[...] a wogóle to operował moją babcie i fuszerki nie odwalił więc chyba dobry ) Pierwsze dni nie mogłem wstawać bo czułem jakby mięśnie naciągały sie czy os takiego (bolało jak cholera) palcami mogłem ruszać ale tylko trochę jednakże gdzieś po tygodniu juz wszystko jest ok moge ruszać palcami i sama noga ( w kostce). Noga ni nie boli i mam [...]
o cholera... no tak, ze ja na to nie wpadłem, mam kręgosłup piersiowy, czyli skrzywienie kręgosłupa szyjnego... na plecy cwieczę tylko tak: 9.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): (źrodło http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#8) Zmieniony przez - pindor123 w dniu 2010-04-29 16:20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odnośnie ogółu tematu też uważam, że szybciej i lepiej wziąć normalny owoc/warzywo (cholera wie jak teraz kwalifikują marchew %-) ). Chodź jak soki to naprawdę lepiej samemu robić ;-)
cholera ich tam wie z tym białkiem i tłuszczem.. w lidlu kupiłem kiedyś rybę machi machi i pisało że ma białka grubo ponad 30 jak nie 40 gr białka na 100ryby.. a jak sprawdziłem w google to już normalne watrości były podane około 20-22gr białka
[...] to trochu inaczej wyobrazałem a nie lepiej brać xpanda normalnie czyli rano na czczo i przed treningiem ( mam 2 puchy xpanda czyli na caly cykl) i do tego np ze 3-4 g mono - jako takie wzmocnienie dzialania xpanda bo cholera zamiast zwyklego (bialy z czarna zakretka) kupilem energized a on podobno do dupy jest ( tak slyszalem z opini innych) ??
Rzeczywiscie byłoby świetnie.Heath Herring mógłby jeszcze namieszac i tak jak powiedziałes Kilbian w Pride juz troche nie ma szans...a w UFC to kto wie.A co do walki z Andreiem to rzeczywiscie bylaby ciekawa jak cholera!!!
Znajomy to bral by zbic wage na zawody, trzepie jak cholera ten srodek tak nagrzewa ze nie da sie pomylic orginalu z niczym innym, a bral doslownie domowa robote. Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2012-09-01 02:00:25
[...] cykl. nie zrobisz tak masy a dodatkowo wy***iesz stawy na judo. na poczatku kazdy tak ma. wiem z doswiadczenia. na poczatku stawy nie sa przyzwyczajone do dzwigni i bola jak cholera. dopiero po pewnym czasie jest ok. jak stawiasz na sztuki walki to i silownia musi byc pod tym katem. sila ok ale masy nie zrobisz. ja specjalnie zrobilem [...]
wlasnie jadlem to co zawsze i nagle mnie zaczelo czyscic glowa mnie bolala jak cholera nie szlo wyrobic przez 3dni.a pic pilem vodke bo bylem na 18 brata;]
skerxa powiedz mi tak z ciekawosci ile trzeba zjesc tego miesa zeby uskladalo sie 10 g kreatyny :) . Wierz mi ze w****u czarny tyle ze animal jest drogi jak cholera. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-05 12:26:01