oczywiscie, ze sie przytula. o ile nie bedzie jakiegos split decision albo walki typu carlos vs diaz, gdzie diaz stwierdzi, ze przeciez wygral. jak wyraznie ktos wygra to na bank sie przytula. z jednej strony chcialem napisac, ze GSP jest mistrzem gameplanu, do tego ma swietne warunki, zeby wykonac taki gameplan jaki chce. coz bardziej prostego, [...]
[...] na temat diety po jednym zrzucie. Malo wegli na kolacje? 127gr to jest astronomiczne ilosci, podobnie jak 300gr w ciagu dnia dla zwyklej osoby. Jelita sa w stanie zlym na bank. Co szkodzi, byc moze masz reakcje krzyzowe, nie dowiesz sie dopoki nie wylaczysz wielu produktow Napady glodu moga oznaczac wahania glukozy we krwi albo generalny [...]
[...] tygodniu je robie zwykle po jakiejs partii jak mam czas albo "zrobilbym sobie". Sprobuje nastepnym razem naprzemiennie. Po plecach zrobilem sobie dzisiaj off jutro bary zobaczymy jak bdzie. Postaram sie u rodzinki napisac dalej jak idzie na nowym treningu bo wyjezdzam na tydzien mam nadzieje ze dorwe kompa, na silke bde chodzil na bank.
Ale zalezy z czym bierzesz deke. Jak dorzucisz tescia to nie powinno deka dick wystapic. Ale po samej dece masz na bank 7 moich kumpli brało sama i wszyscy mieli!!
Widać na tym foto już propagandę...Green już stał obok Włodarczyka i paru innych i był niższy...Na bank stoi na palcach ewentualnei ma jakieś buciory... Włodarczyk w HW ? Arreola,który jest silniejszy od Włodarczyka,bardziej HW jest tylko dobry na obijaniu bumów w HW...Wnioski wyciagnijcie sobie sami...
Zajrzyj do mojego brudnopisu treningowego - jest w naszym dziale. Jakiś czas temu wrzucałem różne filmiki z propozycjami ćwiczeń które się da wykonać w domu z takim sprzętem. Coś sobie podpatrzysz na bank bo masz sporo tego sprzętu. Da się zrobić fajny trening.
Mówi sie ze czlowiek o dobrej kondycji powinien spokojnie brac na klatke swoj ciezar jak widac nie jestes za dobrym sportowcem czyli zaliczasz sie do kategorii spaslunow lub szczypiorow ale przy twojej wadze to na bank spaslun!!
[...] to mogiła , jak wygra ... to powie tak ... uuu w polsce to pokonałem już wszystkich same p***usie zostały , oj joj joj chyba trzeba wracac do Ameryki ... i Szpila podchwyci temat na bank ... a jak sie Tomkowi bedzie chciało to jeszcze i Wacha "obskoczy" na koniec ... i to wcale nie pitu pitu ... tu sa naprawde galante konfitury do wyjęcia
[...] Czyli ponad 2 razy wiecej, niz wstepnie mi ktos zaproponował, bo więcej niż 1,5g, to wszystko co będzie ,, tym więcej '' pojdzie na straty. Wiem już jedno na pewno. Na bank będę dietę układał przy 3400 kcal. Ale jeszcze nie wiem z jakimi proporcjami... Przynajmniej tyle, że jadam już te 2 worki ryżu dziennie i mam wagę cyfrową... Czekam na [...]
[...] spać. Bynajmniej nie jest to dla mnie rozkład paraliżujący aktywność życiową. Nie jestem non stop głodny, ale owszem, non stop jem :) Jakbym jadł 4 posiłki dziennie to na bank bym dojadał między nimi, więc taka opcja znacznie bardziej mi odpowiada. Poza tym lubię gotować. Ile wg Ciebie powinienem spożywać kalorii na redukcji? @dudee Posiadam [...]