no ja podtrzymuje to co pisalem wczesniej,moje zdanie jest takie ze najpierw powinienes zrzucic nadmiar tluszczu i dopiero uderzyc,na bank bylbys bardziej zadowolony i lepiej to by sie prezentowalo.Mimo tego powodzenie i pozdro
[...] ale twoim podstawowym stylem. po trzecie: wszystko zależy od tego jaki jesteś. jeśli nic nie trenowałeś ,a jesteś gościu z charakterem i umiesz nakopac jeśli trzeba to na bank sobie na kravce poradzisz, nawet bez wczesniejszego przygotownia w innej SW (ale pamietaj ze trzeba wtedy poswiecic na to wiecej czasu niz standardowy kurs - 9 miesiecy) [...]
Teraz pod koniec listopada kończę mete, grudzien test solo, od stycznia test + deka i bedziemy myslec dalej :-) Npp poleci na redukcji na bank bo duzo ludzi chwali ten srodek :-)
Ja jade na serii 453529 z data ważnosci 6/9/2012 mój nie wygląda jak fejk z tych zdjęć w sieci, lecz nie twierdze też, że to na bank tajlandija Fotki zamieszczałem kilka stron wczesniej. Wchodzę teraz powoli w 4tyg , jade 100mg e2d... Narazie wszystko elegancko "cały twardziejszy jestem" ) Dzisiaj byłem na badanich krwii, jak poznam [...]
dokladnie, nie ma co liczyc na oryginalnego testolica bo go nie ma na bank, wazne ze ten dziala co jest na rynku, jestem w trakcie wbijania juz ponad 3 tydzien..wszystko idzie w dobra strone te ostatnie zdjecia to jakas inna seria bo ta ktora wbijam jest cyferka 7 w srodku a nie 5, ale to jeden h.. robi swoje
"w tej chwili prawdziwie jestem zachwycony alkalynem olimpu" --no własnie czytałem i słyszałem raczej nie zbyt dobre opinie jesli nie bardzo złe "animal flex oceniajac skutecznosc "--jak mowisz ze skuteczne to sprobuje ale czy na bank warte swojej ceny, i jeszcze na ile to wystarzca ??
Niewiem gdzie sprzedaja (a sprzedaja na bank)natomiast badan nie oszukasz:) naprawde dobre białko(moze smak troshke dobijajacy):))) pozdro bigger biger
[...] mało czasu, było m.in ; WL 90 x 8 bez asekuracji , jeszcze na podwyższonym tętnie od aerobów . Czyli 90 x 10 powinno pójść gdyby to było pierwsze ćwiczenie. Jak na weekendowe treningi fbw wznowione od paru tygodni- jestem zadowolony. Drążek - 10 x za głowę, z dotknięciem do szyi i zatrzymaniem. Miedzy pon a pt wrzuce na bank 1-2 treningi.
[...] plusem takich kostek itp jest szybkość - łatwiej wrzucić kostkę niż robić wywar z kurczaka... ale pracuję nad tym;) do dzisiejszej szamki dochodzi jeszcze bigos babci, ktorego nijak nie da się policzyć, bo tylko babcia wie co tam tak dokładnie jest. na bank było jakieś mięcho, więc białka trochę więcej, tłuszczy pewnie też, a ww bigos podnosi?
[...] szczuplutka. Zainteresuj się treningiem siłowym, bo on pozwoli Ci zbudować fajną sylwetkę. A ten Twój tekst o szybko budujących się mięśniach to chyba żart nie masz ich na bank dużo i nie przyrastają szybko. Kobietom bardzo trudno jest zbudować choć kilogram mięśnia, nawet facetom z kilkunastokrotnie wyższym poziomem testosteronu jest trudno. [...]
[...] odpowiedz jesz wogole cos smazonego??czy miecho gotowane/grillowane.ja zapodalem sobie PAM ten tluszcz w sparayu jak narazie nie moge nic wiecej powiedziec po za tym ze sie szybko znika z patelnisprobuje zastapic ryz owsem zobaczymy jak bedzie szlo.zona na bank sie ucieszy bo na 3 posilki owies + kura to nie problem hhehehehe jeszcze raz dzieki
na bank nie będzie faworytem :-D nie wierzę w to. Z JJ dał dobrą walkę!? - to, że był bliski balachy nie znaczy, że dał dobrą walkę, bo oprócz tego i może paru ciosów nie zrobił kompletnie nic i został zjedzony - walczył o przetrwanie. Bisping może i jest dobry technicznie w stójce i ogólnie kompletny, ale to nigdy nie był materiał na mistrza i [...]
[...] bym pewności 100% że wygra, dla tego mój rozum mówi mi że Polska ma wielkie szanse ku temu by przegrać to spotkanie,ale że jest to tylko sport nie napisałem że Ruskie na bank wygrają tylko za pewne,jedyna imo szansa na to że nie przegramy to zlekceważenie nas przez Sborną i wykorzystanie to że mają po bokach wolnych obrońców. Nie jestem [...]
Australi wyszła wtedy z grupa na bank w 1/8 bodajże z Włochami grali i chyba po dogrywce odpadli, karnych, czy jakos w doliczonym czasie, pamietam ze caly mecz dzielnie walczyli
[...] 2 lata owszeem !... miałem za sobą cykl na masę 12/10/8/6... różne inne treningi na redukcje (można to uznać jako rzeźba+aeroby) a po czym wnioskujesz, że nie mam diety ? na bank nie jest taka jak powinna być ponieważ internat... ale staram się nie jeść tego gówna :)... cały mój pokój wala się w twarogach tuńczykach i takich rzeczach... [...]