czuc

od 2 dni boli mnei wew , strona uda i goleń przywykniesz , w walce tego tak nie czuć z udem --> przyjęcie ( nei wtyłumacze tego ale jest sposób przyjmwoania kopnięć bardziej na przód uda niż na bok ) blok zejście z linii ciosu i tyle co do goleni --> ochraniacze i obicie , w końcu przestaniesz o tym myśleć aha no i sam sie [...]

[...] to z kik startem tak jak opisalem na poczatku solo 20-25 dni i dalej jazda, a co do omy to widzisz twoje "raczej" robi wielka roznice jak niektorzy potrafia jednak czuc ta dawke po pieciu ampulach co autentycznie widzialem przylalo ich w miare przed cyklem w sumie, tylko stwierdzam to co widzialem osobiscie bym z tym nie ruszyl dla mnie [...]

hmm to ile tych węgli?? pewnie muszę sam spraktykować i zobaczyć jak się będę czuć, teraz jestem na poziomie 60% WW to może zjade na 40 % a w razie potrzeby na 35%

[...] progu, albo jesli nie czujesz sie swientnie (po 2 tygodniach nie na poczatku, na poczatku wiekszosc z nas czuje sie zle) doddajesz male ilosc ww (ile zalezy od twojego samopoczucia - kazdy inaczej reaguje, wiec nikt nie poda dokladnej ilosci) 4. tluszczu (zdrowe zrodla) zaczynasz zjadac tyle aby nie czuc sie glodnym (jesli chudniesz zbyt szybko [...]

mam dobrze kalorii, owoce jem wiem że to prezczy niby jednemu i drugiemi, ale chodzi o to żebym nie tył po prostu cukrów nie jem nie naturalnych, słodyczy prawie wogole, bo potem sie źle czuje, jestem dożywiony ale chce się bardziej wzmocnić, i żeby op dobrym treningu mógł iść normalnie na drugi bez bólu mieśni i potem żeby nie czuć się słąby [...]

Dlatego właśnie cieszę się, że rynek się rozwija i każdy coś dla siebie znajduje. Skoro marka wchodzi to z pewnością poczekam na opinie. Nie lubię się rzucać na nowości. Zostawiam to młodym, którzy w każdej nowości widzą od razu cudowny sposób na zostanie Arnoldem w miesiąc Po treningu teraz biorę glutaminę. I pewnie będę stosował naprzemiennie z [...]

A co do ICEDOGA... to jest dzial doping ! czy koksy nie lansuja mozgu ? pozatym wielu kulturystow po wielu godzinach ciezkiego treningu potrzebowalo i potrzebuje czegos co pozwoli im nie czuc bolu zmeczonych i bolacych stawow i miesni!jezeli nie % to co ?cos co nie zbija na masie, daje jak najdluzszy relax i uwalnia umysl! pozdro caly dzial doping

Zależy od konta pochylenia . Im bardziej się pochylisz tym bardziej czuć plecy . Przynajmniej u mnie tak jest

A mosz: 625gr w cenie 175zł Firma SAN prezentuje: narodziny V12 Turbo – najbardziej wszechstronnego suplementu skutecznie wspomagającego wysiłek fizyczny i pomagającego w zmianie budowy ciała, jaki kiedykolwiek został stworzony. V12 Turbo nie jest ewolucją czy rewolucją w dziedzinie suplementów, to zupełnie nowy środek wspomagający [...]

mieszaj z mlekiem i lodem.Jak cos jest mocno zimne to nie czuć smaku.Ja tak robilem z createstonem

[...] w dzien tym ten brzuch robi sie wiekszy. Wieczorem to juz w ogole masakra jest. Jak napne go to jest ok, ale jak stane rozluzniony przed lustrem to BOJ SIE BOZE - az tak czuc jak to sie rozpycha jakby napompowane bylo. Wiem ze to sie zaczelo w zeszle ferie kiedy duzo jadlem chleba na noc. Ogolnie jestem chudy i mam malo tluszczu. Ogolnie [...]

nie martw sie o tluszcz tylko wcinaj smialoooo nie grozi tobie zalanie sie tluszczem ... wcinaj tak aby glodu nie czuc a gainierek jak najbardziej wskazany napewno bedziesz mial duze braki w diecie ...trzeba byc konsekwentnym w tym co sie robi trzymaj diete a przyrosty beda nawet gdy genetyka zawodzi..

a Czemu nic nie robisz na tylna czesc barku. Przyłaczam sie jest roznica czy obisz 1 cz 2 nawet jak cwiczysz z nogami. a co masz czuc? a pozatym moze nie ta technika. A kiedy ostatnio z zmieniałes plan na barki.

Tzn. ja myślę że ten plan jest zwyczajnie chyba za lekki, bo mimo że czuję barki na treningu to po treningu już nie, a inne partie mam zawsze tak zrypane, że czuć je nawet kilka dni w przód No i robię tył barków - unoszenie rąk w górę z linką wyciągu dolnego(na wyprostowanych rękach), to jak przyciąganie sztangi wzdłuż tułowia, ale nie bolą mnie [...]

Znalazłem na dragondoor.com ciekawy trening zaproponowany przez Bretta Jonesa. Robisz tak: 5 powtórzeń z obciążeniem 60%-70%, po 2 minutach jedno z obciążeniem 80%-100% i tak aż zaczniesz czuć, że tracisz świeżość. Całość powtarzaj 3x w tygodniu. Tu masz cały art jak jesteś zainteresowany. [...]

2 tygodnie to środek zaczyna się porządnie rozkręcać,więc nic dziwnego że w 3 tygodniu po odstawieniu czuć jego działanie jednak w taki sposób nigdy do końca środek nam się nie rozbuja

Trening: 4x tydz pon: barki+kaptury+brzuch wt: wolne śt: plecy+biceps+brzuch czw: klata+triceps pt: wolne sob: nogi+lydki+brzuch nd: wolne Jeśli chodzi o ćwiczenia to trzymam się zasady ćwiczeń na masę. Dość duży ciężar, 12--10-8-8 przy dużych partiach, 12-10-10 małe partie. Generalnie ćwiczę tak, żeby czuć mięsień. Tyle. Zestawu ćwiczeń [...]

Jak relana oxa to 40-50mg/ed robi robotę, ze względu na to że jest często zaniżane stężnie bądź stanazolol pewnie trzeba będzie polować w granicach 60-80mg/ed, zresztą to już sam wyczujesz czy czuć czy nie, z racji tego że oxa to bardzo delikatny środek mile widziane 8tygodni i w górę :-) Zmieniony przez - Konkretny-SFD w dniu 2016-06-16 08:14:43

w ktorym tygodniu zaczales czuc wino? jak watroba zniosla?

kreatyna gainer/bulk/białko w zależności ile i czego Tobie brakuje w bilansie ZMA, Omega-3, Witaminy, Wit.C, Lecytyna tyle starczy. Jak zostanie Tobie kasy to weź jakiś no-booster, polecam No-Xplode'a albo Shock'a. Carbo, tauryna czy dextro w ogóle zbędne.W praktyce nie zauważysz różnicy.Jeśli chodzi o transport kreatyny oczywiście. Glutamina też [...]