czuc

ja jeszcze nie probowalem ale czuc faktycznie cytrusami chlopaki to chyba jest normalne ze jesli ktos pracuje dla danej firmy to bedzie pokazywal dane produkty w superlatywach, i nie wiem czemu caly czas naskakujecie na jabiego , jesli macie wątpliwosci to sprubujcie detonatora aby to co mowicie bylo takze potwierdzone czyms wiecej niz tylko [...]

Pierw bardzo chciałem podziękować za próbkę. Przejdźmy do rzeczy: Rozpuszczalność: 10/10 2 ruchy szejkerem wystarczą Smak: coś ala oranżatka z dzieciństwa, przypominają się fajne czasy 9/10 ponieważ czuć delikatne pieczenie w ustach po nastu minutach Ocena: chodź że trening leciutki, pompa niesamowita, zero zmęczenia, wuskalaryzja ! Super, [...]

[...] jakis gorszy wynik, to odrazu mysle, ze to musi byc to a nie nerwica. Dzieki temu pracuje nad emocjami i podejsciem do zycia, a to to ma wplyw na hormony, a na 2 miescu zajmuje sie wynikami, np biore jakis suplement bo moze obnizyc lekko prolaktyne, co tez wplynie na lepsze samopoczucie. . Zmieniony przez - kris4real w dniu 8/27/2020 2:05:13 PM

Hubert - jasne, adzik123 - to otwarty dziennik, więc mażesz pisać jeśli wg. Ciebie coś jest nie tak, każda trafna uwaga na wagę złota. Zagrzewanie do boju mile widziane, *** Hostel wpis treningowy nr 2. v2. 11.05.2010 micha 8:00 4 caps mono 9:00 fotka1. 5 jaj + 100g owsiankę ( placek ) zielona herbata 166g ogórek 40g migdały 13:00 50g ryż [...]

Ok. Zyebałeś wszystko co było do zyebania, ocena treningu: 0,5/10. Wykroki - głowa nie może być skinięta do klatki piersiowej bo zawsze będzie Cie przechylać w stronę kolan. Ma być prosto, klatka wypchnięta, barki cofnięte w tył! Również kolano nogi zakrocznej ma wylądować tuż za podudziem nogi wykrocznej - wtedy czuć czworogłowe sakramencko, [...]

[...] , ze jak byl na gali w Holandi to przypadkiem zobaczyl jak mlody Emelianenko przed walka z Rene Roze walnal sobie kilicha! Udalo mu sie chwile nawet porozmawiac z Fedorem, czuc bylo od niego gorzolke , ale byl bardzo mily , okreslil go jako takiego sympatycznego ,,misia" hehe, Minotauro tez kiedys mowil , ze bardzo czesto czuc od Fida [...]

Ajazy a jak ja właściwie, wg założeń, powinienem się teraz czuć? Powinienem bic rekordy i czuć się zaj**istym czy ledwo kończyć te treningi i czuć się do wieczora jak kupa? Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-23 12:33:23

[...] po 14:30, zatrzymałem samochód, poszukałem najbliższej siłowni na Multisporta i polazłem. Siłownia ogólnie mała. Ale byłem sam więc zrobiłem wszystko zgodnie z planem. Samopoczucie średnie, tzn nie było poweru jak w sobotę, ale pompka była konkretna. No i ta superseria… Ledwo doszedłem do przebieralni :-)) Wziąłem 2 tabsy mniej przedtreningówki [...]

Reflex Micro Whey 60g Płatki żytnie 60g Śliwki suszone 30g B: 56 ; Tł: 3 ; WW: 64 ; kcal: 501 TRENING Pure Whey Isolate 50g Dymatize Flud 100% Waxy Maize 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 49 ; kcal: 371 Ryż Basmati 50g Serek wiejski lekki Piątnica 165g Khaki/Sharon 100g WPC 80 10g Migdały 30g OMEGA 3 2g B: 36 ; Tł: 24 ; WW: 63 ; kcal: 604 Ryż [...]

