cholera

@Kuba, oczywiście powinno być MC (niedługo czekać jak WL zacznie mi się śnić po nocach %-) ) @MaGor, ciekawe co napisałeś. Dzień wcześniej nie zjadłem jakiejś większej ilości węgli, ale opuściłem śniadanie bo zapomniałem o spotkaniu i nie było czasu, a później już nie nadrabiałem. Może zszedłem poniżej podstawowego zapotrzebowania. Cholera wie. [...]

Blisko jak cholera. Generalnie sam widzisz, że jest wzięta. Ojciec niewinny-instruktażu nie udzieliłeś-Twoja wina. Z niedosytem chętniej pójdziesz do kolejnych bojów.

Acha, i dowiedziałem się dzisiaj w dziale GaleriaSFD, że nie da rady zrobić bicków 45cm bez sterydów (no chyba że coś źle zrozumiałem) - cholera trzeba będzie poczytać co tym kurom i świniom do paszy tutaj dosypują %-)

[...] za to precyzyjniusieńko ;-) Nie miałam dużo siły na treningu. Bułgary wymęczyłam, jedna noga jeszcze jako tako dawała radę, ale przy drugiej już na raty. Wznosy bolaly jak cholera, ale dotrwałam do ostatniego powtórzenia, więc z pewnością następny trening z 50 kg tym bardziej, że dziś dopadłam gąbkę na gryf i nie wcinał mi się w łono %-) Muszę [...]

12 września - dzień 13 MISKA -> Warzywa : 2 papryki, kapusta kiszona, 4 ogórki kiszone, 3 pomidory, sałata -> Napoje : 1l wody, 2 x herbata "Dobry sen" (melisa, rumianek, jaśmin), 1 x kawa rozpuszczalna do śniadania -> Suplementy : Chela-Mag B6, Valerin Sen, Aqua Femin, L-Karnityna , 2 x ocet -> Poza programem: gryz udka z [...]

Kontroluje się. Zawsze biorę gryz czegoś, aby tylko spróbować i uciekam z kuchni. A później leże w łóżku i myślę: cholera ugryzłam kawałek tego i tego i już dzień do niczego. Jestem psychiczna!

Cholera, ja mam wrecz odwrotnie, przy mojej misce, włosów (na głowie) rosnie mi coraz więcej, odrastają jak szalone normalnie! Dosłownie aureolka odrastających, takich 5ciocentymetrowych włosków od skroni, łukami do środka czoła :-p i niech mi któraś wyjaśni ten fenomen

[...] – 35kg, 10/8/6 powtórzeń – 45kg. 3.Wyciskanie na nogi siedząc: 10/10/10 powtórzeń – 240kg. ~Dieta~ Podsumowanie: Na treningu już dobiłem przyczep, bolał jak cholera, więc musiałem zrobić nogi. Nie mogłem ruszać potem ręką ale jakoś dałem radę. Oby mi szybko przeszło. W poniedziałek jadę po Glukozaminę. Pozdrawiam.

To już ktoś wymyślił pizze na chlebie? Cholera, a już miałem w głowie plan na biznes %-) To będę się musiał rozejrzeć za tym chlebkiem naan, bo wygląda smakowicie a nie widziałem go w sumie nigdzie :-D

4200 kcal, o cholera jasna :D Ponad 2 razy więcej niż ja dzisiaj na ostatnich dniach redukcji %-)

[...] 16x30kg, 24x20kg+16x15kg) - wymachy boczne hantli w opadzie tułowia (22x9kg, 20x9kg, 18x12kg+10x9kg+8x7kg+12x4kg) - wzniosy boczne uchwytu dolnego wyciągu zza pleców - 2xMAX minimalnym ciężarem - wzniosy nóg na ławce płaskiej 4xMAX (bardzo wolne ruchy, paliło jak cholera) Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/600b2ad86c984d82b6b9cd157cf1cf69.png

[...] jak to robią ^ogarnięci^ w tych sprawach ;p 2.Mam kuzyna który trenował kilka lat i przyjeżdża sprawdzając czy wszystko ok z techniką i doborem ciężaru co jakiś miesiąc ;p aa na filmik bedziecie musieli poczekać ;p aż nie bede robił sobie wstydu wykonywanym ciężarem ;pp dziś wieje jak cholera ;/ no ale na spacerek po obiadku trzeba iść ;))

Cholera mogę nie zdążyć na main card, zależy o której zamkniemy lokal. Oby mało ludzi przyszło....

cholera no właśnie nie wiem co z tymi zdjęciami :D:D:D a ten dodatek powoduje ze zakwasy są mniej odczuwalne, znaczy się aż takie nie robią, fajne jest bo czuć ciało i czuć ze się coś robiło i jest satysfakcja ze ciało czuje wysiłek,a le nie syczy się przy każdym ruchu, zazwyczaj to piłam jak sobie zwiększałam treningi i po tygodniu przestawałam, [...]

noworocznych brak, całoroczne są ;-) w tym tygodniu siłka out, bo coś kręgosłup znów boli cholera wie od czego, a świąteczne porządki zabiły mi oddychanie i wciąż podduszona jestem, więc może będę miała chwilę zrobić wypiskę przed świąteczną i zrobić podsumowanie i może plan na kolejne miesiące, a nosi mnie oj nosi... %-) mam ochotę doyebać jaką [...]

slowem jesteś uczuleniowcem wiec cholera wie... moze rzeczywiscie koper pij ale soje juz daj sobie spokoj A rybki przechodzą bez problemu??? A ten preparat jak zalecają bierz i domyślnie od polowy cyklu, czyli chyba poniedziałek, wtorek tez moze byc jezeli takliczysz - cos trzeba przyjąć

No cholera wie lepiej sprawdzac po kolei, rybki te tluste raczej nei zaliczaja sie do uczuleniogennych ale tez wiadomo.. psianki daja rzadko uczulenia, orzechy czesciej, ale wiesz moze zrob tak jak kaza w przepisach tradycyjnych Orzechy na noc moczysz w wodzie z sola, ok 1lyzki na litr, i rano rozsypujesz je na blasze piekarnika i suszysz w temp [...]

A że tak zapytam - nie wywala Ci syfów po Mass Activatorze ? Mi jak cholera, w ciągu paru godzin od wzięcia, za każdym razem :-| Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-22 21:00:43

dawaj pit podsumowanie bo jestem ciekaw jak cholera

Działa jak cholera. U mnie każdy to wytykał. Pierwsze co mi mówili,że pewnie MC katowałem bo na plecach prostowniki tworzą tunel i talia szeroka. I teraz żeby proporcje poprawić to plegar i plecy trzeba mocno dowalić. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-08-07 12:10:48