SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Monohydrat Czy Jabłczan??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1094

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 288
Cześć mam 14lat...
Waga : 70kg
Wzrost : 180
Staż: 5 miesięcy z przerwami

Mam pytanie..bo chciałbym przybrać troche masy mięśniowej przy wyraźnych efektach w sile..lecz chciałbym mieć także twarde , "napompowane mięśnie"... a takze widocznemięśnie

Czy może lepsze HMB??
Diety nie mam w 100%...ale jem dużo bo chcem troche przytyć..lecz Jem dużo białek mniej węgli i tłuszczy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3108 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38536
Za miche się weż !!!!!
Za młody jesteś na suplementy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 259 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12537
jak juz to jedz weciej wegli mniej białek i troszke mniej tłuszczy ale jak na ciebie to treningi ogólnorozwojowe narazie piłak noza pływanie bieganie cwiczenia z uzyciem włąsnego ciezaru ciała tj podciagania na drazku pompki pommpki na poreczach itp :P

"Bez masy nie ma siły"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1167 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18055
lepiej weź sie za miche

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 777
bierz się za diete a nie za suple W atk młodym wieku ehhh. ,ja jak miałem tyle lat to nie wiedziałem co to jest <lol2>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
idz pograj w pilke

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 777
haha dokładnie Siodema
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
w tym wieku sporty ogólnorozwojowe, pływanie, gry zespołowe, ew ćwiczenia ciężarem własnego ciała.pzdr.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

White blood

Następny temat

Kreatyna + Gainer. Mam Pytanie ;) .

Fruzelina