czuc

dokladnie, po kilku minutach wszystko sie rozpuszcza a co do smaku to wypas, bije bcaa xtra na głowe po xtra czuc posmak slodzika przez dlugi dlugi czas, co dla mnie jest nie do przyjecia

Bardzo dobre aminko sam od 4 miesiecy jem po 60 gram dziennie wyraznie , czuc roznice w regeneracji i wytrzymalosci

czuc te cytruline tam?

czuć możesz brać w ciemni smakowo też rarytas

tak jak bul czuc wyraznie , smakowo tez rewelacyjne i sie nie nudzi , biore tyle poniewaz mam 8 treningow w tyg i czasem wypadaja mi 2 dziennie niestety

ja skonczylem puche z glutamina wlasnie dzisiaj poszla ostatnia porcja. musze przyznac ze wolalem ta z cytrulina, lepiej ja bylo "czuc" aczkolwiek ta z glutamina smaczniejsza, bardziej smak delikatny

Mozesz sobie kiedyś deser zrobić, około 200 ml mleka do tego wpc wymieszać i dodać potem około 50-100g śmietany gęstej wymieszać i do zamrażalnika, jak wpc dobre to i deser również. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-03 21:15:14 Już czuję, że będzie dobre :D Ile trzymać w zamrażarce? Zrobię na pewno jak tylko będę potrzebował do bilansu. [...]

Dzięki za rady, zaraz wbiję SOGa :) Tak sobie pomyślałem, że przetestuję dzisiaj jeszcze próbki glutaminy. Leżą w pudełku kilka miechów, a lepszej okazji sprawdzenia, czy rzeczywiście poprawia regenerację w najbliższym czasie nie będę mieć (w ciągu 3 dni 3 treningi push pull push). http://oi40.tinypic.com/2q2pgdc.jpg A tu jeszcze z kolacyjką. [...]

witaj, zazwyczaj mozna wykonywac go okolo 6 tygodni, bedzie czuc gdy zlapie Cie juz wypalenie co do samego chematu, jak beda efekty to ciagniesz go dluzej :)

[...] jeszcze wziac przyciaganie sztangi do brody.kaptury:unoszenie barkow(nie wiem jak napisac:D),ze sztanga i sztangielkami.chyba o wszystkim napisalem.pamietaj grunt to czuc co sie cwiczy,np.gdy cwiczysz plecy to powinienes je czuc,a nie ramiona.staraj sie izolowac partie ktore cwiczysz(z czasem sie nauczysz:).na pewno ktos mnie poprawi badz [...]

jest to zakwaszenie mieśni kwasem mlekowym powstałym na skutek glikolizy beztlenowej, czyli po treningu jak ostro dajesz czadu to mozesz troche czuc zakwasy, jednak nie myl ich z doms czyli mikrouszkodzeniami miesni ktore czujesz np. dzien po treningu, pamietaj kwas mlekowy jest metabolizowany do 60 min. po wysiłku wie cnie mozna czuc zakwasów [...]

Jeśli ktoś ma test w górnych granicach i weźmie 100mg/w to faktycznie niewiele poczuje... ew. huśtawkę hormonalną... co zresztą także może być wskaźnikiem, że jednak siedzi tam test. Ale jeśli przy 600mg/w nie dostrzegłbym postępów na siłowni to zmieniłbym lab. OK - ktoś zbadał. I powiedzmy, że wie już, iż kicha w środku. Ergo: zmienia lab. [...]

Staram się, ale nie zawsze mam kasę na mięcho.. Dzisiejsza micha. 1. 100 g ryżu + 100 twarogu i 20 g serwatki ( truskawki, trochę jogurtu ) 2. To samo 3. Klasyczna grochówa na masę :) 400 g ziemniaków+ 300 g mięsa wieprzowego 4. 100 g gainera po treningu Teraz łosoś z ryzem i jeszcze 1 posiłek będzie. Trening Klata + biceps 1. Wyciskanie na [...]

Nie, wolę używać słowa DOciskanie :) Popatrz na mój trening, trenuje powerbuildingiem. Mieszam trójbój, z kulturystyką. To jest typowo siłowe ćwiczenie ( mam podnieść ciężar, a nie czuć przedni akton barku )Nie spodziewam się po takim małym zakresie ruchu i małej ilości powtórzeń hipertrofii, ale siły owszem. Co filmów instruktażowych, to mało [...]

Nie, wolę używać słowa DOciskanie :) Popatrz na mój trening, trenuje powerbuildingiem. Mieszam trójbój, z kulturystyką. To jest typowo siłowe ćwiczenie ( mam podnieść ciężar, a nie czuć przedni akton barku )Nie spodziewam się po takim małym zakresie ruchu i małej ilości powtórzeń hipertrofii, ale siły owszem. Co filmów instruktażowych, to mało [...]

Piątek Zrobiłem nogi po tygodniowej przerwie lekko 1. Przysiad tylni 150 kg x 5 2. Suwnica 4 x 12-10 3. Wykroki 4 x 12 38 kg ostatnia 4a. Prostowanie nóg 4 x 12 4b. Uginanie nóg 4 x 12 i to tyle :) Sobota tu już potyrałem bardziej mój ulubiony rodzaj treningu czyli FBW 1. Wycisk na skosie dolnym 4 x 10-6 130 kg x 6 2. Podciąganie chwytem [...]

[...] to nic takiego nie czułem. Jak masz dobry under to nie powinies czuć różnicy między nim a Ovi bo to de facto to samo. Słyszy się ogólnie o jakiś przypadkach złego samopoczucia po HCG ale ile w tym prawdy to ja nie mam pojęcia bo jak tutaj czasem się czyta niektóre wpisy to ja mam wrażenie że ludzie sobie wkręcają na głowie niektóre rzeczy. [...]

[...] to nic takiego nie czułem. Jak masz dobry under to nie powinies czuć różnicy między nim a Ovi bo to de facto to samo. Słyszy się ogólnie o jakiś przypadkach złego samopoczucia po HCG ale ile w tym prawdy to ja nie mam pojęcia bo jak tutaj czasem się czyta niektóre wpisy to ja mam wrażenie że ludzie sobie wkręcają na głowie niektóre rzeczy. [...]

wczoraj odczułem, że zbrzydł mi ryż i musze sie przerzucić na jakiś czas na makarony zostało mi chyba z 600g parabolicznego, jest już ugotowany jakieś pomysły, do czego by go wykorzystać żeby nie było tak bardzo czuć jego smaku? :D oprócz jajecznicy Zmieniony przez - amadeuszq w dniu 2010-12-09 22:12:54

No właśnie posypałem go całego z dwóch stron gyrosem, ale potem i tak większość z niego zeszła i niewiele już tego gyrosa było czuć po ugotowaniu.