Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Te co ja jem to aspartam/acesulfam K a trochę tego wpada w ciągu tygodnia a używałeś kiedyś tego słodziku stevia firmy zielony listek? (chodzi mi o smak, czy bardzo czuć ten specyfczny posmak)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Te co ja jem to aspartam/acesulfam K a trochę tego wpada w ciągu tygodnia a używałeś kiedyś tego słodziku stevia firmy zielony listek? (chodzi mi o smak, czy bardzo czuć ten specyfczny posmak) Tak raz wszedłem do tesco na słodziki i wziąłem stevie do ręki, wrzuciłem 1 tabletkę na dłoń, pociućkałem i strasznie metaliczny posmak - odłożyłem i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo najgorsze jest to że np. teraz sobie leżę i odczuwam mocny ból w kolanach, jakoś po dniu chodzenia to się kumuluje. A jak jutro rano się obudzę to już bólu nie czuć
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepiej mi podchodził słodzik sussnia gold (w proszku) na bazie maltodekstryny, cyklaminianu i sacharynianu sodu, dobrze smakował w jedzonku (było słodko, a nie czuć go bylo)
jesli widzisz że robisz cos źle albo choc troche masz niepewności czy jest ok technicznie nagraj swoje wykonanie i porównaj z zawodowymi kulturystami. albo daj ekspertowi do oceny na forum. technika musi być.. musisz czuć mięsień:) kolejna sprawa mówiłeś że ćwiczyłeś ostatni FBW a jal prosiłem o podanie ost planu wrzucasz splita? jak to jest [...]
31.10 Sobota. Dzień wolny od pracy więc można było jakoś fikuśnie sobie pojeść :D Cały dzień miałem ochotę na słodkie a szczególnie z cynamonem. Więc zamiast obżerać się pączkami Wrzuciłem kilka rzeczy na patelnie, posypałem cynamonem i coś tam wyszło :D Na początku miały to być placki ale konsystencja nie pozwalała na to więc przypominało to [...]
Jak bedzie zdrowie i bedziecie sie czuc na silach, polecam Wam WODy z ostatnich treningow, te gdzie silowka przeplata sie z biegiem 400 metrow w kazdym obwodzie. To dopiero jest spalacz ;)
[...] byle zdac. ostania probna napisalem na 50% i wystarczy. jak sie uda wiecej to dobrze, a jak nie to przezyje. Greku Damixxx z czego jeszcze piszecie?? ja po jutrze z angola, a po po jutrze z matmy (oba rozszezone) a tak przy okazji chlopaki powodzenia i mozecie sie czuc (mocno) kopnieci pozdrawiam Zmieniony przez - capus w dniu 2006-11-14 23:48:00
planuje ale 100 to bedzie max.. miałem już 107 ale już zaczynałem źle się z tym czuć ... powoli zaczynam machać, z treningu na trening coraz większy :-D
planuje ale 100 to bedzie max.. miałem już 107 ale już zaczynałem źle się z tym czuć(za duża waga jak na mój organizm+wiadomo że nie było to same nabite mięcho ) ... powoli zaczynam machać, z treningu na trening coraz większy :-D chciałem edytować a tu cytat \-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2013-06-13 16:09:12
i Sasiad sie przebudzil %-) no ps poszedl szybko. w niedziele myje i sprzatam fure i chyba pojdzie na rozne portale internetowe ale tu bym nie liczyl na szybka sprzedaz w szrugsach trzeba doj**ac ciezau ale tak zeby czuć to ćwiczenie bo jak sie naj**ie tyle ze prawie ruchu i spiecia nie bedzie to nie ma co a zakres pow mi pasuje 10-15
[...] wilgocią, ogrzewanie to piecyk elektryczny w kiblu, niby palila w normalnym piecu ale o 20 rury byly takie letnie. do jakiejs 23 sie nagrzewaly ale w kole polnocy juz bylo czuc ze temp. schodzi. minus to brak aneksu kuchennego, nie doczytalem bo wtedy na bank bym tam nie pojechal. z pluskow to tyle ze do skoczni mielismy jakies 500m ktora [...]
po 5 serii daj ciezar nie duzy ale masz czuc to jest na pompe cwiczenie na ropzepchanie bokow najlepiej jeszcze jak bys stanal tak ja na obrazku #ale pod katem troche zwisac zeby dociazyz nacisk na bark malarze ze mnie po ***u
co serie 2,5 kg nie ciezar a technika tu ma byc masz czuc w srodku barku ze sie spina bok w *** wyczujesz po paru razach reka z hantla idziejak najwyzej i nie opuszczasz calkiem na dol ma byc spiety caly czas
miasto boga - zawsze dobre braveheart - zeby po czuc troche freedomu we wlasnym domu seksmisja - bo nie do podiebania no i krol - MIŚ, obowiazkowo, zawsze i wszedzie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-03 21:47:06