chcialabym

chcialabym cos z duza zawartoscia potasu, bez magnezu bo juz mam widze, ze tam jest 30 tabletek, srednio 4 trzeba dziennie brac wiec nawet nie wystarczyloby opakowanie na 2 tyg.. najlepiej chcialabym cos takiego jak Zincas, jest w nim 50 tabletek a bierze sie 1 dziennie, wiec na dlugo wystarcza Zmieniony przez - karotka2 w dniu 2006-11-07 [...]

Witam, wiem że były już tematy o cheat miał ale do końca nie jestem pewna co do ilości a chciałabym coś takiego robić :) Wiem że to jeden posiłek,ale jaki on może być wielki jeśli będę robiła go co 2-3tyg? Niektórzy jedzą tylko kawałek pizzy a inni pizzę i slodycze więc już nie wiem. Chciałabym dodać że jestem szczupła i nie wiele chce zredukowac [...]

Witam. Jestem zainteresowana tym poradnikiem, ale mam takie jedno wstydliwe pytanie... Przeczytałam, że przestudiowałeś wiele książek w tym temacie, było coś może o tym, że wraz ze wzrostem rosną także piersi? Wzrost - owszem, chciałabym zwiększyć ale co do piersi... raczej nie xD jeśli jeszcze sie logujesz tutaj to prosze odpisz mi. Może to i [...]

ghost dance...tak naprawdę wzrost rodziców można sobie w tyłek wsadzić bo dziedziczy się go po dziadkach i dlatego niekiedy dzieci przerastają rodziców a niekiedy jest odwrotnie-są niższe.Boli cię to że ktoś chce być wyższy ale widzisz ćwiczenia które ja wykonuję powodują że w ogóle lepiej się czuję i funkcjonuję.To że chciałabym się [...]

hej Jestem dziewczyną ,za miesiac koncze 20 lat, Chcialabym urosnac jeszcze pare cm chociaz czy dzieki tym preparatom opisywanym na 1szej stronie i diecie sa jakies szanse ejszcze?czy lepiej odpuscic?

Witam, prześledziłam mniej więcej cały ten wątek i mam kilka pytań. Chciałabym urosnąć kilka centymetrów, mam 164 i 18 lat. Rozumiem że mam przyjmowac wapno, witamine D, kwas foliowy, magnez, i apl? Tylko że jestem dziewczyną i nie mam zamiaru przybrać na masie mięśniowej! :) czy jest takie ryzyko, że od brania tej odżywki mogę przybrac na wadze? [...]

No ale sie nagadałas a figura fajna oj chciałabym tak wygladać na starcie :) trzymam kciuki i bedę śledzić :)

Znowu mnie trochę nie było. Nie będę wklejać misek, bo nie ma czym się chwalić - do 31.08.2014 nawet wklepywałam na potreningu.pl ale wychodziło jakieś 900kcal (można zobaczyć na moim profilu). Od dwóch tygodni jestem chora - na początku tylko delikatne łaskotanie górnych dróg oddechowych, ale musiałam się oszczędzać ze względu na wyjazd do [...]

Jest kilka powodow dla ktorych mozesz uzywac duzo slodzikow, ale to dluga historia do wytlumaczenia. Możesz rzowinąć temat ? jak nie tu to na priv proszę. Bo ja z kolei baardzo chciałabym ograniczyć. Nie używam może tyle co Dampaz, ale jednak wolałabym mniej ...

Fajne relacja :-) Gratki! Ultra to przede wszystkim głowa. Ja uwielbiam te opisy, zwłaszcza biegaczy i też chciałabym kiedyś spróbować. Nadinka to samo chciałam napisać - też mam taki niepokój jak biegnę sama w las. Niby to nie 200km od domu, bo autem do lasu mam 20-30 minut, ale jakby coś się stało albo gdybym się zgubiła %-) to jak mnie ktoś [...]