Co do wyciskanie hantlami, to jestem tego samego zdania, chwycić hantle tak, aby mały palec był zawsze wyżej niż kciuk, a nie w równym poziomie. Tak samo przy wyciskaniu hantlami na klate. Zupełnie inaczej czuć mięsień. Zresztą zauważyłem na siłce, że Radek Słodkiewicz radzi to samo swoim klientow. Wylewające unoszenia w bok wg ok i chyba już [...]

czuc na omlecie ten syrop z agawy ? Bo zamierzem glownie do omletow go kupic hehe

bartek - czuć, nie tak zdecydowanie, jak klonowy, ale jest spoko

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 20g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 51 ; kcal: 454 TRENING Pure Whey Isolate 50g Dymatize Flud 100% Waxy Maize 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 49 ; kcal: 371 Ryż Basmati 60g Serek wiejski lekki Piątnica 165g WPC 30g Rodzynki suszone 20g OMEGA 3 2g Migdały 20g B: 51 ; Tł: 20 ; WW: 68 ; kcal: 656 Ryż [...]

mikunas - czuć, ale głónie na dobre samopoczucie i więcej energii w ciągu dnia. Libido skoczyło, ale nieznacznie. Napewno odczuwam też lepszą twardość mięśnia, ubicie. 4mass - czworobocznych, bardziej mi zależy na grubości. jakub.ch - ale jak ma to być widać, bo nie rozumiem. Mam robić foty mokrej koszulki, czy jak ? Większość filmów jest z [...]

Nie będę się rozpisywał za bałdzo. Rano standardowo owsianka z izolatem poszła, później w drodze białko FA, później w Łodzi ryba po grecku (dorsz), póxniej tren, po trenie Progen, wieczorem indyk, schab, jaja. Przed snem izolat z migdałami BICEPS 1. PODCIĄGANIE PODCHWYTEM 10x0kg 10x0kg 10x0kg 10x0kg http://www.youtube.com/watch?v=uq51x9nVQWs 2. [...]

hej , obserwuje z ukrucia fajny teścior, i szczerze powiem , że z bickami mam podobnie tzn. jak robie je małym ciężarem super technicznie to słabo czuje bicepsy , na drugi dzień to nic prawie, a jak dowale ciężaru i mimo iż nie będzie super techniczne to jest walka o każde powtórzenie i to czuć naprawde!! na mnie to tak działa i widze to po sobie, [...]

SP80 50g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g ALE Mleko 200g B: 55 ; Tł: 12 ; WW: 81 ; kcal: 649 TRENING Reflex Micro Whey 50g Banan 150g ALE Mleko 200g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 42 ; kcal: 416 Ryż Basmati 70g Reflex Micro Whey 30g serek wiejski 67g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 50g Migdały 14g Rodzynki suszone 20g Sezam, nasiona 10g Mleko [...]

17.03.2011 - czwartek Mało snu i zaspany byłem w ciągu dnia. Walnąłem sobie drzemke 1,5h w ciągu dnia i było lepiej Trening udany! Trening Klatka II 1 Brama down-tu-up 5 x 10 T1: 10x1szt / 10x2szt / 10x2szt / 10x3szt / 10x3szt T2: 10x1szt / 10x2szt / 10x3szt / 10x4szt / 10x4szt Ale piekło 2 Wycisk sztangi 30 stopni rampa 8 minus 25% max rep T1: [...]

demolub - Racja, w tym planie wrzuciłem sobie syzyfki. Głównie z powodu organizacji sprzętowej. Robiąc superserie potrójną bardzo łatwo o to, aby ktoś zajął sprzęt, a jak wiadomo syzyfki nie potrzebują żadnego sprzętu/urządzenia. Z początku sobie myślałem, że będzie lajcik. Jednak się myliłem, z 2s opuszczaniem, w dodatku po siadach przednich z 4s [...]

[...] Firma Activlab ostatnio staje się liderem jeśli chodzi o smak swoich produktów czego najlepszym przykładem jest właśnie seria De Luxe Whey! Ze względu na chorobę i brak poczucia smaku, dodaje opinie jako jeden z ostatnich. Wszystkie porcję były testowane w wielkości 30 gram + 250 ml mleka lub 250 mlwody. Ocenione jest połączenie z mlekiem. [...]