jablczan

Ze wzoru wyszło 3300 już na masę z dodanymi przeze mnie 300 kcal wiec od tego zacznę i będę obserwował. Powiedzcie mi czy jak będę miał w miarę dobra dietę to warto brać kreatynę? Pomoże mi ona zbudować masę szybciej? No i ostatnie pytanko mono czy jablczan jak na pierwszy raz ? Zmieniony przez - Martin1992 w dniu 2019-01-04 13:47:17

jablczan i cytrynian naprzyklad sa rozpuszczalne.

Przez ile mam stosowac ten Jabłczan Kreatyny ? Bo nie wiem ile mam kupic.

mono lub jabłczan np cm3 treca i ewentualnie gainer/ białko do uzupełnienia diety

mono/jabłczan - bez róźnicy może być zielone mono vitalmaxa, może cm3 itp.

jak idzie masa to idzie siła jest taka zasada , oczywiscie masa mięsniowa. Jeśli to twój pierwszy cykl ma być to weź mono na pewno wiecej zrobisz masy na nim jak na jabłczanie , mono zatrzyma wode w miesniach a jabłczan pozwoli ci zbudowac bardziej czystą jakosciowo mase wiec przybierzesz troche mniej na nim. A tobie zalezy na masie wiec bierz [...]

było by ok ale jak sam zauwarzyłeś cwicze juz troche lat i okres mono mam juz za sobą wiec chcem jabłczan ale nieweim czu cm3 sie nada i szukam innego

wiem ale właśnie mono troche ciągnie wody i troche zaduzo tłuszczyku sie robi wiem ze mozna to zniwelować dietą ale i tak wolał bym jabłczan

Głupotą jest rozumowanie jabłczan na siłę, mono na mase, to czy kupisz cm3 czy tcm z activlabu to tak samo zadziałają. To jest dział dla niezarejestrowanych użytkowników. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-16 22:05:24

Jabłczan kreatyny to już lepsza forma bardziej stabilna i to bez różnicy czy cm3 czy np TCM xpolde Wydaje mi się że jak masz dobre efekty to pociżgnij jeszcze jeden cykl na mono... a później wejdź na tcm

jeden pieron mono czy jabłczan.

w sumie j/w mozesz dorzucic do NOZa jakas kreatynke mono,ka,jablczan

oww nie doczytalem o mma ... w takim razie shock odpada walnalbym jablczan solo i 300mg kofy przed treningami

a dlaczego uważasz że dawkowanie kreatyny treca ma być jakieś inne niż innej kreatyny? mono?jabłczan?

składem szałowo się nie różnią , wez tego którego ci się bardziej oplaca , dorzuc dowolną forme kreatyny - mono, jablczan... i bedzie dobrze

Jak najbardziej, nie widzę przeciwwskazań. Niektórzy robią sobie cykl jabłczan + mono, także masz odpowiedź

mam jabłczan, TCM olimpu. Do tego l-glutaminę. Zastanawiam się czy to nie będzie za dużo dokładać do tego jeszcze tego supla?

mono lub jabłczan. Jeśli trzymasz dietę to świetnie. Do tego witaminy i minerały , omega -3 i zma. pozdr

prekursory NO to wogóle ciekawe suplementy nie mam doświadczenia z AAKG i zwykla argniną ale Jabłczan cytrulliny czuć mniej od jabłczanu di-argniny tak przynajmniej odczułem

cykl powinien mniej wiecej trwac 5 - 8 tygodni. jak czujesz, ze kretka dobrze dziala - to ciagnij dalej, mozesz zamienic mono na jablczan i po jechac jeszcze 2 - 4 tygodni (tak mniej wiecej) - poki beziesz czul dzialanie.