lepiej zjedz 62 kotlety zamiast mety joł po co ci ona ? nie lepiej ułozyć se dietke , trening dodać troche supli i bedzie git jeżeli to ci nie da efektów to dział doping zaprasza tam ci doradzą co i jak ale na bank nie 60 tabletek mety
wiek 23 waga 66kg aktywnosc fizyczna pracuje na budowie , silownia 3 x tydzien wzrost 175cm chcialem dorzucic jeszcze orzechy wloskie ale ich cena mnie przeraza, na bank dojda jeszcze rodzynki no i mysle nad gainerem przyrzadzanym przeze mnie czyli bialeczko wpc zmielona owsianka troche banana i rodzynki
[...] nie dolaczyc. Ja osobiscie nie widze redukcji bez bialka, wiadomo na redukcji je się dosc malo (czasem za malo) zeby spalic tluszcz i utrzymac juz zdobytą mase miesniową. Jestem przekonany ze autor postu nie jest wstanie trzymac idealnej diety, na bank bedzie w jedną albo w drugą strone przesadzac. Wiec lepiej zeby dorzucil troche tego bialka.
ok to oto moja dietka :) wiek 22 , wzrost 175, waga 70 procent tkanki tluszczowej nie mam zielonego pojecia ale brzuch mam otluszczony na bank to widze... :) 8:30 Śniadanie - 5g glutaminy na pusty zoladek - płatki kukurydziane (5/0/48) - mleko 2% tłuszczu 250ml (8,5/5/12,25 ) 9:30 trening 11:30 II śniadanie: -po slice odzywka proteinowa [...]
No właśnie, może na pierwszy strzał klasyk , jedynie co nie wiem co za spalacz. Chłopki polecili już na początku tematu, a mi po głowie chodzi cos z oxyslim np. Musi być blok apetytu bo jak utne z 800 kcal będę na bank głodny i szukał jedzenia przy tak nagłej obcince i żeby energia była.
to napewno masz duzy wybor w warszawie nie wiem czy akurat znajdziesz kendo ale mysle ze na bank sie trafi cos fajnego. mozesz skorzystac z googli lub wyszukiwarki na sfd , jesli masz jak trenowac kendo to bedzie dobre na poczatek bo nie musisz miec podstaw ze sztuk walki wręcz ;D moim zdaniem jesli chodzi o style tradycyjne to kazdy jest dobry na [...]
także Panowie skończyłem cykl na omce 2 miesiące i też mi trochę siadło,bo wyj**a była na bank,wszystko ładnie wyglądało a waga ledwo się ruszała do góry,dlatego powiedziałem,że już nigdy więcej omki,j**ane wyj**y !!!
Sok na bank będzie leciał to pewne starty itd, niestety prowadzę się sam lub stety :) wszystko jest naprawdę okej, lecz ostatnio naszła mnie refleksja czy po prostu zejście z bomby poprawi jakość kolejnego cyklu czy to faktycznie tak działa? Czy ma to jakiś sens na kolejne działanie soków?
z dwojga zlego wybral bym IP ale na bank nie ma tam 150mg(w zeszlym roku dzialal)Celuj w testolic,testovis,malay tiger ten w kartonikach.EC odpusc lepiej
Jak co roku zapraszam wszystkich chętnych do uczestnictwa w obozie organizowanym wspólnie przez Berserker’s Team (Drużynowy Mistrz Polski BJJ 2010 i SF 2011) i Mighty Bulls. Jest to przygotowanie do sezonu 2011/2012 Termin od 24 do 31 sierpnia 2011 Miejsce Stare Kaleńsko (8 km od Czaplinka Pojezierze Drawskie) Zajęcia 3 x dziennie [...]
Jeśli masz dojście do dobrego rzeźnika, KABANOSYYYYY!!! 3 tygodnie to może leżeć . Poza tym (obawiam się, że mało rzeczy z tego będzie tanie) wędzony łosoś, sery, tuńczyk i łosoś w sosie własnym, wędzony kurczak, batony Matrix... Jest jeszcze Activita Master Meal, ale ww ma na bank. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-01-31 19:45:34