To dla równowagi i ja się wypowiem. Mnie się taka chuda sylwetka Damiana podoba ( Frooma już nie ). Owszem podobają mi się także sylwetki umięśnione, kobiet i mężczyzn, ale dla siebie chciałabym taką jak Damian. Muskulatura jest fajna po wycince, a tak to zwykle jest nieco zalana sadełkiem i nie wygląda na co dzień tak efektownie. Miałam anoreksję [...]

To fakt i chyba to już do końca życia zostanie. Takiego figla nie znają osoby będące całe życie w formie, albo nawet nie w formie, ale po prostu chude. Wolałbym wygadać jak anorektyk, niż być znów grubym. Kwestia poukładania pewnych rzeczy w głowie. Też nie chciałabym być znowu gruba, ale zupełnie nie kręci mnie anorektyczna sylwetka i niskie [...]

Bzyku widziałam jedzenie w Twoim dzienniku :-D Chciałabym czasem właśnie tak na luzie coś zjeść a nie z przekonaniem że to nie zdrowe i nie ma sensu jeść. No ale to są skutki lat pilnowania miski, liczenia i robienia sylwetki na zawody. Z jednej strony to dobre, bo syfu nie jem, ale ma też wady. Damian za dzieciaka to nie pamiętam ;-) Pamiętam że [...]

Damian pamiętaj że jak napisała Nadinka, dyskutujemy tylko na podstawie jednego zdjęcia, jednego ujęcia. Nadinka mam wielu znajomych ultrasów. Największy problem u nich jest taki, że nie mają umiaru. Biegają za długie dystanse i za często. Największe wyzwanie to właśnie tak wszystko poukładać, żeby dobrze się przygotować i zwiększać obciążenie [...]

[...] o kontakt: mob:00353/851499042 lub e-mail: [email protected] Zapraszam rownież na irlandzka stronke Vitamin-shop www.vitaminshop.ie pozdrawiam Jestem zainteresowana otwarciem tego sklepu na terenie Irlandii,i chcialabym sie dowiedziec czy ten numer i e-mail jest nadal aktualny,i jesli tak to w jakim jezyku trzeba dzwonic lub pisac.dzieki

Konkretnie chodzi mi o BODY&MUSCLE bo chciałabym wziąć udział w tym szkoleniu moja przyszłośc wiąże właśnie z zawodem instruktora fitness i chciałabym juz teraz zacząć sie szkolić i w ogóle....a o moją kondycje raczej sie nie martwie....myślę że dam rade

Treningorro wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/001f08ec84b04d9dba1b165de052de87.png Miskorro wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8cde0b6489f144d987257579944121cd.png Pakernia dziś machina na brzuch (proste) obciążenie 15kg, 20/15/16 powt. russian twist obc. 5kg 20/20/20 odwrotne brzuszki x20/20/20 wszystko x3 do tego 3x obwód 40 skoków do klatki 50 [...]

Davidooo- chciałabym kiedyś osiągnąć taką formę... no co, motywacja jakaś musi być;P Pozdrawiam.

spacerki 2-godzinne? ostatnio rozwiązywałam jakiś test z angielskiego i był na podstawie tekstu o tytule "walk, don't run!". m.in. porównywali spacer do innych, bardziej męczących wysiłków i z punktu widzenia zdrowia spacer wychodzi podobnie jak np bieg. nie mówili nic o odchudzaniu, ale ponoć na stan zdrowia i samopoczucie wpływa [...]

flying uda mierze u góry zawsze w tym samym miejscu wyznacznikiem jest pieprzyk .Ja juz chudanc zbytnio wymiarowo nie chce ,ale chciałbym pozbyc sie troszke tłuszczyku ,wagi nie mam małej ponad 61 kilo wiec nie jest mnie tak małoJak tylko zaczne wiecej jesc waga niestety idzie w góre wiec nie chce przesadzic ,ale jesienia pomyślę troszke o masie [...]