jablczan

Jak będa dobre efekty to nie ma co przerywać cyklu i wrzuć jabłczan od razu i ciągnij dalej.

Ja bym jednak dokupil do KO NO-explode bo nowsze wersje produktów z universala nie zbieraja pochlebnych opinii, do tego jeszcze jakies mono albo jablczan zeby laczyc z KO. Pozdrt

kreatyna może być, jak najbardziej, najlepiej na redukcji sprawdza się jabłczan

mozesz dac jakis stack + mono/ jablczan Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2010-10-24 13:01:41

noz IV, wf, lub jablczan cytruliny+200/400mg kofeiny tez bedzie ok.

jeden lepiej reaguje na mono inny na jabłczan a inny na ester czy jakiś stack, na treningi masz czasu że hoho no chyba że jesteś sezonowcem, więc sobie powoli wypróbujesz.

jabłczan jak kazdy inny

a jaka jest efektywnosc tej formy w porownaniu do pozostalych jak np ester czy jablczan?

Reactor pro, to jabłczan w b.malej ilosc z ino i ryboza. Za 80zł, masz 300kapsów po 420mg, czyli jakies 126g kreatyny. IMO biznes nie warty zachodu. Bierz samo mono.

trec nitrobolon dymatize xpand + jabłczan : biogenix cell pump trec reactor pro3 Olimp TCM i duzo treningu, regeneracja + dobre jedzenie

Ja bym tu poleci jak koledzy bcaa jak najbardziej, ale i kreatynę ! dlaczego ? już mówię kolega oczekuje poprawy siły, wytrzymałości, kretyna nie jest używana tylko w sportach siłowych...Polecam trec'a cm3 jabłczan

również uważam, że możesz sobie razem wszystko wymieszać carbo+białko+jabłczan od razu po treningu i pasuje ;-)

Ja piję białko waniliowe hi-tec, carbonox pomarańcza, jabłczan o smaku cytryny bcaa xplode ananas. Wchodzi elegancko ;)

W 1 pisałeś co innego ;-) Beta alanina + mono/Jabłczan

a myslicie ze lepiej do tego dodac mono czy jablczan? W skladzie sa obie. Nie chce zeby mi tak geba po mono napuchla, ale niby wiekszy efekt anaboliczny od tej wody jest w komorkach

a dlaczego akurat tą kreatynę jak nie chcesz mono to kup jabłczan

Przecież jabłczan to kreatyna. Matko święta.

uluz sobie diete, jesli bedzie trzeba uzupelnij ja jakims bialkiem / gainerem. jesli brales juz jablczan, jako nastepny suplement proponowal bym cellpumpa :) rano jedna porcja i przed treningiem droga. lub rano 3-5g jablczana i porcja celpumpa przed treningiem. po treningu bialko

słuchaj, te ogólnikowe pierd...ie że tyle się przyswoi a tyle nie to odstaw do lamusa, piotrkowicz polecał 2 g na 10 kg masy (monohydrat) rozłożone w trzech dawkach, jabłczan ester w mniejszych (np. w sugerowanych dawkach) wal w 3 dawkach rano po treningu przed snem - najlepsze (najrówniejsze przerwy ) i możesz spróbować brać te 2g/10kg

clen nie zje ci mięśni,mozesz dać jakąś formę kretki ale w przypadku wycinki dał bym inną formę jabłczan.Jakieś termogeniki wcześniej brałeś?