czuc

Ja to chyba mam jakiś kompleks swojego brzucha :( Psychika mi siada, jak patrze na swoje wystające kości i chude ręce i otłuszczony brzuch :/ Nie wiem, jak sobie dać z tym radę... A co do przemęczenia na treningu, to mam pytanie... Czy powinienem się czuć tak padnięty, że nie jestem w stanie nic robić? I czy zjedzenie posiłku potreningowego [...]

Jakieś dzwonki słychać z dala to mikołaj za******la, za******la aż sie kurzy bo za******* ma dość duży mimo wielkiej dziś roboty z równowagą ma kłopoty rozerwany ma swój worek i rozpięty ma rozporek spodnie całe wymiętolił chyba z sanek się s*******ił alkoholu czuć aromat na***any jak automat wysiadł z sanek głośno beknął i wielkiego orła ***nął [...]

To kolejna rewolucyjna zmiana wprowadzona przez światową federację. FIVB wprowadziła eliminacje do Ligi Światowej 2010, zmieniając reguły gry w trakcie jej trwania. Do tej pory w Lidze Światowej uczestniczyły zespoły zaproszone do rozgrywek przez FIVB i spełniające odpowiednie warunki (umowa z telewizją, odpowiednia liczba kibiców na trybunach i [...]

[...] z boku sie przygladaja. W przypadku Miljkovica siedzi na trybunach w przypadku Stokra wejdzie na 3 pilki pokaze jakim jest graczem i zejdzie co fajnie wyglada :D Ofc. nie jest to zlosliwe po prostu jest wprowadzany po sezonie. Za czasow Kasztelana nasi mieli wolne i dojezdzali. Wg mnie powinnibyc od poczatku z kadra zeby czuc jakis rytm etc.

dex otwarcie mogę przyznać, że dla mnie SAW jest nieekonomiczny, bo żeby czuć jego działanie musiałem się szprycować potrójną dawką. Shotgun dobry jest przecież, fajnie klepie dosyć

nie ze lipa, bron Boże, if zmienia tez metabolizm i pozwala Ci "psychicznie" jesc duzo i czuc sie wrecz jak na masie a byc na - kcal, co nie zmienia faktu ze zdecydowanie obciaza przewod pokarmowy i polecalbym tylko ludziom nie majacych z nim zadnych kłopotów O "wyrzut h etc" chodzilo mi w kontekscie spozywania po trenie białka, białka_carbo itd

arab Ty z Kaszubów?;p eee w wodzie i jej pobliżu nie czuć tyle stopni:D już rutkow oglądam,choc nie wiem czy smaki wskazane bo przede mną się droga otwarła w firmie i raczej urlopu nie będzie

aakg z trec'a mam. Biorę 7 kaps przed treningiem, inaczej by mi nie wystarczyło . Pobudzenie... hmm, może trochę. Pompa? Bez tego też taka by była... może trochę bardziej żyły wyłażą no i czuć, ale na pewno na następny cykl wezmę coś mocniejszego.

Mnie dobija jak słyszę że ja biedna jestem bo muszę razowy chleb zamiast białej buły albo brązowy ryż czy coś. Albo że warzyw biedna muszę dużo w siebie pchać. Tylko że to nie ma nic wspólnego z odchudzaniem, ja lubię po prostu takie rzeczy. No i oczywiście biedna jestem bo panierowanego mięska nie mogę. Tyle ze ja od lat nie jadam panierek bo ich [...]

ja jem tak żeby mi się miło ćwiczyło i żeby nie czuc głodu czy przejedzenia :D

Joł, pierwszy tren siadł, będą małe poprawki po tym wstępnym tygu, całość planuje na 5 tygodni, na pewno 3 tygodnie dieta gdzieś na zero w formie tak jak to wygląda teraz 5 dni 120 węgli, 2 dni treningowe 200 wungla. Tren 1. MC 10x3 60kg (bankowo walne 75kg) 45s 2. Podciąganie 10x3 (tutaj cudów ani obciążenia nie będzie , ostatnia seria na styk) [...]

Solo jak brałem, znikomo ale to było w DNT jak dobrze pamiętam i tylko raz. Z gabą - lepsza jakość snu, szybciej zasypiam. Jest jeszcze kwestia placebo :D Nie kosztuje na tyle dużo żeby jej nie dokładać do codziennej suplementacji a ma też dużo innych korzyści dla organizmu, których po prostu nie czuć. Tu jest fajna stronka, można poczytać badania [...]

z tego revange sypanego na brudnym stoliku od kawy? http://supleusa.manifo.com/ :)) nie , dziękuję - wolę tą za drogą działa bardzo dobrze, juz po 2 g czuc mocne mrowienie

właśnie bo czuć :D

Sprawdziłem,spróbowałem http://www.sfd.pl/Kulturystyka__ci%C4%85g%C5%82a_walka_o_wygl%C4%85d-t1063942-s276.html#post9 no i wyszło tak jak myślałem u mnie w tym ćwiczeniu najbardziej czułem najszersze,schyliłem się do poziomu a żeby trochę czuć tylne barki musiałem przytrzymywać na górze hantle 3kg po ok.20 powtórzeń. Koledzy w żartach pytali czy [...]

Koledzy,nie zrozumieliście mnie zbyt dobrze,nie zależy mi aż tak bardzo na sile w WL chciałbym tylko co jakiś czas widzieć i czuć efekty treningu i wzrostu wagi i przynajmniej raz w miesiąc zrobić o jedno powtórzenie więcej.Nie zamierzam się "katować" typowym treningiem na siłę bo nie mam w planie żadnych zawodów i ćwiczę tylko dla własnej [...]

Ha! Bo fajnie się je różne smakołyki, zwłaszcza na święta różne - takie rzeczy, które są raz do roku. Napchany brzuch i ospałość nie jest fajna, ale pojawia się nieco zbyt późno (niby 20min po napełnieniu żołądka czuć sytość, a przez te 20min nadal jemy). Jednak dzieleni bułki na 4 porcje... i jedzenie jej przez 2-4 godziny.. :-) Zmieniony przez - [...]

Jak czuć tylko podczas treningu to luzik:)- chwila przerwy i będziesz jak nowy:)

Panteon niestety Ci nie doradze musialbym na zywo sprawdzic, pas pasowi nie równy i trzeba czuc go na biodrach z ciezarem oraz sprawdzic jak sie doczepia i odczepia ciezar.

Można też zalać piwem (mało yerby czuć), albo mlekiem (tego bym się bał spróbować i potrzeba jakiejś palonej yerby). Na YT poszukajcie :-)