[...] że ta siłownia PRO nie ma nic na siady, więc robię tam na Smithcie. Wolę na tym, niż wolny ciężar w domu bez asekuracji żadnej. W przyszłym roku, po zimie jakoś, kupuję na bank coś takiego, przynajmniej takie mam plany: http://img42.imageshack.us/img42/8559/6y33.jpg Podana jest cena samej asekuracji. Komplet to jakiś 1000PLN. Może jakaś używka [...]
W przyszłym roku, po zimie jakoś, kupuję na bank coś takiego, przynajmniej takie mam plany: http://img42.imageshack.us/img42/8559/6y33.jpg A nie lepiej - miałem już wczoraj napisać, ale zaczęliście o tych pięknych żonach i wygodnym łóżku i się zapomniało ;-) - a nie lepiej Rafale fundnąć sobie gotową, albo zamówić u ślusarza dobrą klatkę, która [...]
[...] Ostatnia uwaga I pytanie dla innych testujących: Zaczęły mi syfy wychodzić. Ewidentnie od początku testu. Wiadomo, nie wiem z której z przedtreningówek, ale na bank tu widzę przyczynę. Gdyby nie wygląd i ciężary, to podejrzewali by mnie zaraz o soczki %-). Macie podobnie? Pozdrawiam Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-10-21 [...]
[...] ty (twoj organizm, glowa) limity, bariery. Robiąc to z głową przy cwiczeniach stricte kulturystycznech kontuzje mozna pominac (dla przykladu gdybym wzial kule jak MaGoR, na bank cos by mi szczybciej sptrzelilo - takie mam wrazenie). U mnie to wina zlej rozgrzewki i tego jestem pewien. Wybaczcie z literowki ale mam nowego kompa i wszystko jest [...]
[...] Unoszenie nóg w zwisie – muszę stanowczo zamienić na podpory. Podczas zwisu bardzo uważałem na bark, który grozi dodatkową kontuzją. W szerokim chwycie dałem rade, ale na bank zamieniam. Czuje jakby mogło coś pójść nie tak… Skręty z obciążeniem – było ok. Brzuch bolał. Ciężarki: 5/5/10 Trening zajął mi ok 1:30 w całości. Suple: Przed [...]
[...] zamartwiam tym, że młodsi, co piwko popijają, miski nie liczą, chodzą raz na jakiś czas poćwiczyć robią 140 na WL %-). IF bardzo mi leży. Bardzo bardzo. Na redu trzymam na bank. Dziennik zakładaj, bo jest jak mówisz, trza pisać bo czytają ;-). Tyle że teraz dużo młodych, mądrzejszych z wielkim wkrętem ;-). Więc tylko wrzucam swoje marne [...]
[...] nie zejdę - sztanga odchodzi w dół tułowia. Nie wiem jak to wytłumaczyć - ale niżej się jakoś nie da (ale sprawdzę i opisze nast razem) Ad. 2. Okna nie będę zmieniał na bank, bo to główna zaleta IF - jedzenie popołudniem/wieczorem. Myślę nawet o skróceniu samego okna, ale to sprawdzę jak wyjdzie w praniu. Bieganie na czczo - ustalę jeszcze z [...]
linka w okół pasa na bank mnie będzie piła. Chociaż podkład jest %-) Szyja, kurde tego w ogóle nie widze chyba że łańcuch. Chce jak najtaniej więc zobaczę jakby się zawiązań linką jak mówi Gwid, ale na obecnym pasie. W weekend co pomyśle i poszukam na necie. No i muszę raczej coś poprawić z tą poręczą. Odkręcić, "kołki" zagipsować i raz jeszcze [...]
[...] "endo-gin". Sama byłam w szoku jak przeczytałam historię dziewczyny, która miała podobnie. Chlebki robię na oko z takiej ilości jaglanki jaką mam. Wzorowałam się na przepisie zaczęrpniętym z bloga smakoterpia. Wstawiłam link, ale go wykropkowało, więc jak wpiszesz w google to na bank wyskoczy. Zmieniony przez - agry w dniu 2013-10-06 17:22:19
[...] 50 kg. Było bardzo ciężko, ale dałam radę. Oprócz ostatniej serii wszystkie zrobiłam z paskami. To na razie nie dokładamy - musisz się oswoić z ciężarem. Pójdzie więcej na bank ale trzeba chwilowej adaptacji. 4. Ściąganie drążka wyciągu dolnego siedząc podchwytem 8/8/12/max/max 25kg/27,5kg/16x35kg/22x25kg/22x22,5kg [...]
[...] uważam, że byłby trochę kontrowersyjny i mógłby niektórym osobom mieszać w głowie. Po prostu dużo rzeczy robię wbrew ogólnym zasadom i nie lubię się z tego tłumaczyć, a na bank w takim dzienniku pojawiłoby się wiele pytań, zarzutów właśnie o te kwestie. Nawet myślałem o takim stricte dzienniku z suchymi zapiskami dla siebie, ale nie wiem czy to [...]
[...] na stare smieci i jest progres. Masz rajce Dejw to tez nie byl dobry myk. Na zywo nie widzialem ape na zywo ja tez jestem maly. Przemo moze sie zle wczesniej wyrazilem. Mi chodzi o tu i teraz. Bo na masie jal dam 250b to samo roslinne bedzie przecież %-) na bank bedzie wyżej. O trawienie dbam w ch**. Enzymy betaina probio itp cala szafa.
No to jest opcja bo jednak przy bieganiu wiesz jak to ze stawami. Ale to tez nie o to chodzi bo tu cun obrywa tak ze to sensu nie ma u mnie na bank u innych, moze. choc uwazam, ze tylko nie wielka czesc ludzi i to tylko na poczatku redu z tego skorzysta bardziej niz z cardio. Ape sa inne plusy jak czas trwania itp. Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]