http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html po tym co ty tutaj napisałeś Samo CP lub sam Jabłczan lub sam Monohydrat Kreatyny starczy ci Kre-Alkalyn odpusc jest gorszy od Mono, Taruna nie potrzebna Dodatkowo Dieta jest tutaj potrzebna a raczej Odpowiednie Odżywianie i jak ułożyc itp. masz w [...]
bcaa = Olimp /cena/jakośc glutamina =zbędna Forma kreatyny = Orotan /jabłczan izolat ja polecam Pro longatum. z białek a izolat = olimp Whey Pro Isolate Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-04-08 22:32:10
1. Whey Protein 95 Vitalmaxu 2x 700 - po silce i wg brakow w diecie 2.Carbo adwance biogenic - po silce 3. Gainer Olimpu - wg brakow w diecie 4.Bcaa powder Hi teca - przed treningiem 15g 5. Jablczan cm3 1250 - 2-3kaps po siłce 6. Mono Vitalmaxu - 5g rano 7. S.A.W. T-reca. - przed treningiem 10-15g
W trakcie cyklu z SAA nie ma sensu brac kretki, szczególnie monohydratu. Kreatynę weź od razu po skończenie cyklu (polecam jabłczan, ale mono też może byc). Odblok zacznij ok. 2 tyg po ostatnim strzale omki.
Kickers, nieźle namotałeś Z tego, co zrozumiałem chcesz w sposób ciągły (nie cykliczny) stosować kreatynę. Dotychczas stosowałeś monohydrat, teraz po skończeniu opakowania zastanawiasz się co kupić - monohydrat, cell pump (mix jabłczanu kreatyny z prekursorami kreatyny i transporterami), czy jeszcze coś innego? Moim zdaniem możesz jechać dalej [...]
jedynka ladnie kopie, ale minimum na cykl to dwie duze puchy + dodatkowo jakis jablczan dwojka jeszcze ladniej kopie, tutaj wystarcza juz dwie duze puchy jako calosc cyklu