jablczan

Weź mono tanie . A jak uparłeś się na jabłczan to Od activlaba bo za treca trochę trzeba zabulić . Ale polecam mono :) To co dream wrzucił jest bardzo dobre albo od vitalmaxa

jablczan kreatyny,co do treningu to raczej nie to chodzi o to jak wykonujesz ciwczenia

tak, mozesz dokupic lub zwykle mono czy jablczan i jesc 5g rano a jak nie to storm po treningu i rano

Ok, poczytałem, dzięki. Moje pytanie, czy na początek lepiej mono czy jabłczan? Czytałem na innych forach żeby na jako pierwsze stosować mono, czy to prawda? i wgl. czym się różnią te dwie kreatyny? Słyszałem, że po jabłczanie nie ma spadku jak sie go odstawi, a o po mono jest. Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2013-01-29 23:41:43

Na pierwszy cykl mono. Mono to monohydrat kreatyny, a drugi to jabłczan kreatyny. Wszystko jest, poszukaj było milion takich tematów.

Nazwą, firmą, zawartością, jedno i drugie to jabłczan kreatyny.

TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) 180 kaps./1250mg to będzie lepsze, Mono lubi pociągnąć wodę, nie u każdego. Skup się na diecie, treningu i aerobach, to to tylko dodatki i to bardzo skromne.

hmmm kreatyna? mono/jablczan/stack. zalezy ile masz funduszy ?

najpierw sprawdź swoją dietę i uzupełnij je o brakujące makroskładniki i kalorie. Potem możesz wrzucić mono kreatyny. Jabłczan i stacki zostaw na potem

Pisałem, że najpierw mono ze względów czysto pragmatycznych. Skoro jeszcze nie brał kreatyny, to zwykłem mono powinno mu zapewnić wystarczającego kopa. Jak przyjdzie kolejny zastój, wtedy jabłczan będzie jak znalazł. Snooki, kreatyne bierz z glukozą. Możesz dokupić glutaminę jak masz kasę Zmieniony przez - kopt w dniu 2006-02-09 13:31:21

standardowe rozwiazanie: stack+jablczan. z tego co wymieniles to moze byc np: no-xplode + cm3 tak jak w temacie ponizej

w dawce 15g dzienine nitrobolonu2 to mozna stosowac jako stałą suplementacje. proponuje dokupic kreatyne solo. np jabłczan czy monohydrat. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-11 09:32:30

Marcin dobrze ci rozpisal, tylko zamiast mono bierz jablczan i lux

oczywiscie zamiat mono w mojej wypowiedzi powinien byc jablczan, ale wiesz o co chodzi pozdr!

Elom to jest jabłczan , no mógł byś jeszcze troche poćwiczyć , mógł byś wziąć czysty monohydrat jak na pierwszy cykl.

dlaczego proch nie wchodzi w grę? jak chcesz capsy, to wez pojedyncza forme kretki (mono/jablczan/ester itp) + jakis no-boster w capsach.

a moge zamiast mono zarzucić jabłczan? czy lepiej poczekać, ogarnąć sie porządnie na monohydracie, a jabłko zostawic na póżniej?

bierz jabłczan. krealkalyn się nie oplaca, cena = jakość w tym przypadku nie ma racji bytu:)

[...] : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest ;p Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa niedlugo dojdzie jablczan Ostatnio przerabiany plan: split 3x w tyg Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): dawno nie sprawdzane, [...]

AAKG, biorę po to, bo powinno się je brać nie w jakichś cyklach tylko ciągle, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne i dzięki temu lepiej doprowadza np. białko do mięśni itd. pobudza też hormon wzrostu. Już za późno na mono, bo kupiłem ten jabłczan i słyszałem, że jest lepszy na redukcji, a ja właśnie na niej jestem. Po jakim czasie mam zacząć 2 [...]