[...] odpoczął i ciało, trochę też pojadłam :-)) Trochę przemyśleń mi się nazbierało przez ten czas, trochę w głowie poukładało, pewne rzeczy nadal niewiadome.... Minusy, że na bank po siłowych treningach będę cierpieć na permanentne domsy :)) Ale czego się nie robi, żeby było lepiej!! No i kolejny minus, że przybyło tu i tam w wymiarach \-) ale [...]
[...] na cały szereg kwestii związanych z głodem, pomiarami, kortyzolem, samopoczuciem, frustracją bla bla bla itp itd. Wiele zniosę, mogę spać mało, zapieprzać jak mrówka, to na bank, bo obowiązkowość ponad wszystko, ale na koniec mogę sobie jedynie pierdyknąć baranka w ścianę jak tak dalej pójdzie %-) Niech tylko zakończy się ten tydzień a pojawi [...]
[...] powrzucam coś jak się nada %-) Do tego od sierpnia mam pierwsze klientki na treningi personalne i na wrzesień tez się zapisują 8-) Nie wiem jak to wszystko ogarnę, ale na bank dam radę! :-)) Foto aktualne z poniedziałku. jeśli chodzi o formę, to jest całkiem spoko. Przybyło mi w okolicach bioder i pępką, bo to pierwsze miejsca gdzie się u [...]
[...] niż to ze ktos mi napisze "fajny tyłek" :)) Pisz, pytaj jak czegoś nie wiesz. A piszą tu tylko znajomi, bo inni się boją chyba :)) A ja taka straszna nie jestem. Za to na bank jestem prawdziwa ;-) Ja nawet nie umiem napisać ze jadłam na śniadanie cos innego niż faktycznie, a przecież nikt tego nie wie %-) Oczywiście bez skazy nie jestem, bo [...]
[...] mi biodra. Ufff. Ale trzeba będzie pocisnąć chyba trochę barki, akurat tutaj w ogóle ich nie napinałam, ale mogłyby być większe %-) Zresztą Wojtek oceni wszystko co i jak i jestem pewna, że na bank będzie inaczej niż mi się wydaje |-) /SFD/2016/10/28/6c9a8458c35f4271ae0e6e769307b277.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-10-28 14:08:35
[...] demotywują. Tzn nogi smukleją, widzę to - nie powiem, że nie. Ale jeszcze długa droga do tego żeby było cacy, a czasu niewiele #-P Jedno jest pewne, że z tłustym tyłkiem na bank nie wyjdę %-) ale cisnę do końca, bo końcówki zawsze najważniejsze. No a wiadomo, że chciałoby się już widzieć wszystko wcześniej, że jest dobrze. Odebrałam wczoraj [...]
[...] na ten i-walking to weszłam, zrobiłam i swoje i poszłam w chu |-) |-) Uśmiech zostawiłam chyba na schodkach przy scenie ;-) Miejsce 1-3 uważam za trafnie wybrane, a już na bank miejsce pierwsze. Svietlana jest ogromna! 88-O Będzie to widać na zdjęciach jak stoję koło niej. Aleee uważam, że nie powinnam mieć miejsca 6go ;-) Z tego powodu, że [...]
[...] i tak apropo ćwiczeń zapewne zrobię :-)) Będą zapewne też gumy. Coś na dwójki jak RDL czy Leg Curl będę dokładać, tak jak Eveline pisała u siebie, dla higieny ciała :-)) Na bank ani dwójki ani czwórki nie ucierpią jak się trochę zmniejszą, a mysle że mojej głowie to da trochę na plus. Co do elektrolitów, to przy każdych badaniach krwi je [...]
[...] w tych moich nogach, jakie procesy i przemiany, że tak się dzieje?? Od razu mi się żarcie w fat zmienia? |-) Dodatkowo myślę, że 1/3 moich ud, to tłuszcz z wodą, a na bank w przedniej części nogi i pod pośladkiem. Tył nogi, czyli tam gdzie mięsień dwugłowy nie ma takiej tragedii. Żeby nie było nie puchną mi kostki, łydki ani tam nie [...]
Przysiad i mc na jednym trenie - to w którymś się opyeradalasz na bank. Lepiej w A sam siad, w B mc, albo dwa razy siad jak jest a zamiast mc przykładowo dzień dobry, bo przy większych ciężarach się zacznie lipa robić.
[...] niby grudzień, a śniegu zero, temperatura jak w marcu praktycznie, nie wiem po co zmieniałem opony na zimówki %-) co do roboty to nic nie wiem, dopiero jutro się dowiem na bank, ale pewnie wigilia i sylwek wolny zrobią Fakt, póki średnia temperatura dobowa nie jest niższa niż 8 *C to można śmigać na letnich (w teorii i według prawa) . Chyba, że [...]
alfabet mafii to już dawno dawno temu obcykany , te co Lord podrzucil kilka ogladnalem , koncowka heat jest dobra z reszta caly film , dzięki za filmasy , dzień zleciał , zaraz spac chyba jutro rano do pracy trzeba wstac ;) k***a co za sylwek ja p******e jak tu zyc hehe za rok na bank sylweter i swieta w PL nie ma h**a ;)
Wiadomo remaki i taśmociąg z superbohaterami. Ciekawe jak wypadnie valerian. Mi po trailerach się podoba ale szału kasowego tutaj nie widzę. No chyba że w chinach rozbiją bank.
[...] film jest przemyślany i fajnie się ogląda. 5/6 'W starym, dobrym stylu' pionierzy kina, stare wygi (Caine, Freeman, Arkin) pomimo podeszłego wieku postanawiają napaść na bank. Lekka komedyjka. 4/6 'Zderzenie' zaczyna się jak ckliwe romansidło, chłopak i dziewczyna nie widzący świata poza sobą, on zajmuje się brudnymi interesami, ona choruje i [...]
Kuba czysty w miare na silke przychodzi, ewentualnie czasami koszulka poplamiona czy cos. Do 2012 sie spierze na bank. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-04-22 22:11:30
Wiesz na bank część małolatów obejrzała gale MMA dlatego że walczył Robert, może część z nich będzie dalej oglądać walki? Wiesz to jest tak że sport utrzymuje się z biletów, reklam, oglądalności itd. Nie ważne kto ogląda, ważne że zwodnicy mogą walczyć w coraz lepszych warunkach, zarabiać coraz więcej że kilku młodych ludzi zamiast chlać zacznie [...]