chcialabym

Cześć. Jestem dziewczyną mam 20 lat a od 2 miesięcy trenuję na siłowni i efektów prawie nie widać. Chciałabym mięć większe mięśnie wyżeźbic je i zyskać na sile. Cży białko albo kreatyna pomoże? co będzie lepsze? i czy jeszcze coś do tego potrzeba? mam 169cm i ważę 53kg.

Witam. Mam 16 lat i jestem dziewczyną. Zależy mi na poprawie swojego wyglądu, jednak nie mam możliwości ćwiczenia na siłowni. Chciałabym zwiększyć swoją masę mięśniową, czy można tego dokonać samą dietą? Czy interwały można wykonywać na rowerze?

chciałabym miec ładną sylwetke wydaje mi sie ze jestem za gruba waże 50kg przy wzroscie 156. jakie cwiczenia powinnam stosowac. ile moge schudnąc przy dwu godzinnym codziennym treningu. (brzuszki, rowerek,) w ciągu czterech miesięcy ?

skąd wzięło się to imię bo tak ma imię mój wnuk i chciałabym wiedzieć , syn i synowa tak dali na imię bo im się podobało a mnie ciekawi, historia, pochodzenie, znaczenie tego imienia, bardzo proszę o odpowiedź bo nie potrafię nic znaleźć w internecie, dziękuję

jak i kiedy zaczac cwiczyc,kiedy miesnie proste brzucha sie rozejda?jestem dwa tygodnie po porodzie i chcialabym zaczac cwiczyc miesnie brzucha jak rozpoznac,czy miesnie mi sie rozeszly?czy nie zaszkodze sobie biegajac?

chciałabym dowiedziec sie jakie cwiczenia wykonywac na silowni i z jakim obciazeniem zeby wysmuklic sylwetke lecz nie nabawic sie zbyt duzego przyrostu miesni(szczegolnie interesuje mnie wysmuklenie nog)jaka predkosc na bierzni i jakie obciazenia na rowerku stacjonarnym

Hej mam 18 lat i chciałabym zacząć trenować kick boxing. Jakie kluby w Krakowie polecacie? Wiem, ze taki temat pewnie juz byl ;)

witam, nie wiem gdzie szukac pomocy. chcialabym przytyc jakies 10 kg. nie cwicze ale z checia moge zaczac! mam 180cm i 55 kg mam 25 lat. jestem oczywiscie kobieta pomozcie mi z jakas dieta lub jakies odzywki ?

chcialabym sie dowiedziec czy mam nadwage ?? mam 155 cm wzrostu i 45 kg nie wiem czy mam schudnac czy przytyc bo mi sie nie podoba moj brzuch wydaje mi sie ze jestem bardzo gruba a dopiero mam 12 lat

Dzień dobry.. chciałam się zapytać o jakiś skuteczny lek na włos.. mam 14 lat i włosy mi nie chcą już rosnąć od 9 lat! :( to niewiarygodne ;( chciałabym mieć długie ładne włosy a przez te lata zdążyły mi urosnąć tylko do karka :( i strasznie wypadająą,, :(

Chciałabym się dowiedzieć ile kosztuje męska woda toaletowa Hugo Boss 150ml kolor zielony? z góry dziękuję za szybką odpowiedż ....... ........ ............ ............. ............ ........ .........

Cześć :) Od niedawna zaczęłam interesować się jazdą na rolkach i planuje kupić jakieś za max. 130 zł . Może ktoś z was się zna i może mi doradzić ? Chciałabym na nich trochę pojeździć na boisku itp.

jade do Hiszpani i chiaclabym sie nauczyc plywac. Jak mam to zrobic?? Nie chce zeby sie ze mnie smiali . Mamy hotel z basenem i chcialabym na moich kolezankach zrobic szok... Bardzo bym sie chciala nauczyc plywac, ale jak mam toz zrobic??

znacie krem żęby poprawić wygląd twarzy? Moja jest lekko spuchnięta coraz bardziej sucha i troche zaczerwieniona bo jest podatna na uczulenie, chciałąbym, żeby była jędrniejsza, elastyczna i odżywiona. mam 20lat, proszę o odpowiedzi

Od pewnego czasu wszyscy na moim piórniku piszą THC a ja nie wiem co to znaczy , a chciałabym wiedzieć... Błagam pomóżcie mi. nie wiem o co im chodzi z tym skrótem. Powiedzcie mi bo oni nie chcą powiedzieć

Witam Poszukuję dobrego klubu sztuk walki w Oleśnicy (woj.dolnośląskie). Może ktoś coś polecić ? Chciałabym zasięgnąć opinii o Oleśnickim Klubie Dosan. Jakie mają treningi ? Podejście trenera ? Poziom ? Proszę o szybką odpowiedź.

Wykupiłam z okazji rocznicy ślubu, mojej mamie i ojczynowi wyjazd do Karpacza, rezerwację w Mercure Skalnym, dobrze jeżdża obydwoje i chciałabym im jakis stok zasugerować. Tylko bez przesady z wysokością, zeby sie tez nie pozabijali ;)

Witam !! Mam pytanko do Was czy wiece gdzie w gdańsku mozna trenowac fitness?? Chcialabym wlasnie jezdzic na zawody itp. No i po prawic sowja kondycje :]. prosze pomozcie mi bo ja nie moge znalesc zadnego klubu :/

Chciałabym się dowiedzieć ile można zapuszczać paznokcie i czy może jest coś takiego lub może można coś jeść na szybszy porost paznokci , kiedyś obgryzałam i jakoś mi nie rosną.

chce miec gladkie nogi czy sa jakies kremy albo dezodoranty?sluteczne aby wlosy juz nie odrastaly?meczy mnie to ciagle golenie no i nie jest to na dlugo .nie chcialabym zadnych srodkow zeby bolalo.nawet epilator golarka to jest bolesne. miody i wyrywanie wlosow tez nie chce