten drugi jadłem. działa, byłem bardzo zadowolony, ale chciałbym wypróbować ester etylowy. jest trochę tańszy ale ogólnie zrobiłbym to z ciekawości. pytanie tylko czy jest tak samo skuteczny jak cell pump, bo nie chcę marnować pieniędzy a [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej dawkować ten jabłczan Kreatyny Tak aby były jak najlepsze efekty. Zaodpowiedzi dzięki z góry :) Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-10-22 16:14:32

Witam chciałbym zrobić sobie dietę i chciałbym się coś was poradzić w poprzedniej diecie brałem kreatynę OLIMP Creatine Monohydrate w kapsułach i minimalnie urosłem . A więc chciałem zakupić lepszą kreatynę ale też monohydrant FA XTREME CREATINE i nie wiem czy to ma sens jeśli mój organizm nie reaguje na ten rodzaj, a może to przez jakość [...]

Hej. Niedługo koncze cykl na mono z treca oraz Smashu Axi labs planuje zrobić sobie kolejny cykl tylko niewiem za bardzo na czym i o to jest pytanie? Czy spróbowac cykl na innej formie kreatyny tj. jablczan lub etyl ester, czy poleciec na jakims stacku (jestem ciekawe jak dziala HP i ST). Co o tym wszystkim myslicie?

Mam 16 lat ważę 63kg,wzrost 173cm.Kupiłem Jabłczan kreatyny (http://www.allegro.pl/item1062555527_trec_cm3_jablczan_kreatyny_360k_kreatyna_suple.html) Jak mam go brać (ile tabletek,ile razy dziennie itp.)? 1.Jak w dni treningowe?. 2.Jak w dni nie treningowe?. 3.Bieganie-zalicza się do dnia treningowego ?.