czuc

[...] testy 90% zawodników zachwycona tym produktem, a u mnie niestety średnie 3/5, Zdania już pewnie nie zmienię bo zjadłem tego jakieś dwa lata temu całą puszkę i teraz odczucie podobne, dla mnie poza czołowa 10 tka. Oczy otwiera fajny Fokus i skupienie na treningu ale nic poza tym. czuć Gere, ale, albo jest jej za mało, albo średniej jakości [...]

Condemned convict smak- 4/5- jest ok do wypicia, rozpuszczalność 5/5, pobudzenie 4/5- czuć ze działa, ale nie to co czołówka, oczy otwiera ale szału nie ma, przynajmniej u mnie, pompa 3/5- tu już średnio dla mnie jak bez PWO. Ogolnie 3,5/5- ocena niższa niż w poprzednim teście, wtedy dałem 4, wiec albo coś zmienili w składzie, albo taki dzień po [...]

Edge od insanity- tym razem pół porcji po pierwszym szoku jaka to była petarda. Smak, rozpuszczalność 4/5- ok. Pobudzenie- przy połowie porcji dobre, odczuwalne pobudzenie i spore skupienia, ale bez rozpierduchy i mega zamuły jak przy całej 4/5, pompa- 4/5- dobra, odczuwalna, ale bez szału. Ogólna ocena 4/5- trochę dziwna [...]

06-02-2014 DNT Micha - na 100% trzymana dieta białko: 162g tłuszcze: 96g węglowodany: 193g kcl: 2286 Dania jak z załącznika. Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Zerowa aktywność. Kuba co do kolan to aby wyćwiczyć 6-cio pak nogi muszą pokonać kąt prosty i być jak najbliżej klaty - tak jak pan Janek i Kerad piszą. To na pewno [...]

[...] oka, widac tez ze uczciwie sie przy nim spracujesz, godnie ! Szkoda ze nie masz chwytu neutralnego wezej - tak jak u mnie na dzisiejszym filmie - robi sie lepiej i lepiej czuc plecy. Jeszcze troszke wolniej, by zminimalizowac majtanie, nawet z wygaszeniem ruchu w postaci przerwy 1-2 sek w zwisie - i bedzie super. Zaciekawiony Wasza dyskusja o [...]

Dzięki za pomoc :) na razie jestem samoukiem (w przyszłym roku zapisuje się do sekcji armwrestlerskiej) i wykonuje ćwiczenia na podstawie mn. filmików Igora Mazurenko. Apropo ciężarów to z treningu na trening zwiększam ciężar tak aby nie czuć bólu w przyczepach tylko pieczenie oraz móc wykonać min 15 powtórzeń. Jeszcze raz dzięki za odpowiedź :)

Wczorajsza paczka. jak widać po zdjęciach z każdego mojego zamówienia aminokwasy muszą być uwzględnione w mojej suplementacji bez tego ani rusz.te które ostatnio mam i teraz jeszcze doszły bcaa1000 są całkiem dobre i przynoszą spore rezultaty w połączeniu z glutaminą xtra w budowaniu siły i regeneracji po treningowej organizmu. czuć wyraźna [...]

To zależy jakie mięśnie chcesz wytrenować... jeśli chodzi o klatkie , barki , martwy , przysiad , triceps , biceps to tak bazował bym na treningu piramidalnym w zakresie 12-2 powtórzeń jeśli chodzi o przedramiona ,nadgarstki , palce , do tych mięśni zalicza się też łydka...to już te mięśnie dużo trudniej wytrenować gdyż one są przyzwyczajone do [...]

http://potreningu.pl/artykuly/2199/bierz-kreatyne-i-spalaj-tluszcz A czy jabczan kreatyny też mogę łykać z l-karnityną aby czuć w sobie więcej wigoru ? Bo przez tą dietę + ćwiczenia ostatnio mniej wydajnościowy się czuję

Jak skonczysz to jesc to polecam witaminy od olimpa. 2 kapsułki a naprawde czuc. Jadlem w przerwie miedzy cyklami i o dziwo rosłem, zdziwiłem sie. Samopoczuie na wielki +

Jak chodze na siłke to musze czuć, że siła rośnie a nie takie stanie w miejscu.. lipa :-D Zresztą nie lubie sobie odmawiać jedzenia, no ale cóż, trzeba się przemęczyć :-(

99% chcę spróbować z czystej ciekawości, lubię próbować nowych rzeczy i nawet, jeśli będzie smakowało jak tynk ze ściany, to chcę to wiedzieć i już:-P A jeśli chodzi o firmę - dla mnie jest różnica między wawelem i lindtem: wawel jest słodszy i mniej czuć w nim kakao niż w lindtcie, a przede wszystkim lindt ma taki fajny posmak, myślę, że to może [...]

17.08.2016 r. DT Dieta /SFD/Images/2016/8/17/4e174be9cbec4ad886e18e8a7fe509e9.jpg Suplementacja wit. C, wit. D, novo Trening 1. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x10 2. Wznosy bokiem 5x15 3A. Odwodzenie ramion do tyłu z użyciem łańcucha wyciągu górnego 3x12 3B. Wznosy sztangielek przodem podchwytem 3x12 4. Uginanie przedramion ze sznurem wyciągu [...]

arni musi sie czuc troche 'maly' %-) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1604915_485861264851820_1249154812_n.jpg

Bardzo dobry gainerek smak truskawka jak dla mnie extra :D czuc truskawe nie żaden proch rozpuszczalnośc dobra może czasem coś tam zostawało w shakerze ale ogólnie ma konsystencje lekko podchodzącą pod musli :D patrząc na resztki :) ogólnie polecam

napisałem w którymś tam poście wcześniej że białko wpc leci 80g ed także razem mam około 300 g białka dziennie... co daje około 3g/kg wagi ... mało to to nie jest... Tak chciałem dobić do 105kg a tu widze coraz dalej niż bliżej... a to taka dobra podstawa do budowania prawdziwej morderczej masy mięśniowej A co myślicie o megace ?? Fajnie by było [...]

[...] na palce 4x15 87kg Brzuch: -podciaganie kolan do klatki 10x, 15sekund przerwy, podciaganie kolan do klatki 8x, 25 brzuszkow, 15sekund przerwy, 20 brzuszkow. Bede musial znalesc inne cwiczenie na przedramiona tzn na uginanie podchwytem hantle, bo przy tym troche czuc jak nadgarstki bola. Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-07-15 20:03:40

[...] nogach, 12x na jednej, 20x na dwoch nogach, 10x na jednej i 15x na dwoch nogach (to bez przerw) Komentarz: Dzisiaj trening taki krótki bo nie mialem czasu i zacząłem cwiczyc około 20;30. Plecy to jeszcze dzis lekko czuc;DD Ogolnie to dosc lajtowy trening byl, na szybko aby ruszyc troche barki. Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-08-05 21:54:47

[...] 30x na dwoch nogach, 15x na jednej, 25x na dwoch nogach, 12x na jednej, 20x na dwoch nogach, 10x na jednej i 15x na dwoch nogach (to bez przerw) Brzuch: ABS 2 poziom 6 Komentarz: lawa lekko. barki dzis zrobilem lajtowym ciezarem i staralem sie czuc 'napiecie miesni' . Brzuch jakos lajcik;D Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-08-12 19:18:45

Ale czworki dobrze bylo czuc. Na nastepnym treningu spróbuje tak zrobic.